みなさん！ふくらはぎがかたいっていうのは、本当に筋肉っていう方もいるかもしれませんが、あれは脂肪がかたまってかたぁ～くなっているらしいですよ！
私もすっごくかたくて絶対筋肉だって思ってたんですけど、一度エステに行ったときにそう言われて、めちゃくちゃ痛かったですけどほぐされた結果やわらかくなりました。
まだ太いですが、恐らくかたいままでは落しにくくなるのではないかと思われます！
なので、ないしょさんのいうように、とにかくもみほぐしてみるのがいいのではないでしょうか？

124のないしょです^^マッサージはお風呂の湯船の中でです☆
ずーとしてると手が痛くなるので１５分～３０分長いトキは１時間
湯船につかって、休み休みもんでいます(*^▽^*)

NO.124のないしょさんｯｯ､ぉ風呂上がりじゃなくてぉ風呂の中でﾏｯｻｰｼﾞをしたんですかﾈ??それって何分ぐらぃ続けたんですかぁ??

お風呂の中でていねいにふくらはぎをもむと細くなるって
聞いて冬休み終わったぐらい(１月入ったぐらい）から始めました。
私も一緒にためした友達も２月の終わりぐらいにはみんなから
「足細くなった！！」と言われました(^^)v
簡単だし、自分はお風呂にゆっくりつかるの好きなので今でも
続けています☆ぜひ試してみて下さい(*^▽^*)

ふくらはぎ38cmあります
もう、脂肪吸引しかありません
お金ありませんが。。。

私もふくらはぎのの筋肉がすごくってスカートをはくときめっちゃ困ってます...筋肉ってどうしてこんなにつくんでしょうか??また,どうやったら筋肉を落として細くなれるでしょうか??

Babyさん､ぁりがとぅござぃﾏｽｯｯ!!
SEVENTEENとかみてぃぃﾏｯｻｰｼﾞ方法見つけたぃと思ぃﾏｽ(*^－^*)
やっぱり筋肉質でぶっとぃふくらはぎゎこれ以上鍛ぇたらもっと太くなっちゃぅんですかね･･･ﾏｯｻｰｼﾞが一番ぃぃのかな･･･

SEVENTEENとか、たまにマッサージとか載ってますよ。

教えてもらったんだけど、階段を爪先立ちで下りるのを
１日４０回やると効くそうです☆
それと、お風呂に入ったあと、ふくらはぎを冷水で冷やすと
いいんだってｗ

また筋肉つきそうですが・・只今試し中☆
うまくいったら報告しますｗ

まずゎ､ぉ風呂ぁがりのﾏｯｻｰｼﾞをやってみたぃと思ぃﾏｽｯｯ
だｹﾄﾞ､どぅやるのが一番ぃぃんでしょうかぁ??

こんにちゎ☆私もぁりぇなぃっ!!ぐらぃ｢ふくらはぎ｣が太ぃんです｡
私の場合､外側じゃなくて内側に肉がつぃてるんです｡普通ゎ太くても
外側に肉がつぃてると思ぃﾏｽ｡しかも筋肉っぽぃので鍛えたらもっと太くなっちゃぃそぅなんです･･･
でも何とか細くしたぃんです!!誰か細くする方法を知っていたら教えて下さぃっ!!

あたしもふといから。ふぉんと、やばいです。あたしにも、脚の痩せ方教えてください。

あたしもふといから。ふぉんと、やばいです。あたしにも、脚の痩せ方教えてください。

私も、ぜんぜんふといです。やばいです。いい方法私にも、教えてください。

３/９の
みぃｻﾝとは別人です！なので区別のため♪をつけました。
でも私もみぃｻﾝと同じでふくらはぎが筋肉質で太いんです・・
同じ悩みを持ってます。。

あたしはふくらはぎが筋肉質で太いんです・・・・
それで痩せるために運動するとまた筋肉がつきそうでいやです。
どうすればいいでしょうか？

ふくらはぎはほとんどが筋肉だそうです。
脂肪はよっぽどか太ってる人でなければつかないそう。
だから細くするの大変なんですよね。

私もチョ～ふくらはぎがデカイんですよー。(>_<)たくさんのサイトを見たりして情報を得ようとしたんですが、、、、そこで！聞きたいんですが、ふくらはぎって言うのは、あのふくらみは、筋肉？それとも、脂肪？どっちにしろ、固いです。

スリムクイーンさんたちの写真見てみるとふくらはぎ細くなっているので何とかなると思いますよ。

ふくらはぎがなにやっても細くなりません(ノд・。) ｸﾞｽﾝ　太ももよりふくらはぎの方が確実に太いんです…どうやったら確実に細くなるでしょうか？？