私は、まだ１４歳だけど、足だけ太いの、どうすればいいですかぁ

つまさきで軽く跳ぶようにしたら
ひきしまるんじゃないかな。
縄跳びたくさんやるボクサーはすごく細いしね。

べたべた後ろ重心だと縄跳びも下手に、
ふくらはぎも太くなる気がする。

学校のテストで二重飛びがあるんです。私は一回も飛ぶことができません。平日も練習してるんですけど、ただでさえふくらはぎが太いのにもっと太くなりそうで・・・やっぱり太くなりますか？

ストレッチボードとかいかがですか？

↓100のないしょです。
ダイエットスリッパ、私も持ってるんですが、何せ1Kの一人暮らしなもんでスリッパをはく機会がなさすぎる…。
はいてストレッチとかしてみるか…

高校の時家でダイエットスリッパ（かかとがない、小さ目のスリッパ）履いてたら、ふくらはぎが引き締まりました！あと、あの頃は通学で毎日駅から歩いてたから今よりも細かった気がする。最近チャリに乗ることはあっても全く歩いてないなあ。

ネットをいろいろ検索してみました。
足の細い人に聞いたら「つま先でターンするの」
いままでかかとでターンしてた！真似してつま先に変えたら
ブーツがすんなりはけるようになった、というひとがいました。

やっぱり歩き方が後ろ重心になってるんじゃないですかね。
ウォーキング研究して筋肉のアンバランスと
マッサージでリンパの流れを良くしてあげてくださいね。

はじめまして。
ぺたんこ靴ずっとはいてました･･･だめだったんですね･･･。
これからヒールはくようにします。

机の下でできるふくらはぎのひきしめ運動、知ってる方いませんか？？
かかとの上げ下げとかで細くなりますか？？

むくみか、筋肉が張ってるんじゃないですか？
固いでしょ。よーくほぐしてあげてくださいね。
その日のコリはその日のうちに取る！て感じで。
マッサージとお風呂、スリムウォーク（靴下）とか。
足を高くして寝るのもすっきりしますよ。

せっかく沢山歩いても、歩き方にヘンなクセがあると
ヘンなふうに筋肉がついて太くなっちゃいます。
一度整体の人にみてもらうといいですよ。
足の後ろのほうに体重をかけるような歩き方
女の子に多いらしいです。
→これやると、ふくらはぎの前面がこる。

ぺたんこ靴もふくらはぎが太くなるので
ちょっとヒールがあったほうがひきしまります。
高すぎるヒールもダメですが。

場違いでしたらすいませんｍ(_　_)ｍ質問です。
脂肪吸引っていくら位かかるんですか？ふくらはぎ・太ももで教えてください。

まいちぃさん★　塩もみ本当に効きますか？　よろしければ、いつ、どのように、塩だけなのかとか詳しく教えて下さい(>_<)　二の腕にも効くかしら？　昔は塩分を吸収するとかなんとか・・　それからななさん★　実は私10年前位に脂肪吸引やりました。　内腿とふくらはぎ！！　体重は0,5キロ減だけ(^_^;)　確かに腿は昔より細くはなりましたが、肝心なふくらはぎは変化なし・・・　はじめに言われた時間より手術時間ははるかに長く、術後はフランケンの様に両足ぐるぐる巻き・・・　跡は残ってないものの、むくみやすいふくらはぎは更に悪化(-_-;)　しかもそこはつぶれた・・　医師免許はあったがやはり問題があったのでだろう。警察に捕まった(+o+)　　きちんとした所はたくさんあるであろうが、やはりリスクはともなうとだけお伝えしよう^^;　

塩もみマッサージ！！
完璧に効くｶﾗ★
しかも美白効果も。。。。

ななさん
＞筋肉の神経を切断して、萎縮させる手術があるそうで・・・
その手術受ける前に、失礼ですが、現在身長、体重、ふくらはぎサイズ聞いてもいいですか？
手術費や、リスク等考えて死んだ気になって痩せる事すすめたいのです。

でもお気持ちすごくわかります。書いてる私も１０キロ近く痩せても、ふくらはぎのサイズ変化無かった時の絶望感ったら！！ありませんでした。
でも、まだ標準の方よりふくらはぎが、太い私はもう少し、痩せなくちゃ効果出ないのかもとダイエット頑張ってます。

ふくらはぎってほんとに痩せることができるの！？
私、美容外科のカウンセリング行って脂肪吸引をしようと
決めていたのだけど、ふくらはぎはほとんど脂肪がなくて
筋肉なんだそうです。で、脂肪吸引してもあまり効果がないと
言われました。
筋肉を細くさせれば痩せるということなんでしょうけど。

筋肉の神経を切断して、萎縮させる手術があるそうで
効果は目に見えて分かるみたいです。恐いけど、細くなりたいから
やろうかと考えてます。

私もステキすぎなししゃも足なのでふくらはぎ欲しくしたいいですっ！！

私もふくらはぎを細くしたい！！です。
純さん！！痩せる前は何センチあったんですか？？
今はどんな状態ですか？？

足って使えば使う程太くなる気がするんだけど･･･
入院とかしてあまり歩かなくなれば細くなるって聞くよ
まぁ筋肉も落ちるからなんだろうけど。
運動はした方が良いと思うので
今の時期水泳とか丁度良いんじゃないかな？

足首にもいいこれやってみて

立った状態からつま先立ちをして戻すってやつなんだけどこのときにつま先にタオルか何か段になるものを敷いてください。コレを自分がきついと思うくら続けると結構効きます。ちなみに私は３０回やってました(^^;)過去形ですが・・・

私もふくらはぎを細くしたいです！！
どなたか細くするやり方教えて下さい(><)

太くて太くてこまってます！！
だれか細くする方法おしえて！！