１８歳（男）です。
僕は小学校から自転車に乗りまくってまして。。。
中学、高校は１日１０キロ以上走ってたら、ふくらはぎに筋肉が。。。
こんな筋肉も、つま先立ちのストレッチで痩せますかね…？
教えて下さい。。。

はじめまして！
私もふくらはぎが太くて困ってます↓
だいたいが　筋肉で・・・・↓′∩′
うぇ～ん
不公平だよ！
細い人は細いで
太い人は太いなんて！　　泣

私もふくらはぎが太い・・・産まれつき太くて、ボトックス注射もしましたが、効果無し。産まれつき太いふくらはぎには効果はないです！
韓国にふくらはぎの筋肉を切断する整形があるそうなんですが、相当怖いですよね。筋肉切っていいのかい！？
極度の拒食症の人ってふくらはぎも棒のようだけど、私のようなししゃもも極度に痩せると細くなるのか？
ほんっとふくらはぎ細い人うらやましい！！

二の腕　23cm
トップバスト　89cm
アンダーバスト69ｃｍ
バスト高125ｃｍ
ウエスト53cm
胸囲 70cm
ヒップ　85cm
ヒップ高84ｃｍ
太もも　44cｍ
ふくらはぎ　35cm
足首　　19ｃｍ
へこませたときのウエスト　44cm

体重　46.8ｋｇ
体脂肪率　11％
バスト　89cm
ウエスト53cm
胸囲 70cm
ヒップ　85cm
二の腕　23cm
太もも　44cｍ
ふくらはぎ　35cm
足首　　19ｃｍ
へこませたときのウエスト　44cm

一番イケナイのは、冷えてることみたいですよ。
血行が悪いとなにしてもダメみたいです。
家にいるときは常にレッグウオーマーと靴下、寝る前には足湯してあっためる。
妊婦さんが動脈瘤予防にはく弾性ストッキングなんかもかなりいいそうです。
すぐに効果がでるわけはないけれど、ふくらはぎはなにしてもすぐに痩せる箇所でないし、一年後を目指して気長に続けるしかないと思います。

☆★さんへ。

あたしも中学校まではそうでしたよぉ～。
体が細くって、ふくらはぎだけが太かったんです。。。
高校・大学と成長するにつれ、他の部分の肉付きがよくなってきて
ちょっとバランス良くなりましたよ。

膝下丈のスカートが似合わないのが悲しいですよね。
でも太ももが細いってことは、ブーツカットのパンツが格好よく
はけるはず！！
スカート・短パンも、なるべく脚の細い部分を出すようにして
ふくらはぎはブーツで隠しちゃえばgoodです。

スポーツ(体質のせいなのか？)によっては、
ふくらはぎにめっちゃ筋肉つきますもんねぇ。。。

レオさんもおっしゃったように
全く使わなければ脚は細くなるでしょうが
普通に生活の中でそうはいきませんから、マッサージ＆運動で
お互いがんばっていきましょう！！

はじめまして！！

あたしチビな上に、ふくらはぎ太いんですー！！
3歳の頃からずっとダンスやってたんで。
成長期が来る前にふくらはぎに筋肉がつくと駄目らしいですよぉ。

今どきの女の子って、かなり脚が細いですよねぇ。
って、あたしも21ですが(涙）

でも同じ悩み持ってる人が、こんなに沢山いて嬉しい！！

みなさんスゴイですね！！
ふくらはぎダイエットに成功してる。。。
あたしも頑張って細くなりたいです！

むくみキュアっていう靴下は結構イイですよ。
やっぱりむくみをとるって大切ですね。
立ちっぱなしで疲れたら、足首ぐるぐる回したり
夜はマッサージしたり、足を高くして寝たり。
去年に比べると1cmくらいサイズダウンしてました。
全体的にサイズダウンしたからだったりして。。。(笑)

あと、同じサイズでも、筋肉の位置によって細く見えたりするときがあるんです！！
運動しすぎると筋肉がパンパンになって太く見えます。
どうしたら細く見えるようになるかは今研究中です。

解明できたら、また報告に来ますね！

高２の男子です。
全体的に結構やせてるのですが、ふくらはぎだけ３６～３７cmあってかなり太いです。ちなみに身長は１６７ぐらいです。
どうすれば細くなれるのでしょうか！？
ぜひ教えて欲しいです！！

ふくらはぎがとっても太くて困っています。。バスケットボール部なんですが、太ももは細いって言われます。なのに、ふくらはぎが。。。ふくらはぎと、太ももの太さが同じって感じです。。なんでなのでしょうか涙

運動せずにダラダラした方が、ふくらはぎは細くなりような・・・

〇脚で脚太くなりやすいですよね・・もしよければ０脚改善方法教えてください！！

ふくらはぎが一般的に細いって言われるサイズってどのくらいですかね？やっぱり30ｃｍ以下？

私もどこかのサイトで、ふくらはぎが筋肉質だと思っている
人もいるが、大半の人が筋肉と思っている部分は脂肪だ、と
いう内容を見ました。ふくらはぎは筋肉がつきにくくて落ち
やすい部分なので、よっぽど運動をしている人でなければ
ふくらはぎだけ突出して筋肉がつくようなことはないとのこ
とです。

>>みみさん
一番太いところをはかればいいと思いますよ

脂肪燃焼注射をしました！
1本５万円（泣）
細くなりたい一心で！！まず、お
腹・お尻・太もも・腰回り・最後
に第2の心臓と言われるふくらはぎ
全部で３０万位使いましたが…結
局細くなるどころか逆に太くむく
んでしまったように感じます。
後になって人から聞いた話による
と（美容外科の看護婦さん）「あ
の注射は打ち続けないと意味がな
い」との事
脂肪吸引は怖かったので注射でと
考えましたが、結局簡単には細く
ならないんですね…
サイズダウンしないと5万円も無意
味なので止めてしまいました。
トホホ

私は筋肉質なんです。。。
ふくらはぎだけボコって出っ張っててほんとに恥ずかしいです。。。夏とか長ズボンかなぁぁぁ（泪
たまにはスカートだってはきたいし。。。。
どうやったらめっちゃ細くなりますか??
教えてください!!!

プルプルふくらはぎは、おやますわり（体育すわり）して、
左右に振ってみると超いいよｂ
私は1週間で-1.5㌢れしたよｗ

私もふくらはぎが太いです・・・・・
なのでふくらはぎのサイズをはかりたいんですが、どの辺をはかったらいいか分からなくて・・・
誰でもイイですから、教えてくだサイッッ！！！
お願いしますっっ！！

みなさん、ふくらはぎの太さが何センチあるかはかってるみたいですケド、どうやってはかるんですか？？
はかる場所がわからないんです・・・・・
出来れば、太もも、ふくらはぎ両方教えてください！！
お願いしマス！！！

足を片方ずつパタパタ３０回を両方で１セット♪
効き目あるよ
でもふくらはぎに筋肉がつきやすい人はやめたほうがいいかも…