今日のテレビでイメージングというのを見ていたんですが
私は、ここが太いなっと言っていると
本当に太ってくるみたいです
それを聞いたとき、嘘でも私の良いトコロを褒めようと
思いました。

足がむくんでだるかったので、ずーっと寝るときもスポーツハイソックスをはいてました。冬中はいてて気がつくとむくんで太かったふくらはぎが春には細くなっててびっくり！！今度は太ももを細くしたいと思ってますが、なんかいいものないかなぁ。

ふくらはぎだけ太いならば、多分歩き方がよくないのではないでしょうか。
無意識のうちに要らない力がふくらはぎにかかって筋肉がついてしまっている可能性もあると思うのです。
足先が外に向いてしまってる人にふくらはぎの太い人が多い気がします。

あとはやっぱりマッサージですかね。
リンパマッサージでむくみは取れますけど、筋肉はどうかな。
でもやらないよりは良いと思いますよ。

はじめまして、私は中２です。
腰だけは細いのですが、下半身と二の腕が太くて・・・。
体育の時とかに半ズボンとかになるのが嫌で、
堂々とできません。周りの皆は物凄く細いんです。
だれかふくらはぎを細くなる方法を教えてください！
努力しますから！！

はじめまして！わたしもふくらはぎが細くしたくていろいろ調べましたが、ふくらはぎは、運動をして細くなるというより、マッサージの方が効果がでるみたいです。

体系維持のため、毎日一時間ウォーキングをしているのですが、ふくらはぎが太くなりました。
脂肪かセルライトだと思っていたのですが、どーも筋肉のような気がします。（つま先立ちすると硬いのがムキっと出ます。）
ウォーキングの量を減らせば筋肉も衰えて細くなるんでしょうか？
でも筋肉は衰えると脂肪になると聞いたのでやっぱ細くはならない？？
どーすれば細くなるんでしょうか・・・。

aikoさんありがとうございます！参考にさせていたただきます！

ないしょさん＞確かに夏っぽいイメージありますよね。流行りのウェッジソールと合わせるとよけい夏っぽくなるので、私はパンプスを履くようにしてます（＾＾）レギンスはいたり、さらっとスプリングコートを羽織ったり☆あとはトップスをレースや薄いニットなど、春っぽくするといいんじゃないですか？？？スレ違いなのでこの辺でm(__)m

全然関係ないんですが、今の季節にデニムのミニスカ着てもおかしくないですか？？ちょっと夏っぽいかなって思ったんですが。。アドバイスください！

私も知りたいですｗ

ヒップや太ももを細くする方法を教えてください！

ヒールを履くようになってから、ふくらはぎがムキッとなってしまいました。私は筋肉がないタイプなので、筋肉付いたら痩せて見えるかと思ってたけど、太い足に筋肉付くと余計太くなりますね(+_+)どんな運動したら一番足がキレイになるんですかねぇ???

ﾊﾞｽｹ女☆ さんｗ
気持ち分かってくれてありがとうございます！！！！
私元からデブで筋肉ついて今の足なのでやばいんです。。。
悲しい↓↓↓

ﾊﾞｽｹ仔さんっ!!私も元バスケ部で
足筋ときたら!!!もーがちんがちん!!笑
ﾏｼﾞわかるよぉその気持ち！(p>∀<｡)
ﾃﾞｨﾌｪﾝｽとかでうちはﾏﾁﾞ太もとかも
ｺﾞﾘｺﾞﾘ♪っすょ!!(T∀T)

はじめまして！！！！
私はバスケが大好きでいっぱいやっていたらふくらはぎがパン×○２です・・・
バスケをやめないで細くする方法はありますか？

今私は高１です。
中一まではもう折れそうなほど細かったのにすごく太くなって、３２ｃｍになってしまいました。。数値より鏡で見ると太く見えます。。
成人になったら細くなるものなのかな。。
今成人の方にそのようなエピソードがあればお聞きしたいです

ゆっくり走る！！
マラソン選手に足が太い人いないでしょ？

だけどいきなりのジョギングは体への負担が大きいと思うので
心臓に負担がかからない＆それなりの効果がある、
ジョギングとウォーキングの中間くらいの速度から
始めてみてはどうでしょうか？

ダイエットスリッパは、ドラッグストアやデパートの健康グッズ売り場に売ってますよ。
子供用？と思うような、かかとが出る小さいスリッパなんです。
ようは、自然とつま先で歩くので脚全体に力が入るということです。
２ヶ月以上使ってますが、効いてる気がします☆
これのおかげだけではないかもしれませんが、脚は間違いなく引き締まりました！

縄跳びなんかは、ふくらはぎが太くなりますが、
縄跳びをしばらく続けてから、お風呂あがりにマッサージをすると
いい足の形になるんですって!!
私は今実行中です＾＾
また効果がでたら書き込みますねｗ

けろろんさん＞

ダイエットスリッパってあのイボイボのヤツ？（絶対違う。）
あぁいぅのって市販してないのかなぁ…？
やっぱそれ用の通販とか…？？