シチューかぁ！！ミルクも良いようなのでクリームシチュー作ってみますね～♪有難う★＾＾

痩せてると老けて…みえるんですかねぇ。やっぱ。＞＜
ガリガリとスレンダーは違うのでせめて48kg位になるまでは積極的に体重増やさなきゃ…！！
でも1kgってすぐ増えますがすぐ減りますね。
どうやったら増えたままなんでしょうねぇ…？

スレ主さん＞
少しずつでも食べてれば胃は大きくなりますからご安心を☆んでもし胃が痛くなるようならホットミルクがオススメ。胃を保護しますし(ﾟ∀ﾟ)だからシチューなんていかが？
胃があれてたら刺激系な食べ物は避けましょう。あとコーヒーなども避けうすいお茶などにした方がいいですよ。

２０では痩せ過ぎにみえるんでしょうか
っていうのは40になると肌のハリもなくなり乾燥肌になったりします。いまの私達でさえ痩せてるとなんかふけてみえません？覚えてますか私が皺がよって困るというカキコを。あるていどぽっちゃりの方が肌がもち肌にみえるし中年やせたいぷより中年太りのほうが肌が若々しくみえませんか？

それに食事を減らすと言うか食べない不健康なダイエットをして
しまったせいで胃が小さくなってしまって苦しいし何より最近、胃の様子が変な気が…。
なんだか御飯を食べると胃が痛いんですよ。
少しの量なら平気ですがもう少し頑張ってみよう。限界まで食べ
てみようと思って食べると必ず胃が痛くなります。
これって胃が荒れてるんでしょうか？
ほっておいても勝手に治るんでしょうか？少し心配。

MEさん
本当に体重を減らすのと比べて増やすのは難しいですね。
できるだけカロリーの高いものを食べる努力はしていますが。
増えたら太らないように維持しなきゃいけない。
気にしすぎるのは良くないと思いますが…。＞＜
目標体重になった時に同じように食事していたら太るだけですよね。ここが難しいです。

アユナさん、参考までにさん。どうもありがとうございました★

１つ質問なのですが４０位になると老けてみえるって言うのは
２０では痩せ過ぎにみえるんでしょうか？
ある程度の年令になるとぽっちゃりしていた方が綺麗に見える
って聞いた事が有ります。

【体型評価BMI】
　肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。これは
体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}　で求められます。

　BMI指数の標準値は22.0です。
　これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。
　
●BMI
18.5未満 やせ
18.5～25未満 標準
25～30未満 肥満
30以上 高度肥満

20才前後の女性ですと　２０　位で十分「色っぽくほっそり」見えます。
40才代くらいになると　２０　では人によっては　「老けて」　見えるかもしれません。

はじめまして☆
身長マイナス110で出た数字がベストだといわれているそうです

スレ主さん＞
じゃぁお言葉に甘えて（笑）もし俺とかわしとかいってもながしてくだせぇ(　´-｀)

ガツガツ食べても生理が終わってみると…
太るって１日の摂取カロリーがオーバーしてそれが蓄積していき脂肪になり…ってパターンなんですよね。恐らくスレ主さんが考えてるほどがつがつではなく普通なんだとおもいますよ（笑）
生理前に体重が増えるのはあたりまえです。んで終わったら減るのも…。私の場合まだきたばかりなのでなんともいえませんが（汗）以前はそうでしたよ。

MEさん★じゃんじゃん書き込みして下さいねー♪＾＾

私は生理の時、食欲？ってか甘い物が凄く食べたくなるんです
ね。ガツガツ食べても生理が終わってみると増えていた筈の体
重が減ってるんですよ。生理の時は痩せにくいし太りにくいと
か言われてますが実際はどうなんでしょう？と思った訳です。
私は生理前から体重が１～２kg増えて生理後また１～２kg減る
って言う感じなんですね。どんなけ食べても関係なく。
皆様はどうなんでしょうか？？？

ただいまでございます。
塾いくまえにカキコしてる私【馬鹿】･･････ではここにまた書きこしていいのでしょうか？

すれぬしさん＞
整理中は体重が太るといわれがちですがそれは生理からくるイライラで食べてしまうせいで太るという説もあります。あとホルモンの関係上太るという説もあります。だから生理の時は逆に食欲がでてちゃんすかもしれませんよｗ
増える増えない…かどうかはやはり個人差があるものかと思われます。【答えになってねぇ（汗）すみません】

生理中って食べても体重が増えないんですか？

ＭＥさん＞
私が下記の書き込みをしたのは、男ならどう女ならどうってことはなく、スレ主さんがおっしゃるようにただ疑問に思ったからというだけです。
私の友達にも自分の事を「俺」と呼んだりする子がいますし、ＭＥさんがおっしゃる事を信じますよ。そんな私の一言のせいでここを去られるような事、しないでくださいね。
突然失礼な発言をしてしまい、かえってか申し訳ありませんでした。すみません。

実は私も僕って書いてるのを見て変換間違いかな？って
思いました。
でも間違いならいつものようにMEさんが気付いて書き足しを
してくれるのであえてツッコまなかったの。＾＾；
ちなみにMEさんが生理になって一緒に喜んだ私がMEさんを男だと
思うわけないでしょ～。安心して下さいね。（笑）
下記のないしょさんもただ疑問に思っただけだと思うしMEさんも
気にせず書き込みしたら良いと思います♪

スレ主 さん＞
そういってもらえて光栄です。私もここにかなり救われました。頼れる人でも何気に気付かないうちにいるもんですよ。なんかドラマみたいな言い方ですがそれが人間とは限らないし…実際悲しいやつといわれるかもしれませんが私は植物見てるだけでその生命力に感動しその感動が力になったときもありましたし…。
でもここで頼れる所を一つでも見つけられてよかったですね。

んで・・・したのところにも書きましたがこれからまた私がここに書き込みをしていいか、男ｏｒ女の判断は皆さんにお任せします。私てきにはここにまだいたいのですが…（汗）まぁ…誰かが居てくれ！！なり去れ！！なり回答があるまでここに書き込みしないようにします！ではでは…

№１４２のないしょさん＞
信じてくれなくてもいいのでが一応…一応１７年間女です(苦笑)まぁ生理が止まった期間は女性といえるかわかりませんが…。
たしかにこいう掲示板には性別を偽ってる人が大量にいますね。疑心暗鬼になるおとはあります…っがちょっとしょっくです（笑）私はまぁこいう掲示板では私と一応書きますが普段日常会話だと【俺】とか【僕】とか【わて】とか様々な言い方で自分のこと呼んでます。くせで掲示板で僕とかつかってしまうことも多々です。じっさい自分で運営しているＨＰは自分のことを僕とよんでますし…まぁ…うぅ～ん…みなさんのご判断にお任せします。男と思われたらもぉそれで構いません。でもここの書き込みはさせて下さい。まだまだみなさんに伝えたいことは沢山あるので…。みなさんが『くんな』言うならこのまま去りますので…。

突然ごめんなさい。ここのスレッドを読ませて頂いてますが、書き込むのは初めてのないしょです。
ずっとお話読ませて頂いてて、色々考えさせられたりしていました。皆さんちゃんと自分の考えをお持ちで、しっかりしてらして、見習わなければと思う事も多々ありました。
ただ読んでいたらひとつ疑問が…。直接このスレには関係ないのでスルーして頂いても、どなたかが気分を害されたなら削除して頂いても結構です。
あの…ＭＥさんって女性ですか？
生理の話があったし…ずっと女性だと思って読んでいたのですが、『実は僕が治ったｷｯｶｹは…』の部分を読んであれ？と思い、気になったもので。すみません。

*ないしょ*さん
私もそうでした。ここで相談して会った事もない人が色々アドバイスしてくれて本当に嬉しくて。今、依存症気味にならないのもここのスレの皆さんのお陰だと思っています。

MEさん
私には頼れる人が誰もいなくあのままではおかしくなっていたと思います。このスレには本当に救われた。会った事無い人だけど私にとってここの住人は支えだよー。

*ないしょ* さん＞
私もここではかけない体重でした。でも実は最後のほうの体重分からないんですよね･･･。体重家にのることさえ恐怖でしたから…私の場合拒食の時でもやばいやばい…って思いながらやってたんですよ。実は僕が治ったｷｯｶｹは母が『自殺』を匂わせたんです。
私のことで母も皆ぼろぼろだったんで。そこで私は凄い衝撃を受けたんですよ。それだけ自分が迷惑かけてたか…そんな死まで考えるほどの…。気付いてたんですけどね（をぃ)でも面と向かって言われたときの衝撃…その時に母を安心させたい一心におせんべいを２０枚くらい食べたら…すんごいたべてたべてたべて…１日で精神は治り医者は私に選択させてくれました。『点滴だと早く治るよ？でも１番いいのは母さんの料理で戻ることだよ』っていわれ私は後者を選びました。じつは私過食にならないで治れたんです。なんかもとの体重に戻ったらパタって食欲が普通にもどったんです。みなさんも自分の強い意思と誰かのささえがあれば過食は着ません。みなさん頑張ってください。実証例は私です（笑）

スレ主さん＞
今も太る事が恐いって言う気持ちも有るけど太るんじゃなく綺麗
になる為に体重増やしてるんだ！
わたしもそうやってがんばってきました（笑）だってほんとうのことですしね。
わたしは最初ここにカキコしたときはやばかったけど自分今は大丈夫だと思ってます。昨日体重はかったら体重増えてたし…。
これからはあどばいす(偉そう）する側に回ります。ゆえ…なにかあったら話して下さい･･･。

no127の*ないしょ*です。　レスありがとうございます。
こうして顔も知らないのに、何だかすっごい元気をもらえて。。
本当に嬉しい限りです。　
私が拒食症の時、ここでは言えない様な体重だったんです。
よくそんなので生きてたなぁーーって位。
歩く事もままならない状態で、最後には入院。点滴漬けの毎日でした。　その時の辛さ、家族の悲しみ、友達の有難さ。。等
もう十分に理解したはずなのに、その後に訪れた過食期の
辛さが余りにも大き過ぎて、今また食べ物を拒否しそうになってました。　MEさんは、自分の苦しみを、ちゃんと受け止めて、
それをどんどんプラスに変えて行ってる!
若いのにすごいなぁって本当に感心します。

そうそう、158cm38kgのないしょさん!(変な呼び方ですいません）
私もご飯をきちんと食べだした頃、満腹感が全然分かりませんでしたよ。初めはそれですっごく戸惑いました。。
だけど、一日一日体がラクになるにつれて、満腹感も
徐々に取り戻すことが出来たのでどうぞご安心下さい。

ぐうさん!!　＜４０キロになっても「こんなものは太る」とか「○○カロリーもするからやめとこ」なんてバカなことを考えていました。　←この気持ちとても分かります。私も全く同じです。
体はフラフラするし、体力もがくんと減っていて
「少し体重を増やすべきだ」と言う事は分かっているのに
どうしても食べる事に自由になれないんですよね。。。
私もぐうさんに続いて心から楽しい食事が出来るようになりたいなぁと思います♪