面接で体重測定があるのですか？？
相撲部屋の新弟子検査じゃあるまいし。
数キロの体重、数センチのサイズダウンが面接に関係があるとは思えません。
それよりも栄養不足の脳みそで臨む面接のほうが心配。

体が飢餓状態なのでは？？
食べたものを溜め込もうと脂肪になってしまいますよ。

158ｃｍ54㌔からスタートして今日で5日目。食べる量はかなり制限していますが完全に絶食はやはり生きている限り無理です･･･。朝は食パン1枚に無糖コーヒー、昼はほとんど抜き、夜は炭水家物を取らず野菜などのみで毎朝1時間走り、8時間労働(事務職)、帰宅後1時間走る。水曜は1日ジムで汗を流しひたすら歩きました。その結果、今朝の体重は51.9キロです。うーん････。まだまだスカートがきつい･･。このままでは月曜の面接には間に合いそうにありません･･･。どうしよう･･･。

＞327さん
328ですが、精神的なことで食べられない状態ですか？
それでも病気じゃないなら、３食親御さんが用意してくださってるもの、
食べられるだけは食べたほうがいいです。

なぜなら、私も精神的なことで食べられなかった時期がありました。
その時、当然ながら急に数キロ痩せてしまいました。
しばらくして食べ始めた時、もうすごくリバウンドして
20kgも太ってしまったんですよ！
それまで太ったことが無かったので、太ると思ってなかったのに、過食になってとまらなくなりました。
私はその食べなかった時期のことを後悔してもしきれないです。
いくら食べても太らなかった体質も失いました。

こういうダイエットをすると生理とまったりするよー…
若いうちから生理とまると、あとで取り返しつかなくなるからやめたほうがいいと思う!!　それに一週間でやめちゃうと普通に戻したときもっと吸収しちゃうから逆に太るょ…今まで食べすぎだった人が胃腸を休めるためにやる分には効果的だとおもうけど。

３２７です。

私、ダイエットの為に絶食をしているわけではなのです・・・。

悩み事がありすぎ、食べる意味が分からず、ふらふらさまよっているんです・・・

でも本当は思いっきり食べたいんです・・・。

急激に食べないのはよくないですが、ミミさんの書いてある方法なら、やれそうですねｗ私は5日間くらい麦茶やお茶だけの、方法をやってしまって、ジンマシンのような物が全身にできてしまい、直すのに2週間くらいかかりました＞＜
くれぐれもムリな絶食はしないでね＾＾；

327さん。

わたしも３食食べて運動してダイエットしたほうがいいと思います！今の年齢で危険なダイエットしちゃうとしっかり体ができませんよ。
カロリーを減らすならローカロリーなもの（寒天など）を食べたりヨーグルトやケフィアみたいな健康食品を摂ってして健康的にダイエットしたほうがいいです！

327さん、中１ですか、うちの子と一緒ですね（笑）
ご飯は３食食べて運動やこまめに身体を動かしてダイエットしてください。

血糖は上がれば上がるほど良い、ものではないんです。
難しいですが、３食＋おやつを食べる習慣はそれなりに理にかなった習慣です。
ご飯はゆっくり消化されてゆっくり血糖値が上がります。
それに比べて甘い物、砂糖、ジュースでは急激に上がります。
それを分解するのにインシュリンと言うホルモンが使われます。
血糖が高い状態が続くと糖尿病になりやすくなります。
ホルモンを作る系統が故障しやすくなってしまうんですね。
絶食状態では、他に栄養がないのですから、身体のあちこちが削られていきます。
自分の筋肉を分解して栄養源にしていきます。

あなたのように成長期の方では、筋肉は作られなければならないのに、
身を削っては身体のあちこちに支障が出てきますよ。
脂肪を使うには有酸素運動が一番有効なのですから、
歩いたり、踊ったり、運動することが大事です。
この運動の最初には糖分が必要です、脂肪を燃やすには
糖質による火種が必要なんです。
だからお腹になにもなくて運動すれば、自分の内臓や筋肉を壊すことになりかねないです。
いろいろな意味で成長期の絶食はやめてくださいね。
上手に食べてうまく燃やしてダイエットしていきましょう。

３２６のないしょ様＞ありがとうございます・・・
全然大人じゃないです・・・；；
中一です。
血糖って上がれば上がるほど良くなるのですか・・・？

ジュース、レモン果汁１%の、レモンウォーターです。

よく勉強になりました
ありがとうございます

325さんはおいくつですか？
血糖が上がってどうなるかわからないというほど
お若い方ですか？
だったら絶食はやめたほうがいいと思います。
若い時にそういうダイエットをして代謝を下げてしまうと
どんどん太りやすくなり、後々困ることになりますよ。

ご飯（炭水化物）はちゃんと食べてくださいね。
ご飯が分解されて糖分やいろんな栄養になって血液によって全身に運ばれますね。
脳の唯一の栄養源は糖分です。
無くなるとお腹すいたと信号を送って、食べてほしいと要求しているんです。
手っ取り早く血糖を上げるのは砂糖のような糖類を摂ることですね。
ジュースは何かわからないですが糖分が入ってますね。
だからすばやく血糖が上がり、動けるようになるのですね。
でもすぐ足りなくなります。
もっと甘い物を要求してくるようになりますよ。
ふらふらになるということはすでに身体が悲鳴をあげているからですね。
絶食はよくありません。もっと栄養のことも勉強してからダイエットしてください。
一生後悔するようなことにもなりかねません。
大人の方でしたらすみません。

324のないしょ様＞
血糖って上がったらどうなるんですか??
何故血糖が上がったらお腹減らないんですか?

血糖が上がったからでしょう。
絶食後めっちゃリバする人多いからほどほどに。

私、今絶食してるんですが・・・
昨日深夜の一時に１００kcalのジュース飲んだんですよね（辛くなったから）そしたら、朝起きたらお腹減ってなかったんです。昨日までふらふらだったのに・・・
普通に喋れるし、普通にたっていられるんです。

これってどういうことでしょうか!?

5日間も飲み物だけじゃフラフラしないのかしら？

>ももさん
いつまで飲み物だけでダイエット続けますか？
私も今１５７ｃｍ４９キロなので一緒にガンバろ！＾＾

飲み物だけです。

↓何も食べなかったの？

きゆさん
あたしも１５８cm５３㌔からのスタートでした。
５日目ですが朝計ったら４９．８㌔でした！！
頑張りましょう。

私も今日から絶食する！来週転職の為の面接があるのですが、スーツがパツパツでスカートのファスナーがあがらずかなり焦っています。とにかく時間がないので方法はこれしかない。。。。158ｃｍ54㌔からスタートです。