昨日の今日ですが、体脂肪率が２％減りました！
でも１日でこれだけ減ったので心配です。。。
プロテインのんで３時間くらい歩き回ったから当然っちゃ当然ですかね。
毎日これだけのウォーキングは無理そうなんで、もっと簡単な運動を持続できるようにしていきたいです(ｖｕｖb)

はじめまして☆
私も明治のプロテインダイエット購入してみました。
抹茶味をとりあえず飲んでみました。
私にはちょっと甘いかなぁ～と思いましたが、味は普通に飲める感じで良かったです。
夜を置き換えて頑張りたいと思います。

豆乳にまぜるとすっごくおいしいです☆
とくに、抹茶とココアがいけてる！！

私も始めました☆
明治製菓の、あの安いやつです。続けられる価格に惹かれて(\u\◎)
ウォーキングと日課になっている筋トレ・ストレッチを継続して、やっていきたいと思ってます。
成功したらおしらせしますね！

先週スポーツクラブで発見して気になったので、別の薬局で買いました。15食で2980円でした。
今まではマイクロダイエットは気に入って何度かやったことあったけど、もっと早くこれに出会っていたかった～！って思いました。

これに入ってる「お腹満足成分」はすごい発明のような気がします。かさで腹をふくらますっていう一般的な方法じゃなくて、なんか脂モノとか主食とか、しっかりした食事を摂ったあとみたいな満足感がするような…。

とりあえずこれでがんばってみます☆

今薬局で買ってきました！！最近過食症ではないかというくらい暴飲暴食で、一時期落とした体重よりも増え、周りからも太ったといわれました。なのでまたやせるため買いました！！これをやってリバンドしないか、ほかの食事はどうしたらよいのかなど知りたいので、お話聞かせてください！！お願いします！

はじめまして。
１年以上前に、質問で書き込ませていただきました。
お礼になるかどうか、また参考になるかわかりませんが
私の使用方法や結果などご報告します。

旧タイプ（缶入り）を使って、
半年で７３㎏→６０㎏まで落ちました。
もちろん、運動も少しはして、筋肉を落とさないようにしましたが。

その後、少し増えた時期もありましたが、一応キープしています。
なので、「ダイエット食品」と考えるより、
「低カロリーで、しっかり必要栄養素がとれる食事」
と考えるのがいいのかなあ、と思ってます。
特にプロテインをしっかり摂れると筋肉が落ちないので、
リバウンドしにくいみたいです。

今でも、朝の慌ただしい時など、旧缶のココア味飲んでいます。
空腹で次の食事をするより、ＰＤを飲んだほうがいいみたいです。
一人暮らしなので、風邪ひいた時とか、ご飯作るのがだるいときにも使ってます。
（正しい使用法かどうかは不明ですが・・）

置き換え系ではコストパフォーマンスいいですよね。
マイクロはＰＤより腹持ちもいいし、水でいいので楽でしたが、
お値段の問題で続きませんでした。
集中してダイエットしていたときは、オルビスのシェイクもつかってました。
おいしいので、たまにごほうび、ってかんじで。
ただ、あまり腹持ちがよくないようでした。

シェイカーは、色々使ってみて、筋トレ用？のプロテインのシェイカー
（ttp://www.kenko.com/product/item/itm_6841117072.html）を使用しています。
500mlくらいの容量があるもののほうが、はやくなめらかに混ざる気がします。
↑は、キャップがスクリューなので、シェイクの時に漏れないのが便利だと思います。
デザインも、割と気に入ってます。


長々と失礼いたしました。
少しでも参考になれば幸いです。
寒い時期なので、お体ご自愛くださいませ。

3日で1.5キロ減です。
私はお腹がすくので、低脂肪乳をコップ2杯用意して、
1袋を半分ずつ入れてます★
ちなみに寒いので、ホットで飲みます。
2杯も飲むと結構満腹になるので、良いと思いますヨ♪

モモンガさんってもうきていませんか？
現在の状況、教えていただけたら嬉しいです。

夕食のみ置き換えしています。
最近寒くなってきたので
冷たいミルクを飲むのが辛いです。
温めたミルクで飲んだらダメでしょうか？
栄養成分の事とか気になったので
HPとか行ってみましたが
イマイチ分かりません。
挑戦している方いませんか？

こんばんわ。今日プロテインダイエット缶入りのココア味を購入しました。
12/1到着予定です。みなさんとてもがんばっていらっしゃって関心してしまいました。
継続するためにも、ここに経過を書き込んでいきたいと思います！がんばります！

＞＞みかさん
アドバイスありがとうございます。
私は、朝は軽く食べることにして夜を置き換えることにしました。
やはり置き換えるのは夜と決めたら固定した方がいいでしょうか？

＞＞はちさん
私もまだ始めたばかりで、ココアとバニラとマンゴーを飲んでみました。私が一番美味しいと感じたのはバニラですね！甘くて美味しいです。人それぞれだと思いますが、マンゴーは微妙でした。。でも普通に飲める味だと思います。
一緒に頑張りましょう！！

ななさんへ
朝食は食べた方がいいと思いますよ！！
一番効果があるのは夕飯だと思いますが、私の場合どうしても夜は満足できないので朝を置き換えてますよ♪

はじめまして！
今日からプロテインダイエットを始めました。
皆さんは３食のうち何時を置き換えているのでしょうか？
私は、もともと朝は食べていなかったのですが、朝に飲んだら逆効果でしょうか？
これから頑張りたいと思っています！よろしくお願いします。。

初めまして、本格的にダイエットをしようと思ってます。
どうぞよろしくお願いします。

いきなり質問で申し訳ないんですけど
新プロテインダイエットで皆さんはどの味がお好みですか？
私はどうしてもトロピカルマンゴーと抹茶は無理なような気がしてなりません。
明治製菓ってこともあってかココアならいけるかなぁって。
前にオルビスのダイエットドリンク？を買って
あのフルーツ感が無理だったんで悩んでます。

はじめまして！！
中３です！！
よろしくお願いします！
私もとうとう本格的に痩せないとダメだと思い今日とりあえず五袋入りのプロテインダイエットを買ってきました！！
明日から、はじめます！
夕飯をプロテインにしてできたら朝食も変えようと思ってます！！
こういう、置き換えるダイエットは初めてなので続きそうならまた買います（≧∀≦）ノ★

こんにちは♪
いつも低脂肪乳でTYRしていた私ですが、先日低脂肪乳が売れ切れで、初めて牛乳で試してみました。
お、おいしい！味が濃い。
何だか今後は、牛乳で続行してしまいそうです（笑）

ちなみに16日経過して、-1.2kgです。

ネットで検索したら、もう残り少ないけど缶入りのを
販売していまいた＾＾
＞ともさん
ありがとうございます。
近所のマツキヨやドラッグストアには、新バージョンに入れ替えで完全に缶入り消えてしまいました。
コストは上がりましたよね～。
私も旧の味で十分満足だったのですが、仕方がないです。
現在２ヶ月ちょいで７ｋｇ減です。

こんにちは。
最近近所のドラッグストアやドンキから、着々と缶入りの旧タイプが無くなって居る様です。
新バージョンへの移行の為だと思うのですが、コストに関してはかなりの値上がり感に、旧タイプでも結構満足だった私的には抵抗感があります(笑)

商品入れ替えの為だと思いますが、旧タイプはかなり安く売られているので、見掛けるとついつい買ってしまいます。

現在維持期に入っていますが、栄養補給として朝だけは続けています。
食事も少しづつ普通食に戻して行っていますが、毎日のエレベーター・エスカレーター禁止や、腹筋等の軽い運動を続けているせいか、まだ若干落ち続けています。

飲み始めて55日目。体重6.3kg減。体脂肪7.2％減。

ランさんへ＞
明治プロテインダイエットと言う名前ですが、これは商品名なので『プロテインダイエット』と呼ばれるダイエットに使うプロテインとは別物だと思います。
必ずしも運動しないと、飲んだら太ると言う事はないのでは？と思いますよ。

ネットでは、まだ缶入りの物も売っていましたよ。