以前にも一度本格的なダイエットをして成功したのに、
リバウンドして元に戻ってしまいました・・。
今度こそと思い、姉夫婦の勧められて
「明治プロテインダイエット」に挑戦することにしました。
今日から一日２食飲んで頑張りたいと思います！

氷入れてシェイクするといいと思います。
よーく冷えていれば、そこそこおいしく飲めますよ。
だまになるのは、シェイクが足りてないかも。

あと、お腹が空いた状態で飲むことも大事です…。

ほかの置き換え（マイクロダイエット、リエータ、アサヒスリムアップスリム）に比べて粉っぽいのとダマになるので挫折しそう‥‥でしたが、ここの書き込みでダマを解決されている方を発見したので嬉しいです。味はヨーグルト味のみ中の上です。ココアは薄すぎるし、ストロベリーは‥‥まだ９袋も残っているのが泣きそうです。

　先週の水曜から、朝と夜飲み始めました。
ミックスパックよりもコスト的には安かったので、近所のドラッグストアに売っていたヨーグルト味を缶で買いました。

　初めは付属のシェイカーで作ったのですが、ダマが残るので今はボールと泡だて器(機械のではなく)を使って飲んでいます。
　他の置換えダイエットは飲んだ事がないので、比べられませんがやはり粉っぽさは感じますが、私はそれが好きなのと味も思ったよりは美味しかったです。

　本格的にダイエットはコレが始めてですが、今日でちょうど丸1週間。
経過は体重1.9kg減：体脂肪2％減です。

　あと3kgは落としたいので、もう少し頑張ります。

プロテインダイエットがとっても気になっているのですが、粉っぽいのはちょっと苦手で悩んでいます…

前にスタンダードダイエットのココア味を試したのですが粉っぽさがダメでした(>_<)

スタンダードダイエットよりは粉っぽくないのなら、購入してみようかなと思っているので
スタンダードダイエットもプロテインダイエットも試したことがある方がいらっしゃったら、アドバイスを頂きたいですm(_ _)m

ダイエット外来で勧められて飲んでいます。
他の置き換え（マイクロやリエータ）よりすきです。
というのも牛乳(無脂肪乳）で飲んでいるからです。
今までは水で溶かしていた高価な置き換えよりも
おいしいと思いますよ。
それとプログラムとして野菜サラダとたまねぎスープを
さきに食べて、プロテインをデザート感覚で最後に飲みます。
満足感もあり、体脂肪も減り今までのダイエットの中では
気に入っています。
見た目も細くなり、久々のヒットダイエットです。

楽天で３０袋入り２千円で売ってましたよ。

味のバリエーションが増えててビックリしました。
通販番組の袋入りのしか見てないけど、今まで通り缶でも新バージョン
販売してくれるのかな？
新しい味の缶売りの見たことある方いたらご報告お願いします！

プロテインを摂取していても胸も落ちてしまいますか？
体験者の方教えて下さると嬉しいです。
痩せるとある程度は落ちるのはあたりまえかもしれませんが、少しは良いかなって思いました。

暑い日が続いたり、ストレスで食べられなかったりしたせいかもしれませんが、体重は減らず胸が落ちてしまいました。（ﾌｫｰｽﾘｰﾝも服用しててました）
体調管理もかねて、マイクロや明治プロテインダイエットを考えています。
暑いと炭水化物やアイスやところ天ばかりになってしまい、蛋白質をなかなかとれないんですよ。。。

新しくなって、味のバリエーション増えたみたいですね。
うちの近くのＤＳにはまだ置いてない（涙）

これで痩せますか？
試された方教えて下さい
　

はじめまして！
私は最初飲んだとき粉っぽさが気になったので先にお湯でとかしてペースト状にしてからシェーカーにいれて混ぜてました。元々の粉っぽさは残りますがダマダマは解消されますｖｖ
甘みがほしかったらシュガーカットとかいれて満足をだしたりしてました。
朝だけの置き換えでしたが1週間くらいで２，３キロ落とせました。（もとの体重が体重だからかもですけど）
運動は壁を使っての腕立て20×３と腹筋20×５ですね。

そろそろ置き換え復活させますｖ

明治のプロテイン３５０ｇで１５００円くらいだが、ちがうので４ｋｇで８０００円プロテインもあるよ。どこで売ってるか聞いとく？

私は深夜のテレビショッピングでつい買ってしまいましたが、後で調べたら薬局やネットでとっても安く売られているのを知って大ショックでした。味の方もただシェイクしただけではイマイチなじめず・・・。
でも、低カロリー甘味料を加えてかなり甘くしたのを豆乳と氷と一緒にミキサーでスムージー？状態にすると、とてもおいしく感じられてGOODですよ♪こうすると量が増えて飲み応えもあるし、おすすめです。
プロテインと品名にはありますが、運動選手がプロテインを飲むのとは意味合いが違いますよね。彼らはその他の食事とともに筋肥大を促進するためプロテインを摂るわけですから。置き換えダイエットとして摂取カロリーを減らす目的なら、あんまり運動をしなくても利用価値はあると思います。ま、なんといっても安いですしねー。

プロテインは運動しないとやせないらしいですね・・
日々運動とよべる運動をしていないので友達に止められました。。
生活で動く程度なのにやせた人いますか？

これを飲み初めて２缶目。時々さぼっているせいか体重減少は３Kｇ。でも効果があると思います。私の場合、昼に置き換えています。ヨーグルト味ですが牛乳と混ぜたときの微妙な粉っぽさが好きかも。←変ですか？

ココアは飲めない　朝からテンション下がります
イチゴ味は　何とか私も飲めてます(笑)
ヨーグルトはいいですね　あれだけ気分よく飲める！
イチゴ美味しいと思い缶で買った私・・・
あ～、ヨーグルト味にしとけば良かった。。

初めて６日目ですが　今の所１キロ減って体脂肪が４％減りました。
頑張ってみるか(;;´･_っ･)

私は夜に置き換えてます。
ココア味は苦手ですが,イチゴ味は何とか飲めてます。
二缶目終わったとこですが,効果はまだ実感してません・・。
もう少し続けてみます。

味は思ったよりも美味しかったです。
私は朝にしてますが、お腹がすいて間食に走りやすいため
朝９時前後に飲んでます。
そうすればお昼までばっちりw

置き換えってどんなものでも夕食時は結構キツイと思います。
私は明プロを朝置き換えにしています。
仕事に集中するとあっという間にお昼になるので、あまり辛くないです。