今日、野菜スープに寒天を入れてみました。
大豆も入れて栄養たっぷりです。（たぶん？？？）
今夜の夕食はできたてを食べたので,さらさらのふつうの状態だったのですが、いっぱい作ったので１日分ごとに容器にわけました。冷えてみると→プリンプリンのゼリー寄せ（？）ができました。
明日の朝が楽しみ（＾_＾）
これまでは、朝は食べてませんでた。
でも、ダイエットによくないし、
かんたんに栄養をとれるようにって考えたんです。
朝は、体を冷やさないようにレンジでチンしようかなぁッて考えていますが、まぁ、はじめての試みなのでいろいろやってみようって思ってます。

にんじん寒天というのをやりました。↓レシピ
http://www.tandtglobal.net/diet/ninnzinkanntenn(tukrikata).htm
意外と食べれたけど作るのがチョット面倒に感じました。
でも、便秘にはかなり効いたかも

あ○あ○で放送される直前から寒天に興味を持ち、試し始めたものの、ＴＶで放送したとたん、うちの近辺はどこに行っても寒天・ところてん共に売り切れで続けることができなくなってしまいました。。。
インターネットで探しても実際どれが良いのかわからず、はぁ、、、って感じです。
ネットで買うなら（できるだけ安くて純粋な寒天）どこ産が良いとかオススメってありますか？
逆に、「こんなのは辞めといた方が…」ってのがあれが教えてください。

寒天は食前に食べるのが効果的ですよ^^糖の吸収を抑えるみたいですからーーー

＞ふたえsan
三杯酢で食べてみました。あとからしも入れて。
私には無理でした(>Δ<;)お酢は嫌いではないんだけど・・・。
不味くて食欲半減しました（笑）

こんにちは♪私も、最近よく聞く寒天ダイエットにはまっちゃってるものです。ちょっと前に紹介されてたちゃんみんさんのキューブ寒天作ってみましたー！！多めに作って常備しておくと、食べたい時にポイっとつまめるのでいいですねぇ(^o^)☆☆私は、空いた牛乳パックで作っています。これは、びりびり破って欲しい分だけ切っていけるからおすすめですよ♪ぜひぜひやってみてくださあい♪

＞あげはさん
三杯酢でところてん食べてみられましたか？ゴマなど何も無しで三杯酢だけで食べると私はとてもまずくて食べられませんでしたよ(^^;)三杯酢はお酢なので多少すっぱいですが、砂糖も入っているので食べやすいですよ。酢には疲労回復の効能もありますので、絶対オススメです♪

私も寒天ダイエットやっているのですが、
自分の場合、就寝前に2gお茶に溶かしたり、ヨーグルトに入れたりして食べて寝ます。
食前の方がいいかもですが。。。
かなりの便秘な私も、少しずつではありますが、良くなってきました。
ダイエットとしての効果はまだないのですが、便秘改善するだけでもありがたいです。(肌の調子も良くなってきたので)

今朝で寒天ダイエットを始めてから１週間になりました。
体重はきっちり１キロ減りました。
空腹感もなく、途中便秘にはなりましたが、毎朝にがり入りアイスコーヒーを飲むようになってからは治りました。
寒天ダイエットを始める前は、お通じは４日に１回だったけど、寒天＆にがりのおかげで３日に２回は出るようになりました（笑）
ゆっくりペースだけど、続ければ効果があるんだなって感じです♪♪
みなさんもがんばってくださいね(^^)

みなさんは１日に何グラムの寒天を摂ってますか？
最初は４グラムの粉寒天でボールにゼリーっぽいのを作って、それを毎食三分の一ずつ食べました。
それ以上食べるのは、結構キツイんですよね。
それだけだと４グラムしか摂れてないし。
で、寒天茶に変更してみたんですけど、食前に飲むには２グラムが適量とあったんですが、それだと１日６グラム。
こんなんで効くんでしょうか？
１日１０グラムは摂った方が良いですか？
いまのとこ、便通がよくなったとか腸がゴロゴロ動く感じもあまりありません。

ないしょさんとドンさんへ
寒天の粉８ｇに対し牛乳１２００ｃｃ使ってます。ちょっと牛乳多かったのか・・・。１ｇに水１００ｃｃとは、きずかなかった。
大量に作ってるから、今度はそうしてみます！
寒天お茶って、１日どれくらい飲めばいいんですか？

今日私は岐阜の山岡町という所に寒天を買いに行きました。産地なので市販のよりやすく変えていいですよ。寒天ラーメンもいいですよ。

みなさん実際に効果出ていますか？今回の反響もすごいようですので、結果が出ている方、是非教えてください☆
私はあ○あ○のダイエット法、なんだか全て半信半疑なので、今回はホントに効果があるのか？皆さんのご意見を伺いたいです。
あ○あ○大辞典や、かつて放送されていたス○ス○などは、地方物産・ニッチ食品市場の活性化を目的としているため（マスコミ関係者の友人談）、TVで言うほどの劇的な効果は期待できないように思えるのですが。。。

以前ちゃんみんさんが書いてらした寒天キューブ、私も作ってみました！
早速冷たい飲み物にいれて氷も入れたところ、すぐに固まってきて飲むゼリー状に……。でもこれが意外な食感で面白いです！（←美味しいんじゃなくて「面白い」／笑）
しかし、今イチ飲み物の量に対してどれぐらいを入れればいいのか………寒天キューブの大きさにもよると思いますし、よく分かりませんね(^-^;
自分でいろいろ試してみたいです。
今飲んだのはちょっと入れ過ぎだったかもー（苦笑）

あたしはヨーグルトに寒天入れて食べてまーす！
ナタデココ感覚で食べれるから食べやすいです☆

＞しぃなさん
どもども、暇人みるくです。そうです、寒天とゼリーの素を混ぜてゼリーを作ってます。寒天６～８ｇプラス水約１５００ｃｃを鍋にかけて煮とかし、火を止めてゼリーの素（一袋１０００～１１００ｃｃの水用）を半分ほど入れよくかき混ぜます。これだと味が薄い場合があるので砂糖やジュースで調節。基本的に適当、目分量です。

美味しかったのはコーヒー味のゼリーにミルクとちょっとの砂糖をかけたもの。ゼリーそのものに味をつけるよりも後からかけた方が少量で甘さを感じられるようです。砂糖を買うことすらない私はヨーグルトの砂糖が大量に残ってるのでそれ使ってます。
ゼリーの素は子供の頃からか○て○ぱぱという地元の製品を使っています。現在そこのサイトでは問い合わせが殺到したためネットショッピングできない状態です。残念。

この暑さのせいか、ダイエットのせいか貧血気味です。みなさんも健康に気をつけつつダイエットを成功させましょう！

スーパー行って寒天買おうとしたら一つもありませんでした。テレビの効果は凄いですね。前から寒天ダイエットしてたのでそのときの方法ですが、コーヒーの粉を入れてコーヒー寒天にします。食べるときはオリゴ糖かけて美味しく食べました。
みかんの缶詰を汁ごといれると甘みあっさりしたみかんゼリーができ美味しかったです。

みなさんおはようございます♪
＞Rayさん
私はお茶の時間は寒天入り飲み物で、ご飯の前には固めた寒天を食べています。摂りすぎにも注意ですかね。急に増やすと身体がびっくりするかなと思ってジョジョに様子を見ていますが、食べる全体量が少ないとやはりお通じが悪くなります。寒天のせいかお腹は張るんですよね＞＜；自分にあった食べ方模索中ってところかも。。。

みるくさんありがとうございます。それは両方適度に混ぜてゼリーを作ってらっしゃるのでしょうか？煮とかして作るんですか？
ゼリーはコラーゲンたっぷりのたんぱく質で身体（特にお肌と関節）にも良いし低カロリーだそうなので、いいなと思ってたのです。
ゼラチンはお鍋やお味噌汁に入れてもいいそうですね。
みるくさん式、是非摂り入れたいと思います！ゼラチンも買いたすぞー（笑）お買い物いってきまーす＊あ、

先週から寒天ダイエッターです。
私は以前、低カロリーゼリーでダイエットしたことがあるんですが、寒天独特の感触がいやで、ゼラチンを使ってました。そのうち飽きてやめちゃったんですけど。。。
今回寒天ダイエットを始める上で、やっぱり寒天のみのゼリーは私にはきついので、市販のゼリーの素を半分混ぜ、味や感触を調整しています。ジュースのみで作るよりも失敗がないしゼラチンのプルプルand寒天の硬さの触感がなかなか良いです。
しばらく便秘でしたが、水分摂るようにしたらよくなりました☆

＞ゆうかさん　
教えてくれてありがとうございます。
今は店頭から寒天が消えてしまったため、棒寒天の普通の長さがわからなかったんですけど、だいたい同じなんですね。
今あるのは１５センチくらいでなんとなく短いような気がしていたもので。
今は一日に棒寒天１本と粉寒天２グラムを摂っているので、全部粉に換算するとちょうど１０グラムだから、このまま続けてみようと思います。