最近TVの影響で寒天を食べ始めましたｖ
粉寒天を買って、お湯に溶かして飲んでるんですけど、
粉寒天ってスーパーとかでは少量しか売ってないんですよね。
業務用を買いたいんですけど、やっぱネットじゃないと購入できないんですか？
ネット通販ってあんまり信用できなくってf(^^;)

あと「ところてん」も食べてるんですけど、三杯酢or黒蜜をかけるのが一般的？みたいですけど、その他にところてんに何かかけて食べてみたいんですけど、お勧めってありますか？？？
黒蜜ってカロリー高いですし・・・↓↓
今日84カロリーほどあること知って、ちょっと焦りましたよ(--;)

ちゃんみんさん、始めまして。
寒天キューブすご～い良い考えですね。
良ければ、ちゃんみんさんが作っている分量を教えて頂けると
ありがたいのですが、宜しくお願いいたします。

ちゃんみんさん！すごーくいい情報をありがとうございます。
私、一回分ずつ作って、食前に結構大量を食べていました（^^;
その方法やってみまーす。これなら寒天入り飲み物を無理なく続けられそうですね♪

粉はどうもザラつく感じがして好きになれないので
お味噌汁に棒寒天を手でちぎって入れています。
味噌の味が濃いので寒天自体の味は全然しないし、食感が
少しコリコリとしてとてもおいしく食べられます。
始めたばかりなのでとりあえず一ヶ月がんばってみます。

１ヶ月前から寒天ダイエットしてたのですが、３キロ強痩せました。
やっぱり、粉を飲み物に混ぜるより、経験上から推測して、煮溶かしたものの方が効果が高いみたいです。
毎食前に飲んでいます。

で、面倒くさがりやの私は、大量に一度に鍋で丁寧に煮溶かして(私は２日分ぐらい)、タッパーなどで冷やして固め、小さな寒天キューブをあらかじめ作っておきます。
寒天茶（コーヒー、麦茶、お好みの飲み物）にするときには、その寒天キューブをコップに３分の１ほど入れてレンジで１～２分ほど加熱します。きれいに溶けますよ。それにお好みの飲み物を注ぎます。ざらざら感は全くありません。（冷えると固まります。）
冷たい飲み物を多めに注ぐと飲むゼリーみたいになって美味しいです。

寒天ダイエッターの皆さん、是非試してみてくださいね。

今日はウメジュースで寒天ゼリー作りました。
さっぱり系で美味しいです。
ただ、ジュースとか使うとカロリー高くなっちゃいますね（汗）
やっぱり寒天茶の方が無難なんですかね。

間食に、みつまめを１パック全部たいらげてしまいました。黒蜜って結構カロリーありそう・・・・やばいですよね？？？？？？お菓子を控えて・・・・寒天っても、黒蜜たーーーーぷりじゃいみなしですよね・・。もうやだきょうはこれから外食なのに・・・・ふとるいっぽうでどーしょもないんｗ

昨日の夜にグレープフルーツ寒天を作りました。ジュースに直接入れると粉が溶けにくいということを聞いたので、２５０ccの水を沸騰させた中に３gの粉を入れて、粉が溶けたころに同量のグレープフルーツジュースを入れたのですが。。。なんかザラザラした感じで、思ったよりすごく固くて家族中からかなり不評でした。。粉が多すぎたのかな？もっとゼリーみたいになると思ったのですが。。。どうやったらおいしくできるのでしょうか？？
あと夕食のみそ汁にも入れました。
朝起きてから、すぐに快便でした☆
いつもこんなことないのに／。。。スゴイ！！

ゆうさん、ありがとうございます。
熱くないと溶けないと思っていたら、熱すぎだったんですね。
少し冷ましてから入れますね。

私もパルスイー○使ってました。
これからはシュガーカッ○にします。
ここをのぞいてみて良かったです。

＞たまさん
ありがとうございます！たまさん詳しいんですね。尊敬です！私もこれからはチャント調べるようにします!(^^)!

＞ゆうかさん
教えてくださってありがとうございます。
・・・が、棒寒天１本と粉寒天１袋って通常何グラムなんですか？
ちなみに今使っているのは棒寒天１本3,5グラム、粉寒天１袋４グラムです。

＞ゆうさん
シュガーカッ○にぜひしてください♪
うちのおばあちゃんもこれで糖尿がかなりよくなって、とっても元気です（笑）

＞ポンタさん
エリスリ○、原料に使われているスクラロースは、高熱（１３８度以上）で加熱すると（オーブンや油料理）有害な塩素系ガスを出し遺伝子を損傷させる毒性をもつことがわかったので、厚生労働相に安全審査のやりなおしを求めているそうです。
審査は被害者が多数でないとやってくれないので、できれば避けたほうがいいです・・・（泣）
シュガーカッ○の原料のサッカリンナトリウムは安全性も確認されているようですよ♪
どんなものでも「カロリーゼロ」なのに甘く感じるっておかしいですよね。
他にもカロリーゼロの商品はあると思いますけど、一度原料名を検索してから使用してくださいね♪♪

今日で寒天ダイエット４日目です。
食前にところてん、食中に寒天茶、おやつは固めた寒天にきな粉だけをかけて食べてるのですが、４００ｇ減りました♪
減りが遅いのはご飯を減らしてないからかしら？
続けてれば効果がありますように（笑）

＞ゆうさん
レスありがとうございます。
私も溶かして固めています、もともとこういうの好きなので、美味しい♪
気になったのは、ヨーグルトやジュースに粉寒天を入れるとか、
私の立ち読みした寒天の本にも冷たいムギ茶でも飲めないこともない
とか書かれていたようなことなんですよ。
ヨーグルトは毎日ブルーベリーいれて食べてるから、それでいいなら美味しそうだし入れてみようかなぁ。。。。。と思ったものですから。

それと、今小袋使っていますが、もうすぐ業務用のが届くので
小袋の量をコサジかオオサジではかってみて、目安にしようと
思います。あとで報告しますね。
料理用のグラム単位ハカリも持ってるので、最終的にはそれかなー
ラップに乗せてはかってみます。

＞あっちゅさん
最初に入れたお茶が熱すぎると固まってしまうかと思います。
ダマになるって感じかな。少しぬるめに入れて混ぜてから
温めるといいようです。スープに入れる時も沸騰してるとこに
入れたらダマになりますので、ぬるめから入れて混ぜてから
沸騰させて煮とかしてます。ダマになっても混ぜてたら溶けますが、
冷めてくるとだめなので、私はお茶ならチンしています。
でも、本とか読むと溶けてなくてもその粉っぽいまま飲んでもいいって書いてたし。。ほんとのとこどうなんだろう～～＞＜；

＞くーさん
確か棒寒天一本は粉寒天８グラム分に相当するそうです。
だから粉寒天１袋＝棒寒天２分の１本ですね（*´▽｀*）

業務用粉寒天を購入しました☆袋に小分けされていないので、どのくらいの量が何グラムかがわかりません。
どのような量り方が一番わかりやすいでしょうか？

＞たまさん
パルスイー○、やばいんですね・・・昔少しだけ使ってました。でも昔から基本的にはシュガーカッ○を使用してます。ご存知ならば教えていただきたいのですが、浅○飴のエリスリ○（カロリーゼロのもの）は大丈夫なんでしょうか？たまに使用してるのでちょっと心配です^_^;
今週の月曜の晩から寒天生活始めましたが、今のところ目だった効果はまだです・・・もともとダイエット中で食事を減らしていたせいもあるのかもしれません。でもあるあるの実験でもダイエットですでに4ｋ減った方も△２ｋに成功されてましたもんね。パン好きなので今日も危うくパン屋さんに吸寄せられそうになりましたが、ぐっとこらえて帰ってきました・・・結果が出るまでが頑張りますっ!(^^)!

さっき、今日きたばかりの寒天を火にかけたお茶に入れて飲みました。
なんか全然こんなんでいいの？みたいな感じで飲めました。
このままとりあえず続けてみようと思うけど、本当に大丈夫かな。。。
夜はグレープフルーツ寒天作って食べてみます☆

今日、粉寒天デビューしました。
市販のカフェオレに粉寒天混ぜて、冷やし中です。
ついでに少しだけ飲んでみましたが、熱くてトロトロしてて飲みにくいですね～。
でも７月いっぱいに２㎏は落としたいので頑張ります！

＞しぃなさん
溶かして、固めて勿論季節がら冷やして食べてますが、お通じも良いし、満腹感もなかなかです。胃の辺りが苦しくて・・・・効果はあると思いますよ。昼・夜は　ところてんを食前に食べて、朝食前はデザート風寒天を食べてます。