昨日(in紅茶)・今日(inコンソメスープ)と、暖かい飲み物に入れて粉寒天を飲んでいるのですが、味的に続けるのは難しいかもです…2gなのに…(>_<)
でも、昨日飲んだせいか、かなりの便秘症の私でもお腹に異変が!?
ちょっと2gでも味が…なので、寒天部員さんのおいしそうな「ミカンのゼリー風寒天」試してみようと思います★

スラーリアって１本ですぐ効くのでしょうか？？
買って見ようと思ったのですが高いしまずかったら
どうしようーって思ってやめたのですが。。
飲みやすいですか？

＞とりっこさん
｢美味しくない」というのが味なのか、食感なのかわからないけど、
それ、寒天の入れすぎじゃないかな？
だいたい４gの寒天で水分（水でもジュースでも）が５００ml位なような。
私は柔らか目が好きなので、更に寒天を半分にして作ってます。

今朝、粉寒天を買ってきました。
朝９時半にスーパーへ行きましたが、粉寒天は、残り２つ。
ヤバイ！！と、思い２つとも購入。
最後の２つを買えてラッキーでした。
さっそく、今布茶に入れて飲んでみました。
私は、温かい飲み物が大好きなのでこれなら、つづけれそうな気がします。
今日から、さっそく頑張るV。

先日粉末寒天が届いたのでゼリーを作ってみたのですが……お、美味しくない（涙）
分量がかなり適当だったのでそれが悪かったんでしょうか。
たくさん作るとたくさん食べてしまいそうなのでとりあえず大きめのマグカップに粉末寒天３g（４gだったかも）・ココアをティースプーン山盛り１杯。このココアは砂糖入りです。これをマグカップ８分目ぐらいのお湯で溶かして冷蔵庫で固めました。
砂糖入りのココアだったので甘味料なんかは入れなかったんですけど入れた方が美味しいのかな……でもそれだと糖分いれ過ぎ？ですよね。
あまりに不味いので二度と作りたくないとまで思いました。
お湯の代わりに牛乳で溶かしてみようかな………
この方法で美味しく作るにはどうしたら良いでしょう？

やばい！今日のあるあるのせいで明日から寒天購入困難に！？今のうちに買いだめしとけ！

初めまして。
ドラッグストアで寒天ラーメン（しょうゆ味）を見かけたのですが、美味しいのでしょうか？
試しに買えばよかったと後悔しています。

はじめまして♪
昨日頼んでいた粉寒天が届いたので、
週明けから私も寒天ダイエット始めようと思っています。
私の場合、必要に迫られて･･･って感じのダイエットなのですが（笑）

ところで、今日のあるあるⅡは「寒天」の特集ですね～♪
絶対見なくっちゃ！　ビデオも撮っておこうかな？と思っています。
皆さんもチェックしてみてくださいね。

マグネシウムは「にがり」に含まれています。
とりすぎるとものすごいピーピーになるので
快便目指すなら、ロートから出ているスラーリアという
グレープフルーツ味の便秘薬がおすすめです。

今まで経験したことのないほど、自然なお通じで
お腹が痛くなりません。
でも、箱に表示されている分量を守らないといけませんよ！

私はほっとくといつまでも出ない（汚い）ので
スラーリアは本当に助かっています。

＞ゆうかさん
情報ありがとうございました。
さっそく挑戦してみます。

はじめまして、こんにちは。
私は10年前に寒天ダイエット（その当時はそんな名前なかったかも）を
して、6？キログラム有った体重を47キログラムまで減量しました。
多少調整は必要ですが、大きなリバウンドもありません。こちらでダイエットのコツを記載していますので、参考になれば幸いです。
（楽天広場のブログで公開中→最後に/okeyam）

私はお昼ご飯にところてんを食べてます。一週間で２kg減りました。
でも最近になってなぜか便秘になってきました。水分が足りてないのかなぁ。マグネシウムって前に書いてありましたが、マグネシウムって
便秘に効くのですか？？

最近、コーヒー寒天よく作ってます！
作り方⇒コーヒーカップに寒天４グラムといつもの量のインスタントコーヒーを入れ、少しずつお湯を注いで溶かしながらコーヒーを作ります。それを氷をたくさん入れたグラスにだーっと注いで少し待つと、あっという間に固まって固いゼリーになります♪
おやつのお供にすると、おなかにたまるからお菓子の量減らせるし、きっと糖分の吸収もちょっとは抑制されるんじゃないかしらと思い(笑)
私は無糖で作ってますが、ダイエット甘味料入れたらもっとおいしくなりそうです♪
夕飯と一緒に寒天茶を飲むと腹持ちが非常によいです。まだおなかいっぱいｗ

＞えのさん
だいたひかるさんは、スープやサラダに糸寒天を入れたり、お茶に粉寒天を入れたりしてましたよ(*^▽^*)

最近寒天のレパートリーが少なくなってきました（-д-；）)
皆様はいつもどうやって食べてますか？？

本屋さんで「寒天生活」とか寒天だけ！の雑誌（ムックかな）が出ててびっくりしました。立ち読みしちゃいました＾＾；

芸人のだいたひかるが挑戦した寒天ダイエットの寒天はどのようにして飲んで（食べて）いましたか？教えてください。

約二週間で体重は2ｋｇ減。途中寒天切らして飲めない日が３日くらいあったけど効果がある様で嬉しいです。
来週のあるある大辞典は寒天の特集らしいですね。もっと効果的な飲み方とか紹介してくれるといいな。

寒天ダイエットに興味があって某通販サイトで「粉末寒天健康パワー」というのを買ってみました。
まだ届いてないんですけどこれも普通の寒天と変わりないですよね？
寒天に、食物繊維のライテス(ポリデキストロース)を配合した粉寒天、らしいのですが……
これを使っている方いらっしゃいますか？

リバウンドをふせぐため。と繊維不足解消のため寒天いろいろ使ってます。

ご飯たくときに粉寒天、これはご飯にツヤがでるし、もちっとして美味しくなるし、いいですよ～

あと、よくやるので寒天カレーとか寒天シチュー。
できあがったカレーやシチューの鍋のなかに粉寒天いれるだけ！
さめると固まっちゃうんですが、熱いうちは普通のカレーやシチューです。でも繊維がとれるし、寒天が余計な脂質や糖質の吸収を阻害してくれるからダイエット効果結構あると思います。

あとは糸寒天をみそ汁やサラダにいれる。これがマイウ～なんですよ～。
市販の「ダイエット宣言」というカップの寒天麺があるんですけどあれだと量が全然たりないので糸寒天をたして食べたりもします。

私の場合運動のほうがメインなんですけど平行してやるとかなり効果高いですよ。
あ、簡易低炭水化物もしてます。

ただ、寒天を沢山食べるひとは人より水を沢山のまないと便秘しちゃうんですよね。あとは寒天はとりすぎると必要な栄養もとれなくなっちゃうので取りすぎも良くないみたいですね。

寒天部員さん
早速作ってみたいんですが、カロリーってどれくらいあるんですか？？