アガーと寒天は別物です
アガーでところてんは出来ませんし。
それにアガーには甘味入っていますよ。
なのでやはり　寒天なのでしょうね

スーパーの製菓材料売り場で「アガー」ってのを見つけました。
（寒天は乾物売り場だっけな、ずっと売りきれですが・・・）
アガーはゼラチンの隣りに売ってました。寒天と同じ、海草でできているゼリーの素なんですが、寒天より透明感があって柔らかく匂いもほとんど無いので寒天の苦手な人はアガーも使ってみたらどうでしょうか。
ちょっと調べたけど寒天と同等の効果が期待できるかどうかは不明。。
（某サイトではある程度期待できるのでは。。とはありました）
食前の食べすぎ防止や食物繊維摂取には役立つのではないかと思います。

私は紅茶にローズヒップを混ぜて無糖のゼリーを作ってみましたが
とても綺麗でふるふるの美味しいゼリーができて気にいっちゃいました。気分で使い分けるのもいいですね。
とりあえず寒天が手に入らないでお困りの方探してみてください。

はじめまして。
私も寒天ダイエットはじめました。
いちにち４ー８ｇぐらいかな？？まだ４日しかたってません。
ちょっとだけ効果あるような気がします。
もう少し続けてみたいとおもってるけど、はや、ちょっと食べ方にあきてきました。
あんまりあまくしたり、デザートみたいにすると、ダイエット的にどうかなっておもったりもして・・・・。
でも、水で煮ただけだと、どうも、においが・・・。
飽きずに続けていかないと！！！！

273のないしょさん、やっぱり前にも出てたのですね。。すみません。私太ってはないんですが、仕事が忙しくて200ものレス読む時間を削ろうとしてました(_ _;)だめだめだぁ。
でもまぁ276さん‥ちょっと納得しちゃいました・・笑☆
ゆうチャンさんほんとにありがとー(^O^)☆けっこう摂取しても大丈夫なんですね！摂りすぎたらくだしちゃうって聞いたので、安心しました。今、バナナ牛乳寒天作ったので冷やして寝て明日の朝の楽しみにしようと思います。みなさんがんばろー♪

では、あなたがそんな太った些細なことも出来ない人たちの集まるようなところに来る必要ないですよ。どうぞほっといてください。
確かに繰り返し質問している人もいますが、「前に書いてありましたよ。一度さかのぼってみてください。」て言い方変えればいいことなのに、わざわざそんな品のない言い方を選ぶことないです。

あなたは太ってない人だということですね。太ってないのにずいぶん些細なこともできないんですね。

きらりんさんへ☆
1日10グラムまでみたいですよー♪
私も寒天始めて1週間くらいですが、最初に比べて思うように
出てくれなくなりました。（・・；）
水分の量を増やしてみれば大丈夫かしら？？
がんばりますっっ（＞0＜）

ちなみに私は、来週から3週間に渡り旅行ですが、
粉寒天持って行きます！！
飛行機であやしまれないかしら・・・。

＞とっちさん
こんにちゎ☆
ところてんにかつお節ですか？初めて聞きました★早速食べてみたいと思います～☆⌒(＠^‐゜＠)ｖありがとうございます♪♪

＞No.273のないしょさん
何が言いたいんですか？？皆さん頑張りたくて少しでもいい情報を得られたら良いなと思い、質問したり調べたりしてるんじゃないですか！！たしかに似たり寄ったりの質問ですが、それでも皆さん一生懸命調べて試そうとしてるんです！！ないしょさんの言い方に少しムッ！っとしました・・・。

太った人皆って面倒くさがりなのかね？
過去ログを、読む。自分で調べる。試してみる。続ける。
馬鹿みたいに、同じ質問の繰返し。最低限の事くらいしなよ？

些細な事出来ない人は、痩せれないと思う。

みうさん、寒天と一緒に水分もたくさん取った方がいいみたいですよ！私は、以前と比べてするっと出やすく（すいましぇん）なりましたよ！！（特に運動した後なんかは。）
寒天の人気はすごいですね～☆ほんとにどっこも売り切れてて！まだ家にあるからうししと思ったりしてるヤなやつですm(_ _)m☆
mmmさん、ボウルで作るの豪快でいいですね～(^O^)/ちょっと惹かれたんで私もやってみます笑！寒天は、一日にどれくらいしか食べちゃだめとかあるんですか？？？過去ログにあったらすいません(>_<;)

はじめまして。私もあ○あ○を観た友達に力説され、
その気になって寒天始めて１週間です～。
もともと大食いですが、食前の寒天はけっこうおなかにきて
食事が減らせそうです。
でも、体重にさしたる変化はございません～～。体脂肪は2％落ちましたが関係あるのか？？？

楽天と、ドラッグストアで粉寒天を入手しましたが、その二つ
比べてみると、品名が
「粉寒天」っていうのと「寒天加工食品｣って違うんですよ…。
後者のは類似品（？）だったのか、とちょっとがっかりです。
加工品でも効果はあるのでしょうか…?

あ●あ●で特集されてから、寒天ﾀﾞｲｴｯﾄをしています。
私はｺｰﾋｰｾﾞﾘｰにして、そこにｵﾘｺﾞ糖+低脂肪ﾐﾙｸをかけて
食べるのがすごく気に入ってﾏｽ。
ﾎﾞｳﾙに一気に作っておいて、そこから必要な分だけ
ｽﾌﾟｰﾝで掬い取って食べてﾏｽ。
ところてんはｷﾗｲじゃないですが、好きでもありません。
味に飽きてくるので、私は白ｺﾞﾏとふりかけ
（鮭ﾜｶﾒとか、ゆかりとか、かつおとか、ｷﾌﾞﾝで。）
をかけていただきます。
だいたい朝ｾﾞﾘｰ、昼ところてん、夜ところてん+ｾﾞﾘｰと
欲張りに摂取していますが、
お通じ、すこぶるｲｲです。
最初のほうはあまりよくなかったんですが、
意識して水分を取るようにしたら、
（特に寝起きにがんばって飲んでる水･･ｺｯﾌﾟ１杯）
解消されましたというか、ｽｯｷﾘと出てくれます。
おなかが痛くならずにおなかを下すｶﾝｼﾞと言いましょうか。。
食べすぎですよね、私。笑

寒天食べ始めて１週間ちょい。その間、お通じが１回しかありません！
それまでは２日に１回は出てたのに。
そのせいか体重も増えてきて鬱です・・・。

初めまして、みなさんと同じく寒天ダイエットをやっています。
今日でちょうど１０日になりました。
体重の方は４７．０ｋｇ→４５．４ｋｇと、少しづつではありますが減ってはきてるみたいです。（運動は苦手なので特にしていません　笑）
私の場合４ｇの粉寒天をコーヒー寒天やフルーツ寒天、ヨーグルトがけ寒天などにして、それを一日３食で食べてる感じなので（たまに夕食のときはところてんも食べますが）、みなさんに比べると量としては大してとってないような。（A＾＾；
お通じの方も最初のうちは良かったんですが、最近は２日に１回くらいで。水分が足りてないのか？はたまた寒天の摂取量が少ないんでしょうか？

＞ま～★さん

三杯酢のところてん、初めのうちはわたしも少量ならまだしも、１パックともなると「おぇ～食べれない」って感じで。。
私の場合、酢がのどにくるって言うか、何かダメで。
で、職場の後輩も一緒に寒天ダイエットやっているんですが、その子に
教えてもらったのがかつおぶしを入れるといいと。早速試してみると、
かつおぶしの風味でお酢のキツさが和らいですごく食べやすくなったんです。ま～★さんには良いかどうかは分かりませんが、お酢のキツさでところてんがダメなら良いかも♪

逆に私はまだ飲み物に寒天混ぜて飲んだことないんですよね～。
なぜなら、暖かいのより冷たい飲み物派なのです～。あぅ。（f＾＾；

こんちにゎｗ久しぶりのカキコです★
〝寒天ダイエット〟を始めて①週間経つのですが・・・体重の変化はあまり無しヽ(ＵoＵ;)ノ 思っていたほど効果がありません！
私は、食事前に寒天茶を飲んでいるのですが、寒天茶よりもところてんの方が効くんですかね～？？でも私、ところてんが苦手でf^^;) ポリポリ
どなたかアドバイスをもらえたら嬉しいです♪♪

みんな効果が少しづつ出ているようで。うらやましい・・
ジュース類の寒天に飽きてしまったので今日からは
小さいサイコロ型水寒天をレタス、キュウリ、貝割れと混ぜノンオイルドレッシングで食べています。。次は何にしようかな。

私は、寒天ダイエットしてまぁす♪（家族で）でも、経験が、浅いのか、（４日目）まだです。でも、いっしゅうかんぐらいやってみれば、わかると思います。あと、低炭水化物は、あんまりよくないですよぉ。砂糖から取る糖分は、やめたほうがいいけど、ご飯とかから、とる糖分は、べつに、太らないらしいですよ！それで、肉ばっかりたべるより、断然ご飯のほうが○です。

ありすちゃん、寒天はおいしいよおおおおおおぉ(対抗笑)！！！レシピはいっぱいあるし、自分の好みのもの見つけられればルンルンです♪あっでもあんまり栄養は入ってないみたいだから置き換えとか寒天ばっか食べるのは悪いみたい。他の食材で補うのも大事だと思うよー！栄養もたっぷりとって陸上がんばれー☆☆

＞ありすさん

人によって好き嫌いがあるのは当たり前だと思いますが、
嗚咽するほど「まずい」ってのは、
食べ方に問題あるんじゃないかと…。

寒天まずいよおおおおおお！！わたし、陸上やってるんだけど、寒天ダイエットでかなり体力落ちた。　泣　　確かに３キロおちたけど、夏かぜひいたし、ハッキリいってスタイル悪くなった！うえええええ

初めまして♪
私も寒天ダイエットを実行している一人です。
もともと、ところてんが大好きなので苦は無いし、
間食をしなくてもイライラしなくなった点では効果ありかな？？
体重は2週間で２キロ減ってるので、頑張りたいと思ってます。(運動はしてません。汗）

私の食べ方は様々なんですが、
納豆に角切りにした寒天（ところてんをはさみで切ってもOK！）に食感を出す為に長いもをいれて、めんつゆで和えて食べるのが好きです♪ツルネバで食欲が落ちる暑い時期でも食べれちゃいます。少し寒天の匂いがするらしいけど、私は気にならない。

ところてんにクリーミーなゴマドレッシングをかけて、ラー油をたらすのもオススメ♪バンバンジー風？？

後は、ラーメンの麺を家族に食べてもらって、そこにところてんを入れて食べてます！

朝と昼はこれでお腹が一杯になるくらいなのですが、カロリーメイトで栄養補給をしながら頑張ってます♪

粉寒天は満腹感を待つのが面倒で、、、。
もっぱらところてん派です！寒天で言うと5グラムくらい食べてるかも☆