初めまして～

私ゎ寒天で杏仁豆腐を作っています！(失敗ばかりだけど）

材料の説明をします！
水　４００ml
牛乳４００ml
粉寒天　６グラム
バニラエッセンス　適量
砂糖　８０グラム
作り方　
１　牛乳を人肌くらいに温める
２　牛乳を火にかけ，熱湯になったら砂糖を入れます！
３　砂糖を入れて　よく混ぜたら容器にうつします！
　　(大きい　容器がｵｽｽﾒです）
４　大きい容器に　移したら　すぐ　寒天を入れて　
　　すばやく　混ぜます！
５　よくまざったら　そこに牛乳をいれます
６　あとゎ　冷やすだけ！！！！

ただ　ぉぃしぃんですけど　砂糖が多いのが　ちょっと・・・。
でもすっごく　満腹感もぁるし(気のせいかもしれないけど）
肌も　きれいになります！！　ｾﾞﾋ　やってみてください！

粉寒天ダイエット超お勧めデス★私は約一ヶ月前から昼と夜ごはんの３０分前に粉寒天２㌘を大き目のコップにレモンティーで溶かして飲んでいます。
そうすると、ごはんを食べる頃には、お腹が少しいっぱいになり食べる量がいつもより減ります。
もし飲み忘れても、ごはんを食べた後に飲めば腹持ちもよく満腹感が得られます。
何より粉寒天のすごいところは、ほぼ毎日た～くさんの便が出てお腹がスッキリすることです！
ちなみに私は２０歳にして二人の子供を出産し、妊娠前は１６１㎝５０㌔→６８㌔にまで増え、産後太りで悩んでいましたが一ヶ月で６１㌔→５７㌔になりました。まだ一ヶ月しかしてないけど、確実に減量できそうなのでまだまだ続けていくつもりです♪

粉寒天で、好きな味のゼリーを作って朝ご飯の代わりに食べると、結構痩せますょ!!昼と夜は、食べ過ぎない程度にして間食も、パンやご飯以外だったら、食べても大丈夫だと思います。
朝食を変えるだけでも、結構痩せますょ☆

リセットダイエットが終わった後に始めました。
私は痩せる目的よりも便通改善のために始めたのですが、
まったく効きませんでした…。
でも満腹になるし、ゼリー食べた気にもなるしイイかも！！
お勧めは寒天ゼリーにして、0カロリーの砂糖でシロップ作ってあまーくする食べ方★
ダイエットの補助製品として捕らえたほうが成功するかも？？

寒天はやっぱり
そればかり食べてるのは、中途半端な知識で効かないとすぐにやめる人。
寒天以外にもあるけど、・・・。

あまり食べ過ぎると他のたべものの栄養まで流すからほどほどの法がいいかも・・・。あまりにも寒天を頼りすぎると長続きしない・・・。

それっばっかりやるなら運動も少しはやったほうが効果的だと思う。
食事の組み合わせも大事だよ。

初めまして。
私は、寒天をところてんにしたり、糸寒天をサラダや味噌汁やお鍋に入れて食べてました。
糸寒天は麺みたいなので、スープに入れてもラーメンみたいだから食べやすかったです。

あとは、私も棒寒天をご飯に入れて炊いたりしました。

始めまして、私はゼリ－などの食感が苦手です。
緑茶やウ－ロン茶などに、煮溶かして食前に飲んでいます。
現在21日目体重（－2.5㌔）です。
この調子でがんばります。。。。。

寒天って、一日のいつごろに食べればいいんですかぁ？？

私も豆乳は効かなかったですねぇ。
寒天始めて暫くしてから、あるある大辞典のサイトで、
ダイエットチャートなるものを発見ました。
質問に○×で答えて、お酢タイプ、豆乳タイプ、寒天タイプの
3種類に分類すると言う物なのですが、
それで調べても私は寒天タイプでした。

私は粉寒天をお茶に溶かしたりすると猫舌だからか、すごくあつく感じて飲めないので、水の寒天ゼリーを作って、食事前にトップバリューのプロバイオテクスヨーグルトをかけて食べています。。。これでも効果あるのかな。
粉寒天を溶かす以外に寒天のダイエット方法ないですか？？？

私は、寒天ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて6～7日になりますよ。豆乳は、効果がなくて次は寒天だ！と思いました。
なにをしてもやせない私が寒天ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたら、なんと約0,9ｷﾛｸﾞﾗﾑの減!!!!すご!!！と思ってやってますｗ
今まで6～7日でこんなに痩せた事なかったですけどねぇｗ以外です。

寒天はそのままの作ってあるやつが１００円でスーパーとかに売ってますよ。
ウメ味とかフルーツ味とかあって、あきないし
加工品でもカロリーがとても低かったです。

今日寒天が届くので、
寒天ダイエットに挑戦してみたいと思っています。
この掲示板で、紹介されている、
食べやすい方法など、参考にさせて頂こうと思っています。

今ところてんダイエットをしてます。
ところてんも寒天と一緒ですよね？
付属の三杯酢と青海苔をかけて、昼食と夕食の直前に
食べてます。
かなりお腹が膨れるので、おかずを食べる量が減りました。
胃は小さくなってないかもしれませんが。。
一ヶ月で152㌢、45㌔から43㌔弱になりましたよ。

1日１０ｇ以内ですよ。
そして、水分をしっかり摂らないと効果ないそうです。

粉寒天って一日どのくらいの量が適量なんでしょうか？

粉で飲んでもほとんど体外に排出されるようですよ。
飲み物に混ぜるのも沸騰して煮溶かさないと効果半減・・以下かも。
あと余り摂りすぎると脱水になりますので注意してください。

寒天でも小さく小分けされた粉寒天が便利で量も判り易いし外出時の持ち歩きにも◎なんで良く使ってます(^^)特にお気に入りはトップバリューのオリジナル製品のですが、小分けなのに安価です(^^♪私の場合最悪外出時粉薬の如く食事前にミネラルウォーターと共に飲んじゃってます。家に居る時のお気に入りはカップコーンスープに混ぜたり、即席生姜湯に混ぜたり、おしるこ等のとろみのあるものによく混ぜて飲みます。私的には寒天は食物繊維としてだいたい一日で１６グラムくらい摂っていると調子が良いんです。

寒天ダイエットで痩せた方に質問なんですが、
これって体全体が痩せるんですか？？
私今お尻がすごい太くてﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ｡２～３ｋｇ落ちれば自然とお尻もすっきりしてくるものなのでしょうか？

私は寒天茶をお茶と寒天100：1の割合で大量に作っておき、大きいタッパーに入れて冷蔵庫で保存してます。そうしておくと飲みたいときに飲みたいだけコップに取って電子レンジで溶かすだけなのですごく簡単に寒天が摂れます。