こんばんは～です！
私も早くゆちぃさんみたいに６００㌘くらい減らしたいよ～。
ず～っと停滞中で今日から生理始まっちゃったです。あと１週間は落ちないな～・・・。でも、ここで頑張らないと今までの努力が水の泡なんだって思って乗り切ります！！！

ましゃさん、気にかけていただいてありがとうございます！ＰＣの調子も良い様なのでこれからは毎日これそうです！ここにこないとダイエットも少しさぼりがちになってしまうので・・・。（笑）ここの力は絶大ですよ！！

みなさんコンバンハ！
夕食にマクドナルドを食べてしまった小麦です。(；・∀・)
あぁ、禁断のマクドナルド・・・。
テリヤキチキンフィレオ美味しかったです。( ´-｀)ﾁｭﾝﾁｭﾝ

バーゲンの季節ですね。
毎年、伊勢丹or阪急へ行ってます。
でもイーストボーイやヴェールダンスやサブストリートを買うことが多いのですが、歳も歳なので、もうちょっと大人っぽい格好もしたい。でもインディビやエフデや23区だと微妙に入らないんですよね・・・・。やっぱり痩せなくちゃ！！！
せめて15号くらいになると、わりと自由に服が選べるんですが。

海さん＞はじめまして、華憐です。
バーゲンの案内来ましたよー、大きいサイズの。
今日職場でバーゲンの話がでたんですが
「華憐とは一緒にいっても同じところでお買い物できないからー」
って言われちゃった。７号サイズの同僚に(涙)
でも小さいサイズってほんとかわいいデザインいっぱいですよね。
頑張って来年のバーゲンは先頭で戦えるようにダイエットします。

ゆちぃさん＞もじゃ毛タレントさんみ反応してくださってありがとうございます(爆笑)。それにしても６００グラム減、おめでとうございます！！いいなあ・・・私もがんばるぞ！！

ところで東京(千葉より)はまだまだ寒天もスキムミルクすらも品切れ状態です・・・ぐすん。

ホントに暑いですね。
海さん＞
　バーゲン行ってきたのですね。お疲れ様です。
私もいつかは皆と買い物行きたいなぁって思ってます。もう、約束済みです。いつになるかはわからないけれど...。
頑張ろうって思えたことは1つの収穫!!と思って頑張りましょう。

ゆちぃさん＞
　おめでとーございます!!私はちまちま増えたり減ったりの繰り返しなので、600gとか、うらやましいです。
バーゲンは、デパートのやつだと大きいサイズのものがあるのですよ。まぁ、特設会場!!みたいな所には行けないですけど。いつも買っているところで割り引きされているので買いやすくなっているという感じです。

さやさなさん＞
毎日の積み重ね、なんですよね。わかっていても続かない…だから太ったのかも。でも、頑張ろうっと。

さやさなさん、ゆちぃさん＞
寒天、私のすんでいるところではもう結構売っていますよ(神奈川)。なので、多分もうすぐ出てくると思います。私はもう2件(お店)見ました。そのうちの1件は翌日も売ってました。はやく手に入るといいですね!!

暑いですね・・・・・。
今日は無謀にも、友達のお供でバーゲンに行ってきましたが、悲しい思いだけで帰ってきました。
友達はみんな小さくて細いです。
なので、彼女達が見ているところと違い、メンズで女の人が着てもいい感じのを一人で探していました(ToT)
そして”痩せて・・・いつかはみんなと一緒に洋服を選ぶ！”と言う意志を持って帰ってきました。
忘れずに書き込んでみました（＾＾）
それにしても暑い（＞＜）
バテバテです。
これからクーラー掃除をします＼(◎o◎)／！

皆様、こんにちわ♪
今日は昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞが効いたのか６００ｇ減でした☆
これから1日置きに歩こうと思ってますヽ(´ｴ`)ﾉ

ﾋﾛさん＞
初めまして、宜しくです♪
停滞期が過ぎればﾄﾞｰﾝと下がるかもです^^ｖ
今は大変だと思いますけど、頑張って乗り切りましょうね♪

さやさなさん＞
寒天どこにも売ってないですね～。
通販でしか買えないので私はまだ購入してません。
時々ｽｰﾊﾟｰで発見する、ところてんを食べてますよ♪
ｳｫｰｷﾝｸﾞは無理なく1日置きにしようと思ってるんで
今日はﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操でもしようと思ってます☆
続けなきゃ意味ないですもんね!!!
頑張りましょう～♪

もっちんさん＞
クーラーはないと生きていけない体になってしまいました^^;
でも1時間も当たってると体がだるくなってしまうので
困ってしまいます＞＜でも蒸し暑さにやられそうです～。
ﾊﾞｰｹﾞﾝは行った事ないんですよ。
ﾊﾞｰｹﾞﾝはほとんどが小さいｻｲｽﾞなんじゃないの？と思ってて
行きたくても行けない状態です^^;
一度行ってみたいんですけどね♪

今日、１年分の代金を振込みしてきました。
これから１年間よろしくお願いしま～す。
７月から日記公開いたします☆

ヒロさん、初めまして。
ヒロさんがお留守の間にダイエット始めました。
よろしくデス (*^_^*)

おはようございます！！
ＰＣを1台増やしたらネットつながらなくなってました・・・。1週間ぶりかもです・・・。（＞＜）
今朝の体重は75.5㌔・・・。ず～と停滞中です（泣）
でも、これを乗り切れば75㌔切れるかもなのでがんばります！！

少しこない間にたくさんの初めての方がいらっしゃってるようで嬉しいです！みなさん、お互い目標体重まで頑張りましょうね！

おはようございま～す。
今朝は１００ｇ減と言うしょぼいものでした。
体重、戻ってから全然減っていません。
でも頑張ろうと思います。

昨日、寒天ゼリーを作ったのですが市販のものだから甘い。
寒天スープは美味しくなかったし・・・
今寒天だけって言うものが見つかりませんね。
どこへ行っても売り切れ状態。

あっ運動は量じゃなくてたとえウォーキング１５分でも腹筋１０回でも続けることが大切みたいですよ。＾＾

こんばんわ～。魔の週末、それぞれ乗り切られた様ですね。また新たな気持ちで1週間スタート!!ですが、私はちょっと夏ばて気味です(しかし痩せてないのはなぜだ!?)。うちにはクーラーがないのですよ(壊れてから買いなおしてない!!)。仕事場ではすっかりクーラーっ子なのでことさらこたえます。ダイエットにはいいんでしょうけどねぇ～。ちょっと辛い。

しかし、みんな、すごいですね～。ウォーキング、4㎞とか、10kmとか...。私は平日は駅から会社までの片道1ｷﾛ強くらいしか歩いてないです。駅ではなるべく階段を登るようにはしてますけど。
ここにくるとなんだか頑張ろうって気になります♪なんだかほんとに元気をもらえます。ありがとう。

今日帰ったら、伊勢丹からバーゲンのお知らせのハガキが...。私に来るのは大きいサイズのコーナーからなんですけどね(笑)行って、ちょっと小さいサイズを買ってみようかなぁと考え中。やっぱりおしゃれすると気持ちも違いますもんね!!
みなさんは、バーゲンとか、行かれますか???

みなさん、こんばんわ♪
今日は太陽に攻撃されながらも色々動き回って来ました♪
夜中のｳｫｰｷﾝｸﾞもしてるんで
憎い脂肪を頑張って撃退します!!!

さやさなさん＞
１０ｋｍも歩いてるんですか!?
私は４ｋｍ位しか歩いてないんですよ～^^;
いつもは電車やバスで行ってた場所を歩くっていいと思います♪
私も１つ先の駅までは歩くように心がけてます☆
沢山歩いてﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょうね♪

華憐さん＞
はじめまして♪
９号のドレス着れるといいですね☆
私はせめて１１号辺りになりたい^^;
頑張りましょう～～～
それともじゃ毛ﾀﾚﾝﾄに笑ってしまいました（笑）

どうにか無事、魔の土日をのりきりました！！
ピザとかアイスとかがんがんたべちゃったんですが・・・
そのぶん、頑張って歩きました！！
目指せ9号の花嫁！！そしてその先には・・・かわいい赤ちゃんが☆
妊娠するにも今の体重では危険が大きすぎるので。
でもさっき計測したら半年振りに８９キロになってました。やった。

ましゃさん、小麦さん、ありがとうございます。
すっごく頑張るきもちになれました。

北海道の方多いですね・・・
私は東京ですが、北海道というとGLAY大好きなんですが最近ではあのもじゃ毛タレントさんを想像してしまいます・・・

こんにちは～　(*^_^*)
魔の週末、甘～い誘惑だらけのドライブから無事に帰ってきました。
絶対増えてる～！と思ったら－１キロでした♪

はじめましてのみなさん、よろしくデス☆
一緒にダイエットがんばりましょうね。

こんばんは。

さやさなさん
ありがとうございます。やっぱり太り過ぎはよくないですね(-_-)。
アドバイスしていただき感謝します！！
続くようなら行ってみます。
５年前にパニック障害にもなったんですよ（涙）

夏樹さん

ジローのファンなんですね。
ベース始められたのですね(^^)/
私は埼玉に弟がいます。
今夜はあっさりと蕎麦にでもしようかなあと考えています。
薄着の季節ですし頑張りたいです。

こんにちは。初めての方はじめまして！

雪さん

いいですねぇvV私は埼玉なんで北海道に行くの夢です！
いつか行きたい・・・。
ちなみにJIROのファンです！
彼にあこがれてベースはじめました。
バンドを組んでるんですが、やっぱり演奏するときも
スリムな人のほうが断然カッコイイですよね。
そんなためにも頑張りたいです！！

ゆちぃさん、
夜ウォーキング・・・エライなぁ！
私は毎日は歩きませんが３日に１度くらい隣町まで１０ｋｍ
歩きます。出掛けるときにバスや電車なのですが歩ける範囲なら歩いていくように心がけたり。
とりあえず、出来ることからはじめたいと思っています。

みなさん、こんにちわ♪
初めましての方、初めまして（笑）
魔の土日は、食べ過ぎてしまいました(￣Д￣；
今日から巻き返して行かないとですね。
今月もあと少し頑張らなきゃ!!!

昨日から少しだけど夜にウォーキング始めました。
今まで朝と夜では、夜の方が体重も体脂肪も増えてたけど
昨日は体重は相変わらず増えてたけど
体脂肪ががっつり減ってました。
やっぱりｽﾃｯﾊﾟｰよりも
実際に歩いてる方が効果あるみたいですね☆

ｳｫｰｷﾝｸﾞしてる皆さん、日射病には気をつけて下さいね♪

雪（雪乃で登録してました・・）です。
さっき一時間半程前座ってたのにいきなり胸がドキドキし始めたんです。
ダイエット始めたこととなにか関係あるのかなぁ。

テレビをつけて、アロマオイルの香り（ラベンダー）を嗅いで寝付けないときに服用してる不安を和らげる薬を飲んで少しよくなりました。
宅急便が来て宅急便のお兄さんと少し世間話をしてたら今はすっかりよくなりましたが。
なんでなのかなあ？？？

おひさしぶりです＾＾はじめましての方々、はじめまして『ぴよ』です＾＾北海道の方多いですね～私も北海道です！
今朝の体重82.1㌔昨日より300㌘増。ず～っと停滞してます。。負けずに頑張らなきゃ！！

ましゃさん気にかけてもらって嬉しいです♪ましゃさん旭川なんですね～！夫の実家も旭川なんですよ＞＜年に４回位はお泊まりに行きます☆どこかで会ってるかも(ーｍー）
私もセルライタードリンク買いました！薬局で売ってるから嬉しいですよね＾＾石けんとボディークリームも買って毎日使ってます☆

なつみ♪さん、セルライタードリンクはお風呂前がいいんですね！店員さんに聞いたら、いつ飲んでも効果は変わらないって言われたので、鵜呑みにして寝る前に飲んでました(；；)今日からお風呂前に飲む事にします＾＾いい事教えてもらっちゃってありがとうございます☆