はじめまして＾＾私も頑張って３０キロ以上頑張りたいです＾＾目標はかなり大げさ、３０～３５キロ♪（背があまりたかくないので＾＾；）
って最近、体脂肪計ったら。。。５３％・・・
え？筋肉ないの？？かなり凹んだってゆうよりそこまでの脂肪だらけの体になってた自分にすごい♪って思いました。
今、恥ずかしながら７６キロかな。ダイエット開始４日目♪長く続くかなぁ～。飽き性なんだなぁ。でも今回ははりきる！だってここの掲示発見しちゃってみんなも頑張ってるし、同じ目的の人が居るなんてちょっとうれしい♪　ただ・・・便秘かも。みなさん便秘しません？最初からハードなダイエットにしたからかな？
ちょっと困ってる。４日目なのに増減なし。最初ってよくすぐ体重落ちるもんなのに。解消法知ってる方教えて下さい。

みなさん、こんばんは＾＾
とってもとってもご無沙汰しています。
１０日位来ない間に、とても賑やかになりましたね。

初めましての方々、よろしくお願いしま～す！！
みーちゅんと言います。以前は毎日のように書き込みしていたのですが、仕事が決まったので忙しくなり週１～２回お邪魔してます。ダイエットを始めて早３ヶ月・・・－10.6kgのあたりをウロウロしています。
目標は54kg＾＾先は長いけどみなさん一緒にがんばりましょう！

今朝の体重83.6kg。減ったような・・・増えたような・・・そんな日々です：；やはり仕事を始めるとストレスが多くて困りもの。

ましゃさん、気にかけてくださってありがとうございます。
とても嬉しかった。ましゃさんも忙しいようですが、お互いがんばりましょうね！

ぴよさん、お久しぶりです。お元気ですか？
セルライタードリンクの効果、教えてくださいね＾＾気になるので次のお休みに薬局へ行って探してみます。
私も現在、停滞中・・・。減ったと喜ぶと500g増とか・・・＞＜
めげずにがんばりましょうね！＾＾！

りなさん、最近見かけませんが・・・元気にしているのかな～？
私もたまにしか来れませんが暇があったら来てね＾＾

こんばんわ。
ほんと温海さん楽しくダイエットされてますよねー。すごい！！
私も見習わなくっちゃ。皆さんに明るい元気なパワーをもらってます。

体脂肪はかってないんですー(恥)
はかったら凄いことになってるんだろうなあ。コワ。
でも体重よりほんとはこっちが重要なんですよね。体脂肪計買うかな。

温海さん、こんばんは！
どうもです！確かにやる気がでますね！体重よりも重視してるかもです（＾＾）
楽しくダイエットをされてるようですね！それってすごくすばらしいですよ。辛いとほんと続きませんもんね。私も温海さんのように楽しいダイエットが出来るように頑張るぞ～★

私の主人が72㌔なのでとりあえず同じ体重になることが今の目標です。7月中には60㌔台になりたいな～。

こんにちわ～。
＞ヒロさん
やりましたね、すごく体脂肪減ってるじゃないですか！
体重の減りも気になるし大事ですが、体脂肪も大事ですよね。
家には体脂肪計がないので温海は体重測定しかできませんが、体重減らなくても体脂肪が減ってればヤル気でますよね♪

おはようございます！
今朝の体重は75.7㌔。200㌘増です・・・。
生理中は増えるものとして気にしないようにします！！！（笑）
でも、嬉しいことがひとつあります。ダイエットスタート時の体脂肪率なんですが、恥ずかしいことに私50％あったんです・・・。これって危険ですよね？でも今の時点では39％～43％をいったりきたりぐらいです。この数字でも危険なんですが減っているのには感激でした。健康を考えるとやっぱりダイエットしなくちゃな～。キレイにもなりたいし♪

おはようございます。
体重は昨日とかわらずです＾＾；
７月こそは頑張ります＾＾；；
今日はショップ用の秋物のお洋服の仕入れに行ってきます。
うちネットと店舗でお洋服屋さんをしています。
店舗はお友達の店舗ですけどね。
４Ｌとか１７号以上のお洋服の新品、リサイクル品を扱っています。
あとフリマも大好き☆です。月に１度店舗を出している友達と
フリマに参加しています。
なんかダイエットの話とかけ離れてしまいました。すみません。

おはよーございます！初めましての方よろしくおねがいします♪
今度はスキムミルクが流行ってるんですか？？？
私は昨日黒酢を買ってきました。
寒天ゼリーにオレンジジュースと割って入れてます。レモン汁も少し入れて。今朝食べましたが、意外にイケました。入れすぎ危険ですが(笑)

洋服ですが、私は会社(カジュアル可)や家用にニッセン・セシール・ベルーナの通販、お出かけ用に伊勢丹や阪急で買ってます。
ジーンズ3本を使いまわしてるので、トップスを買うことが多いです。スカートは滅多にはかない・・・。

５０㌔でもいい位に減量したいおばちゃんですが
よろしくお願いします
まだ　ここの書き込みの仕方がよくわかってないのですが
頑張ります

こんばんわ♪
今日は半身浴後に何故か手首が痛くなってしまって焦りました
（今も少し痛い(´;ェ;`)ｳｩ･･･）
明日で（日付的には今日ｗ）6月も終わりですね～♪
目標達成は出来なかったのが悲しいです･･。
でも来月こそは!!!とやる気だけは満々ですｗ


雪乃さん＞
私は基本的に通販で買ってますよ～♪
主にﾆｯｾﾝで買ってます☆
あとはﾃﾞﾊﾟｰﾄでちょこちょこっと買う程度です^^;

いむさん＞初めまして☆一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょうね♪


もっちんさん＞
相模原なんですか!?めちゃめちゃ近いです～♪
ちなみに大和なんですけどね^^
2年前まで相模原に住んでましたよ♪近くてﾋﾞｯｸﾘ!!!
近くのｽｰﾊﾟｰにあったんだけど100%のじゃなかったので
違うｽｰﾊﾟｰで探してみますね♪

こんばんわ♪
寝る前にこの日記をチェックするのがすっかり習慣になりました。
ヒロさん、温海さんと同じく、この日記の力ってすごいなぁって思ってるところです。なんて言いながら、今日はあんまり食べてないのに増えててガックリきたところ。でもまぁ、そんなこともありますよね。月末なので、今月中に何キロって数字にちょっと焦ってるのかも。気長に行きます。先は長いです。

華憐さんの所では、スキムミルクも品切れなのですね(>_<)家の近くではチェックしていなのですが、会社の行きと帰りにスーパーをのぞいてみたら、スキムミルクはありました。ちなみに都内で、三軒茶屋なのですが。寒天は1件は置いてありました。
やっぱり地域によってあるんですかねぇ。意外なお店においてあったりするので、マメにチェックして見てはいかがでしょう。
ゆちぃさん。私は神奈川でも横浜ではなく、相模原に住んでおります。この前は、生協に売ってましたよ。でも店舗によってちがうのかな???うちの地域の人は飽きっぽいのかも(-_-;)

私は服は主に伊勢丹の大きいサイズのコーナーで買ってます。私の行く所は、結構若めの人向けのかわいい服がおいてあるんですよ。ま、私に似合似合わないは、別なんですけど(笑)通販は、利用したことないです。フェリシモのカタログは見てますけど。いいものがあったら買いたいですが。どうなんでしょう???

はじめまして！今日から日記つけはじめました。仲間に入れてください。宜しくお願いします。

こんばんは☆
大きくてもかわいい服ってどこで買えるのでしょうか？
フェリシモに大きいサイズのカタログありますよね？購入したことありますか？
夏は嫌いです(>_<)。半袖着ていると、人の視線が気になって．．。
汗もみんなの何倍もかきますし。
明日も頑張ります☆

こんばんはぁ。
とてつもないめちゃくちゃな日記を公開しましたぁ。
遊びに来てくださいね＾＾

こんにちわ♪
今日は２００ｇ増_|￣|○
昨日あれだけ運動したのに何で減らないのよ～!!!
と、ちょっとｼｮｯｸです。
めげずに頑張ろうと思うんだけど
さすがに今日は辛いところですぅ(´;ェ;`)ｳｩ･･･

もっちんさん＞もう売ってましたか？
私も同じ神奈川なんですけど、品切れ中ですぅ＞＜
遠いｽｰﾊﾟｰにでも見に行こうかな？＾＾;

今朝の体重は変わらず75.5㌔でした・・・。
今日は生理痛がひどくてつらいです～・・・（泣）

寒天ダイエットは効果ありなのかな？主人がもうすぐ健康診断なので夕飯の時だけところてん食べてます。コレステロール値が高いからとのことでした。健康にはよさそうなので私も一緒にところてん食べようかな？

もう気力が・・・力が抜けてしまいました。
体重はまたスタート時に戻ってしまいました。
明日は友達と一緒にランチを食べに行きます。
友達に会うまでに８０ｋｇ切りたかったのに８３．６ｋｇの
ままじゃんよ・・・
「何で減らん？」と思ったら３しっゅう間遅れでやっと生理の兆候が・・・。
せっかく１年登録したのだから諦めずに続けて頑張ります！

あっ、もっちんさんの地域では寒天はもう売ってるのね。
やっぱり都心に近いほうが入荷が早いのかな？

おはようございます。

実は私、きのう結構食べちゃって（汗）、反省．．。

小麦さん大丈夫ですよ！私なんて昼はチャーハン、晩は蟹釜飯、デザートにシュークリームですから～～～残～念！！切腹って感じです（涙）。

ハリーさんのおっしゃる通りたまにはいいと思います。我慢ばかりはストレスたまっちゃいますものね！！
私夕べ、釜めし食べてる時、子供たちに「ママ、うれしそう．．．。」とつぶやかれました。

今日からまたがんばりま～す☆

久しぶりに書き込みします。
体重が停滞中で、ちょっと戻ってしまったのもあって
かなり微妙な心境ですが、ここでくじけないように気持ちを大きく
構えようと思っています。
＞小麦さん
てりやきチキンフィレオ、私も土曜日に食べちゃいました！
・・・・美味しいですよね～～～～～～。
たまには食べたいものを素直に食べるのも大切かもしれません。
我慢ばかりではストレスになっちゃいますもんネ！

＞ヒロさん、温海さん
私も「ここの力は絶大」だと思います。私はあるあるで寒天ダイエット
を紹介していたのがきっかけで「やっぱりやせなきゃ！これならできそうだ～」
と思ったのですが、このサイトを知らなかったら意識はもっと低かったんじゃ
ないかなーと思っています。ダイエットはきついと思いながらするよりも
楽しみながらした方が絶対にいいですよね！


私はいつもみなさんの書き込みが楽しみでもあるし励みにもなるし
みなさんと会った事はないけど、これからもよろしくー！という気持ちです。
みなさん、一緒にがんばりましょう！

こんばんわ☆
ヒロさんの「ここの力は絶大」っていうの、すっごくわかります！
三日坊主な温海も、この板や日記のおかげで楽しくダイエットしてます（できてます）。
初めてダイエットが楽しいって本当に思えるんです！
（なんか今、すごく足がむくんじゃって２～３日ウォーキングはお休みしてますが…。）
もっともっと早くここに出会いたかったなぁ～ってカンジです。
そしたらきっと今よりは痩せてたような気がします（笑）。