みなさんこんばんは～今日は友達と青空の下で焼き肉をしました～すごく暑くて日焼けもすごかった...でも体重は変わってなかったです。きっと焼き肉しなかったら痩せてたんだろうなって思います。もしかしてこれはセルライタードリンク効果かしら？なつみ♪さんの言う通り、今はお風呂はいる前に飲んで、お風呂でセルライターの石けんでごしごしマッサージもかねて。体をあらってます。ジーンズもゆるゆるになり、ぴちぴちだったTシャツもゆとりがでてきました～

ぴよさん80キロきりましたね～自分の事のように嬉しいです♪ぴよさんは私の目標でもあります。私も頑張りますね☆

ヒロさん停滞期脱出おめでとうございます♪ヒロさんも頑張ってますね～自分の事のように嬉しいです☆

最近イベントが続き、夜をどうしても置き換えにできなくて...やっぱ夜を置き換えにしないと効果がでないようで...明日からみんなの頑張りに負けないように気合いいれてやりますよ～
みんな魔の土日といっていましたが、私にとっても実は魔の土日なんですよね～何か乗り切る方法を考えなくては....

はじめまして　私も今日から本格的にダイエット始めます！
暴飲暴食と薬の副作用で気付けば157ｃｍ75kg・・！
最終目標は40kgで、取り敢えず今の目標は60kgです。
よろしくおねがいしますー

こんばんは。
きのうはお騒がせいたしました。
知っていられる方もいらっしゃると思いますが私、体脂肪率58パーセントありがっくりきてたんです。
でも当たり前です。炭水化物大好き、運動嫌いなんで。
現実はこんなになっていました。
みなさんに励まされ夫に励まされて本気に痩せる決意をしました。
昨日から夜、散歩しています。本当はこんなもんではいけないんですけど、とりあえず散歩から始めることにしました。
みなさんアドバイスお願い致します。

こんにちは！
書き込み遅くなりましたが、今朝の体重は74.8㌔。ぴよさん！やりましたよ～！やっと停滞期を乗り越えたようです！しかも75㌔切りました！！やった～！辛い停滞期だけど乗り越えるとこんなに嬉しいなんて・・・。本当に挫折しなくってよかった～。ぴよさんが後ちょっとだよ～みたいなこと言ってくれた次の日に停滞期がおわりました！ぴよさん、すごいです。しかも、ぴよさんも80㌔切っているではありませんか？！おめでとうございます！ダブルでハッピーですよ♪
ちなみに私の停滞期間は16日間でした。みなさんも同じくらいなのかな？

はじめましての方こんにちは！
5／13からダイエットをしているヒロです！もうすぐ2ヶ月になりますね。スタート時の体重81.3㌔→現在74.8㌔です。今月中に60㌔台になりたいな～っと思ってるので気合入れて頑張ります！みなさんも一緒に頑張りましょうね！

おはよぅごさいます♪
本日朝、76.2㌔でした(･▽･)/600㌘痩せてました!!

初めての方＞
皆様、はじめまして♪
私は⑤年間で40㌔も太ってしまい・・・
気づけば88.8∑(・д・)やばぃ!!とおもい、
半年前からダイエットしてます♪
くじけそうになるけど、一緒に頑張りましょうね!!

もっちんさん＞毒素ダイエットって、
なんかききそうですよね!!笑♪
でも、結構きついかも。。。
土日、野菜ジュースのみ!!それに、マッサージ・・・。
でも、今朝減ってるんで効果があるのかも？
今日までなので頑張ります!!

ぴよさん＞ちゃんと、冷やして飲まれてますか？？
あのドリンクで、5㌔とか落とされた人も結構いるみたぃですよ!!
落ちない人も、落ちやすい体にしてくれるみたいです!!
お肉が硬い人は、やせにくいって言いますが、
このドリンクはやわらかくしてくれるみたいです（＾＾）

思うように減らないのは、やっぱし炭水化物多いからかなぁ。
なるべく３食どれも、主食は入れたいと思ってるんだけど
どこかで主食抜きした方がいいんでしょうか…。
うーむ。もうちっと控えめにしてみます。

おはようございます！
昨日８１．９キロだったのに鉄分グミを１袋食べちゃって・・・
今日は８２．２キロに増えちゃった　（＠＿＠）
でも頑張って痩せよう！！！

おはようございます♪
昨日ここに来てからその後寝てさっき起きました＾＾；
１５時間寝てましたぁ。当たり前、体重２㌔減。でもこの後の食事が怖いかも。リバウンドみたく急に食べたら吸収率が・・・
今まで何度も失敗してきたダイエット。でも今回は絶対３０キロ以上減量頑張ります♪
今の食事
朝：夕飯用の食材を届けてくれる栄養士さんのメニュー♪これを作って食べてます。バランスがやっぱりいいし調味料も家の物でおいしく♪もちろんお米は食べません。おかずのみ♪前日の明治のやつを３粒。
昼：オルビス　シェイク　昼間にカロリー高い「パイン＆マンゴー」などを選んで1回分　明治のやつ２粒
夜：オルビス　シェイク　カロリー少ない「みつりんご」など選んで♪　明治を３粒
間食は今、無し。って今後もなしで気合で頑張る♪
って明らかにこれおなかすく＾＾；
間食しない為、細かい作業の趣味始めました♪結構良い♪時間が経つのが早いから「あ、もうお昼の時間♪」とかって間食防げてます♪主にビーズやネイル用ストーンなどで小物をかわいくアレンジします♪本当細かすぎて時間忘れる♪
ダイエット開始から１週間くらいかなぁ　３キロ減かぁ　停滞期入る前までできる限りがんばろ♪みなさんも頑張りましょうね！みなさんのやってる事もっと知りたいです＾＾；わがままですいません。最近根負け？「こんなに頑張ってるの？！」って読んで乗り切りたい時期かなぁ。

温海さん、メッセージありがとうございます。
私は有酸素運動と筋トレと食事制限というごくごくシンプルな方法でダイエットしてるんですが、運動だけならもう３年もジムに通っていたんです。それに食事制限を加えただけで、がくんと体重が落ちました。今まで「そんなに食べてないのにな」とずっと思っていたんですけど、やっぱり相当食べていたんですね。
あと２０キロと思うとクラクラしちゃいますけど、みなさんと一緒に頑張りたいです！

こんにちわ～♪今日は体ｽｷｬﾝが届いたので、さっそく計ってみました～☆今までの体脂肪計より体脂肪が６％減。やっぱり手足で測るのは正確なんでしょうかね～ﾋﾞｯｸﾘ。
でも体重は変わらずです^^;

魔の土日、誘惑に負けない様に過ごさなきゃです☆

そういえば、昨日、薬局で明治製菓からの新発売かな？サプリ？
買いました♪「ファイヤーボディ」え？体が燃えちゃうとかｗ
なんかザントレックス？でしたっけ？あれかゼナドリンを買いに行ったんですがなんか店員さんにこれだけオススメされてこれにしました♪ゼナドリン買いに来たのも伝えてもなんかひたすら「値段的にも手頃ですし」ってこれだけ勧めるからなんか効果♪期待で。
まだ飲んで１日。ん～効果わかんない。でもゼナドリンみたくなんか気分悪くなったとかって全然ないです。まぁ明治から出てますしね。なんか効果は確か・・あまりにも店員さんが早口で覚えてってゆうか説明聞き取れてないんですね＾＾；なんか脂肪を燃焼したり糖分カットなど期待ばかりしてしまうようなかんじの事言ってました。これ飲んでる方いますかね？
また効果があったり何かあったらすぐ情報書き込んでみますね。
それでは、ちょっとつらい週末。ストレッチします♪♪

こんにちわ♪
今日でダイエット開始から何日目かな？ん～はっきり覚えてないなぁ。あ、やる気がないじゃなくて、性格的にたぶん日付判るとたぶん「１ヶ月経ったのに」とかってもし希望通り順調に行かなかった最悪の場合、イライラしない為、私、カレンダーとかに記録してません。ストレスなんてダイエットの敵ですからね！
２日ぶりかな体重計乗ってみた♪ん？１㌔減ったかなぁ♪ってかんじ。私、みなさんみたいに数グラムまで計れるちゃんとした体重計もってなくてね＾＾；昭和かよってかんじのやつですのでちょっとわかんないけど確実かな。１㌔は減った♪はぁ～なんか嬉しい♪でも私もみなさんみたくちゃんと数㌘まで計れるやつにしようかな？どうなんだろう・・・？
でもなぁイライラしやすいし、あんまり細かくわかんないほうが自分の性格にはいいかな？ん～ちょっと考えよう。
きよっぴーさんありがと＾＾オルビスが効果がなくて変更なのかと思ったからちょっとドキドキでしたよぉ。でもそうじゃないみたいで安心しました♪やっぱりマイクロねぇ試したいけど高すぎだぁ～。安くして欲しいなぁ。メーカーさん？期待にこたえてくれです。

皆様こんにちは！
初めましての皆様、ぴょんこと申します。
宜しくお願いします＼(*^▽^*)/

７月に入りましたねー。
今月の私の目標は－5.6㌔です。
今まで三日坊主だった運動や食事制限も、ここのサイトに
たどり着いて、一緒に頑張っている方々のお陰で
続けられています！
いつかやって来る停滞期にもめげずに頑張ろうと思います！

魔の週末、やっぱり皆様もそうなんですね・・・。
旦那がいるとついつい食べてしまいます。
うちの旦那は日曜しか休みがないので、魔の日曜日です。
明日は気を引き締めていこうと思います！！

おはようございます＾＾
ヒロさん、停滞期早く脱出できるといいですね＞＜
私も半月以上停滞してたのが３日くらい前に脱出したらしく、とうとう今朝79.8キロになりました！！戻らないように気をつけます＾＾
脱出できない停滞期はないはず！！ヒロさん、あとちょっとかも～頑張って(≧▽≦)

なつみ♪さん＞セルライタードリンク飲み始めて１０日経ちました。変化はよく分からないけど、続ければ効果出そうな感じがしたので、さらにもう１本買っちゃいました＾＾１ヶ月半分くらい確保したので、全部飲み終わる頃には・・(ーｍー）毎日続けます♪もちろん、なつみ♪さんが教えてくれたように、お風呂前に飲んでますよ☆☆

おはようデス☆
魔の週末、気を引き締めないとっ！って感じですね。

＞凜さん
はじめまして、よろしくデス☆
とても頑張ったのですね。すごいです。
「健康的で太りにくい体」これって大事なことですよね。
温海も凜さんのようにがんばるぞ！

おはようございます！初めての方宜しくです！
今朝の体重は75.4㌔。100㌘増でした。まだ停滞期から脱出できないようです・・・。でもあとちょっとだ～っと思って頑張るぞ～！！

おはようございます。初めましての皆さん、はじめまして。
私も頑張らなきゃ！！
土日は夫と子供がいるので気を抜かないように気をつけたいと思います。

おはようございま～す。７月ですね。
７月もどうぞよろしくお願いします＾＾
昨日今年後半の目標を考えました。
後半、半年で２０ｋｇ減を目指しています。

おはようございますぅ。つかの間の雨上がり…チャンスを狙って
毎朝ウォーキングに励んでます。今朝は6時半から歩いて
まいりました。ひさびさに空気が爽やかで気持ちいい！

>>凛さん、はじめまして。
-25㎏１年かけてすごい頑張りましたね！あたしも
がんばらなくちゃ！

おはようございます。はじめまして。
いろいろダイエットのことを検索していたらここにたどり着きました。
これからよろしくお願いします。

私は小さい頃から去年の７月１１日まで
自分が太ってるのは全然気にせずに過ごしてました。
兄弟が男兄弟と言うのもあって昔からたくさん食べてました。
人付き合いは悪くない方なので友達はいっぱいて年上の人にも
可愛がって貰えるのですが誰にも太ってることは言われませんでした。

私は今２３歳なんですが去年専門学校を卒業して
高校の頃の友達に会ってプリクラを一緒に撮ったのを見て
本当にヤバイと思ったのと、就活していても
受かることがなく太っているのも原因かなと思いダイエットを始めました。

専門学校に１年通ったのですが調理系の学校だったので
試食などもあり１年で５キロも太ってしまい。
身長は１４５ｃｍしかないのに体重は最高で８４.２キロありました。
開始８ヶ月ぐらいは食事を調節して
ここ３ヶ月半は食事調節＋毎日３０分の運動をしています。
ちなみに今でもアイスお菓子は少しは食べてます。（苦笑）
今月の１２日で１年経つのですが
今の所開始からー２５．４キロの５８．８キロです。
服も上は最初は１９号でしたが今は１３号に
下は最初１９号でしたが今は１１号にまで落ちました。

でも、少し前に死亡率のＴＶをしていて女性の場合ＢＭＩが
２２～２４．９までの人が一番死亡率が低かったので
その平均の平均を目標体重にしたいと思います。
私の身長から行けば１４５ｃｍなので４６キロ～５２キロが
平均らしいので４７キロ～４８キロを目指してます。
まだ後約１０キロ近く痩せないといけないのですが急がず
健康的で太りにくい体を目指し、今年中に目標達成できればと思います。
皆様、どうぞよろしくお願いします。