はじめまして(^^)
私は小さい時から太っていて、からかわれるのにも慣れちゃって自分から「私横が大きいでしょ、だからさぁ…」ってな具合に自ら道化役を買って出て、なんというか、笑ってごまかしてきました。でも、これじゃいけない！と思って今ダイエットをがんばっています。

体重　　　80キロ
身長　　　157センチ
目標体重　55キロ
でがんばりたいと思います。

まずは夏までに70キロを切るべく、無理をせずに頑張りたいと思います。みなさんよろしくお願いします。

みなさんおはようございます＾＾
今朝の体重86.8㌔昨日より100㌘減。

みなさん、こんばんは＾＾
今朝の体重85.2kgでした。
でも先ほど体重計に乗ってみたら・・・ヤバイ：；
86.5kgもありました。
最近、水分を取りすぎているのかも。
気をつけなくては！！！

りなさ～ん＾＾
私、自分のことのように嬉しいです。
お見合いうまくいってよかったですね！
ちゃんとりなさんの内面も見てくれる素敵な人なんでしょうね。
ダイエットをがんばったかいがありましたね。
これからもがんばりましょう＾L＾
それからいつも私の体重の変化を気にしてくれていて
ありがとうございます＾＾

ヒロさん、グローバル届きましたか？？

ぽんたさん、はじめまして。
私は未婚ですが、小さい頃から太っていました。
8年位前に25kg減量した経験がありますが、ストレスなどで
この3年の間にリバウンドしてしまいました。
今度こそスリムになりたいと奮闘中です。是非、一緒にがんばりましょう＾＾

今日の体重は81.2㌔でした・・・。増えてる・・・。
でも、体脂肪が少しずつだけど減ってるみたい。
体重より体脂肪が減るほうが良いって聞いたことがあるので気にしないようにしようかな！o(*^▽^*)oあはっ♪

ぽんたさん！こんばんは♪
実は私も腰が痛いんです・・・。これもダイエットのきっかけになったのかもです。家事がつらくてつらくて・・・。
今は筋トレを無理の無いようにしています。腰が痛いのは骨の周りにある筋肉が衰えて背骨が曲がったり、負担がかかったりしてるからそうですよ。少しずつでいいから筋肉を鍛えてみてはどうでしょうか？
たしか、あるある大辞典で腰に効く筋トレがあったような？
今度調べておきますね。お互いがんばりましょう！！

ヒロさん有難う！一緒に頑張りましょう！

こんにちは。みなさんがんばっているんですね！私は、小さいときから太っていて、主人の結婚前に20Ｋくらいやせました。やせたと言っても、６３Kまでですが・・・その後２人子供を生んで、現在95Ｋまできてしましました・・グロ－バルもやりましたが結局お金が続かず。今は、食事を少し気をつけていますが腰が悪いので無理な運動もできずにいるんです・・・自分にあった方法でがんばりたいです。

りなさん！ステキな人に出会えてよかったですね！ダイエットがんばりましたもんね！
私もりなさんに負けないようにがんばりますね！

ぴよさん、コタローさんありがとです！

お陰様で大成功でした。

９キロ減に成功して自信がつきました！今は少し食べたので６２．３キロですがこのまま維持していきたいと思います。まだまだ目標体重まで遠いので頑張ります！皆さん本当に有難うございました。

本日の体重　61.1kg

おはようございます
今日は朝から頂き物のでっかいほっけの干物を母とわけて食べました
美味しい～～♪
いっぱい食べた分今日も運動がんばろうと思います！

りなさん
お見合いはいい結果になったようでよかったですねっ
ダイエットって自信がついて外面だけじゃなく内面も磨かれていくものだと思います
きっとよりステキになったりなさんをちゃんとわかってくれる人なんですね♪

おはようございます＾＾
今朝の体重86.9㌔昨日と同じ。また停滞期がきたのかな？焦らずじっくり頑張ります♪
りなさんお見合いいい結果だったんですね～＾＾よかった～頑張った自分のおかげだね＾＾これからもまた一緒に頑張りましょう～♪

一気に１㌔ダウン・・うらやましい。。＾＾

お早うございます。
みーちゅんさんとっても順調で私も嬉しいです。
私もお見合いで運命の人に出会えたみたいです。今回は痩せたこともあり努力の成果が有ったのだと思います。今とても幸せです。世間から見れば私はデブですがこんな私にお見合いした人からとても健康的でいいと言われました。私はやっと外見だけではなく内面を見てくれる男性に出会いました。これからもダイエットをしてもっと自分を磨いて行こうと思います。これからも宜しくお願いします。そして励まして頂いた方々どうもありがとうございます。

こんばんは＾＾
昨日は結婚式や二次会に出席したりして
忙しかったからなのか・・・
今朝の体重は85.6kg。一気に1kgもダウンです。

ぴよさん、レスありがとうございます＾＾
少しでも痩せてきれいになって、素敵な出会いを夢みたいものです（笑）
ヒロさん、私もグローバルの仲間ができて嬉しいです！
始めてから8.6kg減です。
もっとたくさん減らせるって思っていたのですが、
過去のリバウンドで痩せにくい身体になってしまったようです。
でも焦らずじっくり、グローバルを信じてがんばりたいと
思ってます。マイクロも同じような効果があるのですが、就活中の私には値段が高くて・・・。
あっそうそう！私も水を毎日2㍑飲んでます＾＾

おはようございます。
ぴよさん、みーちゅんさん！レスありがとうございます。
ぴよさんのご主人も優しいんですね。がんばってスリムになってご主人とラブラブ倍増？しましょうね！
みーちゅんさんもグローバルダイエットやってるんですね！仲間がいるってなんだか嬉しいです。
始めて一ヶ月半とのことですが、成果はありましたか？さしつかえなければ教えてください。

ところさん。はじめまして・・・。
私がやっているのは今のところいろいろなビタミンたっぷりのゼリ－を２食置き換えてカロリーをおさえてることと、毎日水を２㍑飲むことと筋肉トレーニングです。（あるある大辞典やスパスパとかで放送してたものです）
グローバルダイエットは商品が届き次第する予定です。

本日の体重：62.2kg
おはようございます
週末遊びすぎて少し増えちゃいました　（；；）
週末のたびに増やしているような気がしますけど、週末くらいのんびりしたいし仕方ないです・・・今日からまた運動がんばります

友達と洋服を買いにいって下半身デブだなぁと実感しました
ウェストは６７のやつがぴったり。でも上はＭサイズ。なんかちぐはぐです・・・。（＾－＾；
太ももとおなかまわり、どうにかしなくてはと思いました
足はけっこう筋肉質なもので、さらに脂肪で太さ倍増
下半身はおとしにくいですよーとインストラクターに言われているし、もっとがんばらないとだめかな～そう思うと憂鬱
でもやりしかないからがんばらなくちゃー（＞＿＜

古着の回収があったので古い服を全部出しました
もう戻らないぞってことでぜーんぶ潔く！
もう元のサイズにはもどらないぞ！
さて夏服は全部１から買わなくちゃ・・・ボーナスは全部洋服にきえそう・・・デジカメほしいのになぁ

おはようございます

今朝は８２．５でした
土日出かけて食事してたからやっぱりもとに戻ってしまいました

６月までに少しでも痩せなくてはいけないので
今日からまた頑張ります

いつももとに戻ってしまうと「仕方ないや、止めよう」
と思いますけど、ここがあるからまた頑張れそうです

みなさんおはようございます＾＾＆はじめまして＾＾
今朝の体重86.9㌔昨日と同じ。
みーちゃんさん昨日は楽しかったみたいですね♪よかったよかった＾▽＾
りなさん昨日センナダイオウ探したんだけど、うちが田舎だからなのかありませんでした・・(；；)かなしぃ。。

みなさん、こんばんは＾＾
今日は友達の結婚式でした。
人の幸せな姿を見るのは自分の心も幸せな気分にしてくれますね！私も早く幸せになりた～い＾＾

そんな気持ちとは裏腹に今朝の体重は・・・
更に800g増でした。
便秘と前日・前々日のお昼の食べすぎのようです。
反省・・・＾＾；でもくじけずにがんばります！！！

ヒロさんへ、はじめまして。
グローバルダイエットを始めて1ヶ月半になります。
最初の3週間は2食（朝・晩）をお粥かリゾットか味噌汁に
してダイエットをしました。
最近では2食にすると、お金が大変なので
朝はグローバルココアとヨーグルトやフルーツにしています。
スリムトップスのことはよくわかりませんが、
味は結構いけますよ＾＾それに低カロリー食品がたくさん
あるので利用されると長続きさせやすいかもです。
私も少し痩せてはリバウンドを繰り返してました。
今度こそ本気でスリムになります。
ヒロさんも是非、一緒にがんばりましょう！！

今日から頑張ります!!
私は身長150の67キロです・・。
最終目標は44キロで、23キロです・・。
私はなるべく３食食べるようにして、間食と暴飲暴食をやめます。
あと、夜は走るようにします・・。
みなさんはどんなダイエットをしているのですか??いろいろ教えて下さい↓↓

今日は74.2kgでしたぁぁ！！最近なわとび始めたんですけど、きついですね～～～！！1分も飛べなくて・・ショック！！ご飯も、サラダとかそんなメニューなのになかなか、減らないのゎどうしてですかねっ？？でも、がんばるぞ～～～！！

今日の体重は80.6㌔でした。
順調です。
この調子でがんばるぞ～！