最近リエータを挑戦し始めましたが、どうも粉っぽさが気になって正直マズイ！
１５袋入りを２箱も買ってしまったのに・・・
皆さん、飲んだときに喉痛くなりませんか？
私は、粉が張り付く感じがしてお茶とかで口直ししないと飲めません。
どなたかオススメの美味しい飲み方ありませんか？

時々リエータを使用してます。
お腹は私もすごい張ります。特に、シェイク状にすると凄いですね。
味は最初粉っぽいと思いましたが、慣れてくるとそれが美味しく感じてきます。不思議なもので。
私もNO.849のないしょさんと一緒で抹茶ミルク味は苦手です。
私的には、いちごとバナナはまあまあだったかな。
牛乳を入れるとカロリーが高くなりますが、まだマシになります。

主に、ドリンクタイプを使用しています。
私はマ○キヨさんで安売り（大体定価半額近く）の時に買います。最安値は2,980円でした。（ドリンクタイプ）

モニター当選したので、今月頭から１日１食をリエータにしてます。
朝・昼・夕のどれかをランダムに置き換えてるのであまり効果がないのかもしれませんが、それでも９食置き換えた現在、一応マイナス１．３ｋｇです（スタート時、ＢＭＩ：２０程度）

味は・・・抹茶ミルクがどうも苦手デス。
どうにか美味しく飲めれば良いのですが・・・
バナナ味には無糖のピュアココアを小さじ１程度加えてシェイクしてます。
こうすると意外と美味しい☆

おなかが張る感じは私もしてますねー
なんとなくガスっぽいって言うのかな？
ぽこぽこぽこ・・・ってする感じで。

自分で買うには結構良いお値段なドリンクに感じてしまい手が出せませんが、何気に結果は出そうなので残り６食試してみたいと思います。
１５食でマイナス２ｋｇくらいになりそうかなぁ（’’*）

１日２食（朝夕）リエータにして約２ヶ月です。
元が大きいのですが、ただいま約９キロ減。
１回に飲む量が結構多くて、満腹感はあるなぁって
感じはします。味は人それぞれだと思いますが、
結構いけるかも。私は大丈夫でした。
ただ最初はおなかが張る感じと、
便がゆるくなりましたね～。
やたらとおならがでたりして。

ないしょ 　（ No.846 2007/4/3 10:59 ）様
No.842番 様子伺いリエータ未経験のないしょです。
貴重なご意見ありがとうございました！！
一応モニター当選って事で、結果報告するにあたり皆様の状況(頑張ってる方とか)、
知りたかったので、とても参考になりました。

独自のダイエットが昨日で終了したので、本日夕飯から置換え実践です。
(独自と言っても、毒素排出の為２日間の断食ですが＾＾；)
良かったらまた、アドバイスして下さいね。


mecoco 　（ No.845 2007/4/2 17:10 ）様
満腹感とても大事ですよね！！でも、夕飯抜きダイエットとかに比べたら・・・
『ありがたや＾＾』と、２週間頑張ってみたいです。

まだ新しい味は飲んでないけど（3/28日にﾘﾆｭ）
まずくて飲めない味はありませんでした。
ちょっと粉ｯﾎﾟｲかなって思うときはあるけど・・・。
350mlの水に溶かして飲むので、個人差はあるだろうけど
私は腹持ちは十分かと。
1日1～2食をﾘｴｰﾀにして、2ヶ月近くたちます。
約6㌔痩せました。（元々の体重がすごいせいもあるかな）

置き換えダイエットで重要なのは満腹感があるかどうか。
リエータはすぐにおなかが減るのでストレスがたまります。

ないしょ 　（ No.843 2007/4/1 16:05 [ G1R1PJOroDUJ59psiGcSCY ] ）様

お返事ありがとうございました♪
誰もやってないのかな！？と、躊躇してたら、経験者なんですね？
懸賞とかモニター応募したの初めてで、とても嬉しくて覗いたら、
一切書き込み無かったので、寂しかったのです＾＾

今独自のダイエット中なので、明後日くらいから、試そうと思ってます...
美味しいか、ドキドキですが、、、お互い効果出ると、いいですね！！

No.842さん☆
私もモニター当選しましたよ♪
今までは、スープの方を使ってました。
今日からドリンク試したいと思います♪

先日モニター当選したので、気合入れたくたくて、参考にと覗いたのですが、、、
リエータどうなんでしょうか？モニター当選した方、いません？

私は夏に一週間朝夜ドリンク置き換えして３キロやせて次の一週間朝だけ置き換えたら１キロやせました。
だけどテスト中とかお菓子たべすぎちゃって今元に戻っちゃいました。
だから今日からまた置き換えやろうと思います

ネットで購入して、夜は外食のときとか･･･
遅く帰ってきたとき食べれないのでかわりに飲んだりと
おもに夜使ってます。
こういう商品のわりにはおいしいと思います。
運動なども週１ですが初めて2kgちょい落ちました。

私もネットで購入していました。
薬局で買うと高いです。

夜のみ置き換えで、５kg痩せました。
間食もしていたのに☆
楽天とかのオークションで安く購入したので、金銭的にも楽だったかも。

リエータ買いましたが、まずくて臭い。おいしいんじゃなかったのか・・・。でも苺味美味しい気がしないでもない。
ちなみに、バナナ味は・・・。ここは豆乳クッキーにするべきか
・・まだもう１箱残ってる。プルプル。

私は３ヶ月間、夕食をリエータに置き換えていましたが全く体重は変わりませんでした。間食も抑え、そのほかの食事もヘルシーなものを採っていたのに…。正直すごくショックで痩せないことや受験のストレスで最近過食になり余計に太ってしまいました。また挑戦しようか迷っていますが何が悪かったのでしょう。私以外にこんな人いませんか。

リエータの野菜のごちそうスープ、おいしいですね☆゛
試している方いらっしゃいますか？

２食置き換えでリエータ始めて２週間になります。
２キロ減りました～！もう少し頑張ります。
通常食は朝だけで、どうしてもお腹がすいたら納豆を１パック食べています。あと、外食などのおつきあいは普通に食べるのがストレスにならないコツかな～と。
リエータ自体はときどき牛乳と水を半々で作ってます。カロリーは気になりますが、おかげで便秘にもならずいい感じです。

リエータおいしいです★まだ体重に変化はないケド・・・
◇おすすめの飲み方◇
水を少し多めに入れて、スキムミルクを大さじ②杯入れます(^－^)
みなさん是非試してみてください(uωu)♪

お久しぶりです。１１月１４日からリエータで１食置き換えてます。だいたい-6kg減りました。もちろん運動（筋トレや徒歩自転車）、食事内容など気をつけてます。時々無礼講になってますが。