＞みぷぅさん
はじめまして！
新婚さんなんですね↑私は結婚４年目にしてこの秋からようやく子作り始めようと思ってます！
私もこのトピ大好きです！みんなに凄い勉強させてもらったり励まされたりして元気をもらってます！
みぷぅさんも一緒に頑張って一緒に妊娠報告しましょうね！
私のオススメダイエットは今巷で話題の寒天です！
毎日寒天ゼリー作って食べてます～！
のんびりですが、１.５キロ位今の所減りました！
良かったら試してみてください！楽に美味しくダイエットできるから続けられます！
＞きんぎょさん
私も昔低血圧でした！辛い時ありますよね～！！
私は寝つきはいんですけど（笑）
起きるにはやっぱ辛いですね～けど、旦那が朝早いので気合で起きてます！
きんぎょさんも少しでも楽になれたらいいですね！
一緒に頑張りましょうね！

はじめまして(^.^)31歳で子作り開始1年８ヵ月の専業主婦です
身長：１５５
体重：５１－３（半年前は６０でした）
体脂肪：２９パー前後
低体温低血圧貧血とうつ病と神経症にのぼせやすい等の更年期的な症状が若い頃からありました
寝つきは悪く寝起きは更に悪い２０代でした
小さい頃からですけどね。

とりあえず今生理なので。終わったら診察を受けてみようとおもいます。寝つきと寝起きが悪いので体温はかるのは怖いんですが
（以前　寝ぼけて体温計食いちぎりました( ; ﾟДﾟ)）
計算機能つきを買う予定です

自然妊娠に向けて　ダイエットや体質改善頑張ります

はじめまして（*^_^*）
私も、もうすぐ結婚一周年を迎える妊娠希望の主婦です。
このトピいいですねぇ！

私も妊娠するにはダイエットが不可欠だと自分自身でもわかっているんですが、なかなか・・・。
去年の頭頃から、整理が3ヶ月に一度くらいしか来なくなって、排卵もあったりなかったりの状態です。
婦人科でも錠剤の排卵誘発剤何度かトライしましたが、うまくいかず、注射での治療を進められましたが、勇気がなく、現在漢方を飲んでいる状態です。

現在、１５３ｃｍ約８５ｋｇです。
急激に太り始める前は５５キログラムから６０キログラムを行ったりきたりだったので、希望はそれに近づきたいですが、健康に妊娠とダイエットを両立したいと思っています。
私も、皆さんの仲間に入れていただいて、ダイエットと出産の喜びを分かち合えたらと思います。

いいダイエット＆不妊治療を教えてくださいね。
私は、明日からパーフェクト・ダイエット・プロという置き換えダイエット（ドリンク）と豆乳クッキーダイエットを組み合わせて、ダイエットをしようと決意しました。
何かアドバイスがあればお願いします。

そして、私の母からジョーバをプレゼントしてもらったので、頑張ってやせます！！！よろしくお願いします。

寒天を始めて約１ヵ月～！！体重はまだ１キロ減にとどまってますがデニムのサイズがワンサイズダウンしました～！
２７インチがピッタリだったのが２６がピッタリに↑
サイズダウンしたら欲しかったパンツ、ついに旦那に買ってもらいました～！引き続きかんてん続行しま～す！
＞ぴよ１１２さん
よかった～！！これからも色々お話出来て！！
体調はお変わりないですか？
私も１１月から子作り開始する予定なので妊娠して早く報告出来たらいいなぁ～そしたらその頃にはぴよ１１２さんはもうママですね！
ぜひ出産後の話も色々聞きたいです！って気が早いですかね～！
何はともあれこれからもよろしくです！
＞まるちゃんさん
まるちゃんさんの意見いつも勉強させてもらってます！
生理痛も痛みを辛く思うばかりではなく有難く思うようにしたら精神的に楽になれそうです！
去年私は余りに生理痛がきつくて産婦人科行って子宮がんの検査までしてもらったんですが異常はなく痛み止めを出されただけでした！
耐えなければいけません↓まるちゃんさんも頑張ってますね！
早くまるちゃんさんの妊娠報告聞けるの楽しみにしてますよ～！

まるちゃんさん＞
それまでかなり暴飲暴食してたんで、食べ過ぎないようにこころがけています。昼は普通なんですが、夜は寒天入りの味噌汁を１～２杯飲んで、ご飯はお茶碗の３分の１くらい、野菜多めで腹８～９分目くらいにしてしてます。あとできるかぎりステッパーを踏んでます。
最初の一ヶ月はするする落ちたんですが、２ヶ月目の今はかなり停滞中。やる気も、、（；´Д｀）

ｈCGを打っているんですね。筋肉注射いたいですよねぇ～～。
必ずしも太っちゃうわけではないんですね。安心しました。
ありがとうごさいます。(*_ _)ペコリ

私は今月から気合が入り始めたんで、いま自分がどういう状態なのか良くわかっていません。先生の話を推測するに、多嚢胞卵巣症候群なのではないかとおもいます。
先生に治療について質問に行きたいんですが、生理がきて終わらないことには、造影とかできないんでいってもあんまり意味がない。生理待ちです。
ついさっきも基礎体温から妊娠の可能性ないのわかっているのに、生理がこないんで、市販の妊娠検査したんですけど、やっぱ陰性。はやく生理よこい！

◎やせるぞヒロさん
　はじめまして。7kgも痩せられたんですね！すごい！どうやって？
　教えて、教えて～！！！これからもよろしくお願いします。

　さて、ご質問ですが、私の場合排卵誘発剤は今のところ注射
　ではなく、お薬です。（クロミッド3錠/1日）のみ始めて3ヶ月
　ぐらいで卵も大きく育ち始めました。でも半年強経った現在、
　卵は大きく育つようになったのですが、もともと少なかった生理が
　またも極端に減ってしまって...今回は1日半ほどで終わってしまいました。
　どうやら、クロミッドの副作用みたいです。なので今度先生に
　相談しますが、そしたら注射にきりかわるやもしれません。
　私が注射を打っているのは排卵時～高温期にかけて。排卵と高温期を
　のばす注射（hCG）です。

　排卵誘発の注射は人によって本数も量も色々だと思います。
　卵巣が腫れたり副作用も薬より少しきついみたいなので、そこは
　先生が判断されてその人に合った分量で様子見ながら徐々にされる
　んではないでしょうか？でも人によっては薬より注射の方が副作用が
　なくて楽！なんて人もいるみたいですし、人それぞれだと思います...
　としか言えないんですが...ごめんなさい。

　体重は、病院行き始めて最初の頃は増えました。でも、それはきっと
　薬や注射のせいではなく、慣れない病院とつらい色んな検査
　なんかのストレスからではないかと思っています。
　減量を決心してからは現在、80.8kg→77.0kgです。

◎やせるぞヒロさん
　はじめまして。7kgも痩せられたんですね！すごい！どうやって？
　教えて、教えて～！！！これからもよろしくお願いします。

　さて、ご質問ですが、私の場合排卵誘発剤は今のところ注射
　ではなく、お薬です。（クロミッド3錠/1日）のみ始めて3ヶ月
　ぐらいで卵も大きく育ち始めました。でも半年強経った現在、
　卵は大きく育つようになったのですが、もともと少なかった生理が
　またも極端に減ってしまって...今回は1日半ほどで終わってしまいました。
　どうやら、クロミッドの副作用みたいです。なので今度先生に
　相談しますが、そしたら注射にきりかわるやもしれません。
　私が注射を打っているのは排卵時～高温期にかけて。排卵と高温期を
　のばす注射（hCG）です。

　排卵誘発の注射は人によって本数も量も色々だと思います。
　卵巣が腫れたり副作用も薬より少しきついみたいなので、そこは
　先生が判断されてその人に合った分量で様子見ながら徐々にされる
　んではないでしょうか？でも人によっては薬より注射の方が副作用が
　なくて楽！なんて人もいるみたいですし、人それぞれだと思います...
　としか言えないんですが...ごめんなさい。

　体重は、病院行き始めて最初の頃は増えました。でも、それはきっと
　薬や注射のせいではなく、慣れない病院とつらい色んな検査
　なんかのストレスからではないかと思っています。
　減量を決心してからは現在、80.8kg→77.0kgです。

はじめまして。
私も妊娠のために、ダイエットしているヒロです。
74キロからいま67キロ台に落としたんですが、60を切りたいと思ってます。
私はもととも生理がきたりこなかったりしていたんで、結婚後産婦人科にぼちぼち通い始めました。基礎体温をつけたのは今月からなんで、まだまだなんですけどね。
排卵誘発剤のんでも、生理周期が長く高温期と低温期にわかれません（；´Д｀）　医師からは次のステップに進んだほうがいいよ（注射）と言われているんですが、体重の増加が怖くて、、。
でも基礎体温をつけてジグザグな表をみると焦りがでてきたんで、次かその次の生理後からはじめようと思ってます。

ぴよ112さん、妊娠おねでとうございますヽ(*´▽)ﾉ♪ 元気なあかちゃん産んでくださいね★

まるちゃんさん、質問なんですが、注射は排卵日まで何回打っていますか？人それぞれだとは思うんですけど、体外受精とかだと毎日みたいに打っているじゃないですか。ちょっと不安で。あと体重は増えました？

ちなみに基礎体温計はテルモのLUNACHECKを使ってます。ちょっと高めですが、目覚まし代わりにもなるし、口に入れたまま途中で寝てしまってもかってに記録してくれるんで便利でよいです。

皆さんと一緒に頑張らせてください。宜しくお願いします

まるちゃんさん実は私も妊娠する１年半前頃から生理が2.3日で終わってしまい最初の頃は楽だなどか思っていました。しかし子供を産む事を考えた時大丈夫かな？と不安と焦りで漢方を飲み始めました。子供を作ろうと思ってすぐ出来ましたが、残念ながらその子は流産してしまいました。やっぱりそれが原因かなと自分を責めてしまった事がありましたが、その後すぐ妊娠できて少し小さめでしたが元気な子を産むことが出来ましたよ。生理の事を病院の先生に聞いたのですがそんなに気にしなくていいと言われ自分の中では？？？でした。まるちゃんさんと同じ様にきっと私も子宮内膜が薄いんですね。でも妊娠出来たので、不妊治療がんばって下さいね。びよ112さんも妊娠された事だしこうゆう事は重なるものですヨ。

◎びよ112さん
　きゃ～！（＞▽＜）/ご懐妊おめでとうございます～！！！
　よかったですねぇ！羨ましいです。
　大切な時期ですので、暑いしお体大切にしてください。
　お墓参りがきいたんですかねぇ～！？

生理痛についてですが...
　私も不妊治療に通うようになって色々体の事を知ったり勉強
　したりしてますが、生理痛とはそもそも妊娠のための受精卵
　のベット（子宮内膜）で妊娠が成立しなかった場合、必要が
　なくなりそれがはがれ落ちる時に発生する痛みですよね。
　私は生理がすごく軽く2日や3日で終わってしまい、生理痛も
　皆無に近いです。でも、生理が軽い＝子宮内膜が薄い　という
　ことでこの子宮内膜の厚みが受精卵の為には1cmは必要らしい
　のですが、私の場合6～7mmほどしかなく、子宮内膜が薄い為に
　卵が子宮に根を這って留まらない（着床しにくい）のも不妊の
　原因のようです。
　なので、つらい生理も生理痛も赤ちゃんの為にはとっても大切
　なことであるということ。私は生理がすぐ終わってしまい生理
　が軽くてラッキーとしか今まで思ってませんでしがたが、妊娠
　を強く希望する今は生理や生理痛がが重い人が羨ましかったり
　するものです...年齢とともにホルモンバランスも微妙になって
　生理痛が激しくなったり、排卵が3回に一回になったりするそう
　です。
　生理痛があまりにもひどい場合には子宮内膜症（子宮以外の
　ところに内膜ができる）が疑われるようですが、妊娠するため
　には大切なことのようですよ。

　長くなってすいません...

はじめまして。私は今年の２月に一人目の子供を出産し産後太りで足腰が痛く大変な思いをしています。年も年なので来年位にはもう一人と考えているのですが、このままじゃ無理かなと思い少し凹でしまっています。こちらの方で同じ思いの方々と頑張ることで目標を達成できたら良いかなと思ってこちらのスレに入れさせて頂きました。今回は気合を入れて頑張るゾ－。

＞ぴよ１１２さん
おめでとう♪良かったですね！
それに基礎体温計情報ありがとうございました。少し高いなぁ～と、思っても良いものを買おうと思います。
＞ゆうさん
＞ないしょさん
同じく参考にさせてもらいました、早速明日買いに行きますね♪

生理痛の話題なるほどなぁ～と関心。
私の場合生理痛あるんですよね。出血も多い時が、１ヶ月ごとにひどかったり、仕事で体に無理があると、ひどかったり。とってもデリケートな感じです。でもどの位がひどくて、とかは人にもよるのでやはり、産婦人科で調べてもらうのが一番だと考えさせられました。
産婦人科に行くのは足が重いけど、勇気をみなさんにもらいました。

ゆうさん＞ありがとうございます＾＾
自分でもかなりびっくりでした！！そうですね、みんな同じ目標を持って集まってるんですものね(*^_^*)
生理痛は大人になってから、ほんとにずっとなかったんですよ！ここ何ヶ月かすごく生理痛がきつくなって・・それが子宮内膜症かも。。とか色々考えて、病院に行くきっかけになったんですけどね。
私の母も出産して生理痛がなくなったそうですよ！それまでは仕事を休むほどきつかったと言ってました！！ぴったりですよね？ホントの事知りたいですね～。。

スレ主が突然いなくなるのはルール違反だと私は思ってますから、これからももちろんみなさんとお話しにきますよ＾＾
そして皆さんのいい報告が聞けるといいなぁと思ってます。

＞ぴよ１１２さん
妊娠おめでとうございます～！！
みんな最近オメデタ続きですね～！！羨ましいなぁ～！！
何かここのスレはみんな同じ目標を持った人達ばかりだから凄く親近感があって自分の事の様に感動しちゃいますっ！
生理痛ホントですか～？ぴよ１１２さんも妊娠前生理痛あったんですね～！この話はホントかどうか謎なんですよ～！
前に排卵誘発剤で治療を受けてた友達から聞いたんです！
母も私を産むまで生理痛が酷くて出産後楽になったそうです！
同じ様な話をよく聞くんだけど根拠がないので私もホントの事知りたいでなぁ！
後、ぴよ１１２さん、これからもここのスレに遊びに来て妊娠経験のない私に色々教えてくれませんか？？
体調の事もあると思いますが、体調のいい時には色々お話聞きたいです！そして年内か来年の春までには私も妊娠報告出来たらいいなぁと思います！　

みなさんこんにちわ♪
ずっと夫の実家、自分の実家と渡り歩いて今日我が家に帰ってきました。明日からやっと普段の生活に戻れます。

ここ最近、ずっと子宮がキュッとした感じで痛いのが続いてたんです。病気かもしれないと不安でたまらなかったのですが、病気なら早期発見した方がいいな。と思い、昨日産婦人科に診てもらいに行って来ました。
そしたら先生から「妊娠してますね～今６週ですよ、順調です＾＾」と・・かなりびっくりしました！！体重の事言われると思っていたのに、最後まで言われず・・思わず自分から「これ以上体重は増やさない方がいいですよね？？」と聞いてしまいました。すると「そうですね～、でも（私が）健康だし（赤ちゃんが）順調だし、無理しないで今までと同じ生活して大丈夫ですよ」と言ってもらえました。
あと最低１０キロは痩せてからと思っていたので、かなり心配ですが(-_-)これ以上太らないように気をつけたいと思います。


北村っちーさん＞私が今回行った病院では、基礎体温をつけてるかも聞かれませんでした。。やっぱり病院によるみたいですね。私が使ってる基礎体温計は三千円弱でしたよ。でももっといいのを買えばよかったと後悔しました(T_T)

まるちゃんさん＞身長・体重が私とよく似ていますね。私は結婚して四年半、子作り頑張ってもできなかったので、お気持ちよく分かります。私の友達にも不妊治療に何人か通っていました。でもみんな夫婦で旅行に行って、帰ってきたら妊娠！てことが続いたんです。私もその一人です。先月、夫婦で旅行に行ったんですが、間違いなくその時の子です＾＾環境が変わったら出来やすくなるみたいです。無神経な発言だったらごめんなさい。。

ゆうさん＞生理痛があったら排卵している証拠ですか！！知らなかったです。。昔は全然生理痛なかったんですけど、最近生理痛がひどかったです。ぴったりですか？

＞まるちゃんさん
はじめまして！！
まるちゃんさん、貴重な体験ありがとうございます！
私は秋から子作り解禁しようと思っててまだ解禁した事がないので、基礎体温が２層に分かれてても排卵してないなんて考えてもいなくてうかつにも安心してました～！
そうですよね～！！必ずしもすぐに授かるとは限らないですもんね！！私も避妊なんてしてる場合じゃないかもしれませんね！
まずはダイエットと思ってダイエットを優先してのびのびにしていたので秋までに痩せられなくてもまずは私も解禁しようと思います！！
まるちゃんさんは、今薬や注射で治療されてるみたいですが、体の具合は大丈夫ですか？早くいい報告が聞けたらいいですねッ！
大変だとは思いますが、頑張ってくださいね！！
妊娠を前にダイエットしている私達の場合はやはりホルモンのバランスを崩さない様に無理せずにしないといけませんね！
勉強のなりました！ありがとうございます！
良かったら、これからも色々教えて下さいね！
後、前に友達から、生理痛があるという事は排卵している証拠だと聞いた事があるんですがどう思われますか？

はじめまして。
現在、結婚7年目の身長153cm.体重77kgの私です。
子作りを解禁してからかれこれ3年あまり、なかなかコウノトリ
さんがおめみえせず、今年1月から不妊治療に通っています。
妊娠しない原因は私の軽い排卵障害と黄体機能不全（高温期が
短い）で、どちらもホルモンの分泌がうまくいってないもの
でした。旦那の方の検査結果もあまり良いものではなく両方が
原因していたようです。今は薬や注射でホルモンの代わりを
してもらっていますが、どうやらホルモンというのは脂肪に溶け
やすく、だから太ると正常なホルモンバランスが保たれなく
なったりして妊娠しにくくなったりするのも一理あるようです。
（人にもよると思います）基礎体温も2層に分かれていても必ず
しも排卵があるとはいえないらしいです。
病院の先生は私の体重のことは何もいいませんが、コウノトリ
さんがこないのも、この巨体のせいではないかと最近つくづく
思うようになり、ダイエットを決心した次第。
皆さん、よきアドバイスをよろしくお願いします。
とりあえずの目標は70kg切りです。

＞ぴよ１１２さん
基礎体温、計られてるんですね！！確かに高温期と低温期ってなかなか分かりづらいですよね～！！けど妊娠経験のある友達もよく本に載ってるみたいにキレイには分かれないと言ってました！
私も詳しくは知らないんですが、高い確率で妊娠しやすい日を教えてくれるものが薬局等で売ってるみたいです！
尿で分かるみたいで友達はこれで一発妊娠したそうです！

＞北村っちーさん
基礎体温計かなり前に買ったので正確な値段は覚えてないですがそんなに高くなかったと思います！多分4,000円位だったと思うんですが～はっきり覚えてなくてごめんなさい！

＞優杏さん
２人もお子さんいらっしゃるんですね～羨ましいです！
私はまだ子供いないんですが、来年には欲しいので今それに向けてダイエット中なんです！やっぱり妊娠中は太りやすいですか？
今でも太りやすいので恐いです！

＞yammyさん
おめでとうございます～！！
同じダイエット中だから不安な気持ち凄くよく分かります！
けど、きっと病院へ行って色々話聞いたり、見たりすると楽しみになると思います！私の友達が言ってました！
気持ちが強くなれるそうです！
私も未経験で何も分かりませんが近いうちにyammyさんに続きたいと思いますので色々教えて下さいね！
それと、安定期までは体大事にしてくださいね！

横レスでごめんなさい；

基礎体温を測る体温計は、水銀ので口中測定が一番です^^
測定までに時間がかかるけど一番確かだって婦人科のﾄﾞｸﾀｰの話です。

でも私は一度寝ぼけて体温計を噛んで割ってしまったので(ﾊﾞｶ)
ﾃﾞｼﾞﾀﾙ式のに変えました；それももちろん婦人用のです。

基礎体温をつけていると、自分の心のﾘｽﾞﾑもつかめるのし
女性にはすごくいいと思います。

皆さん目標に向かって、頑張っているんですね^^
私も頑張ろーっ。

＞ゆうさん
＞ぴよ１１２さん
やはり基礎体温計る方がいいですね！産婦人科に行くのに基礎体温つけてないと、怒られるって、ありえる話なんですね。基礎体温をつけると自分の体が少しはわかるので、精神的に安心出来るって本当ですね。産婦人科に行くためにも基礎体温記録しようと思います。
基礎体温計っていくらぐらいの物を購入しましたか？良かったら覚えてる範囲でいいので教えて下さい。