答えはもう出ている。

内臓脂肪を中心に減らす事は出来ても、
局所的に皮下脂肪を減らすような部分痩せは有り得ない。

もちろん、地球人に限っての話だが。

ウエストが５４なのにヒップ８１、ふともも４８
ウエストに合わせるとズボン系ではほとんど尻やふとももがきついです
下半身痩せしたい

下半身デブ…ここにいますよ(T_T)

一時期もうどうでも良くなって食べてた時は
お腹もぷよぷよしてきましたけど…
元は上半身細く、下半身だけめちゃくちゃ太かったです。

多少太ってても外人さんの脚が細い理由のひとつは骨格がしっかりしてるから。
骨格がしっかりしてると骨盤が歪みにくく脚に脂肪がつきにくい。外人の歩き方を見ると骨格のバランスから日本人と違うことが分かります。実際体格全然違うもんね。
体のなかで一番大きな筋肉があるのは太腿なので、肥えてまず脚に肉がつくっていうのは本当はおかしいんです。
日本人のがりがりの子はよく、膝が内側にぼこっとしてるでしょ。あれは骨の歪み。細くてもかっこわるいよね。
骨の歪みは美脚への壁において深刻なので、歪み対策のストレッチや体幹を鍛えたりすることが大事。
骨盤マッサージ行ってみたいな～

外人さんは足が長いから細く見えるのかな

海外のおデブさんは脚細いよ。
なんか蛙みたいな・・・おなかボーン脚ほっそ～みたいな。

だから言ってんじゃん。
太る時は全部だって。
下半身がデブなら、
上半身もデブだって。

思ったんだけど、上半身だけデブとかあるのかな？
聞いたことない。
上半身だけデブだと支える下半身は大変だよね。

>体系的に元々下半身が太いって意味でしょう？

元々太いなら、諦めるしかない。
バランスを気にするなら、下半身に見合うだけ、上半身を鍛えるとか。

No.6さん

失礼しました
下半身だけデブで、の間違いです

Ｎｏ8さん
同じような質問に対してもコピペする必要なしだと思う。
言葉が不十分じゃなかったらねｗ

Ｎｏ9さんと同感。

>部分痩せが有り得ないのと一緒で、下半身だけ太るなどあり得ない。

下半身太りって、下半身だけ太りましたって事じゃなくて、体系的に元々下半身が太いって意味でしょう？
何かにつけて反論したいんだろうけど、もうすこし考えたら？

>他のスレでまったく同じ事を言ってるね。

質問が同じだからだろｗｗ
太る仕組みも痩せる仕組みも根本は同じだしｗｗｗ
真実から目を背けて、魔法の方法を探している間は痩せないｗｗｗｗ

ないしょＮｏ4さん
他のスレでまったく同じ事を言ってるね。
しかも１分の差で。
自分でうまいこと言ったつもりだろうけどコピペだけってｗ
スレ主さん、私も同じ悩みでウエスト71でヒップ９８です。
以前はウエスト84、ヒップ100でした。
ダイエット、運動をしても上半身には明らかに変化が見られるんですけど下半身は異様に遅いと言うか・・・
もうすこし（かなり？ｗ）引き締まるのを信じてフィギアロビクスのマットのやつをやってます。
お互いがんばりましょうね！

＞別に下半身だけ痩せてて上半身はほっそり
＞って言ってないじゃない

なら、両方細いんじゃないか・・・

＞ただ下半身のバランスが悪いから言ってるの

どっちにしても、どちらかだけが痩せたりはしない。

別に下半身だけ痩せてて上半身はほっそり
って言ってないじゃない
ただ下半身のバランスが悪いから言ってるの

部分痩せが有り得ないのと一緒で、下半身だけ太るなどあり得ない。
きっと全身満遍なく太ってる。

風船と一緒。
上半分が膨らまずに、下半分だけ膨らむなんて事は無い。

部分痩せが有り得ないのと一緒で、下半身だけ太るなどあり得ない。
きっと全身満遍なく太ってる。

風船と一緒。
上半分が膨らまずに、下半分だけ膨らむなんて事は無い。

わたしも下半身太りに悩んでます。
ズンバ毎日したらヒップ87ｃｍから76ｃｍになりました。
あとはTRFの下半身プログラムです
これ２ヵ月半、ズンバが1.5時間、TRF覚えたら通し２回のみ、覚えるまでは実践だけをやってました

私、下半身がやばいくらいデブなんです
特にお尻
もう巨大ですよほんと
ウエストが７０に対してヒップが１００もあるんです
やばくないですか？これ・・・
後ろ姿がもう・・・なんかケツ人間って感じなんですよー

何か下半身に効くエクササイズなど教えてください
よろしくお願いします！