新しいジーパンを買おうとしてもウエストはちょうどよくても太ももでひっかかっちゃって困るときがあります.......
太ももとお尻がヤバイです!!!

自転車って乗ると足が太くなるっていうじゃない・・・？

この体型ヤバいですよね・・・
http://dietnikki.com/bbs_disp/diet/23399
↑のを立てたのと同じ人？
上のURLの掲示板からリンク辿ると、日記書いてないみたいだし…
釣りなんですかね

高校生が下半身デブって
ヤバいですよね。。。
遺伝です(泣)

下半身が半端なく
太いんです！！
運動をしたせいか・・(^J^)
でもサプリは飲むのは
苦手なのでなんか
いい方法ないでしょうか？
お願いします＾＾

お尻歩きで効果出た方いますか??

太ももが太いんですけど、寝る前とかストレッチをやったらけっこう引き締まりました☆

私はふくらはぎが太いのですが、お風呂に入ったらボディソープを手にとって、ふくらはぎにぬって固いこりこりした部分が老廃物なのでひざ裏に流し込むようなイメージで毎日やっています。翌朝尿となってからだの外へ流れ出るのでだんだんすっきりしてきました。薬を買うのだったら、マッサージに行ってセルフマッサージ受けるのもおすすめします。

四つん這いになって、片方の脚を上に蹴り上げる×それぞれの脚40回ずつ、という運動を毎晩しています。
お尻が小さくなってきたみたい。お尻から太ももにかけての筋肉もついてきましたよ。
簡単にできておススメです。

血流をよくしてセルライトを汗尿から出す、引締まった脚になりたいなら筋トレも必要

下半身全体に肉というか、脂肪がついています。

特にももの肉が内側も外側も
つかめる＆垂れる?くらい酷いんです。
正座をした時、肉が広がって凄く太くなって・・・　泣

コツコツ努力することはできます。
地道でも必ず成果の現れる脂肪の落とし方は
ありませんか？

お尻を小さくしたいならかかと上げで歩くときも意識すると小さくなるよ★

ダイエットするならウォーキング!!

毎朝のウォーキングとバナナのダイエットサプリ飲んでたら
１ヶ月で５キロちょい落とせました。
太もももだいぶ引き締まったように思います。
でもまだまだムッチリ感は残ってるんですよねー…
もっといい方法はないでしょうか？！

初めまして(^_-)-☆　
みーーです(^O^)／
私は基本　下半身にお肉がつくんです↓
だから
下半身を中心にやせていきたいっす（＾◇＾）
同じ悩みの人はぜひ情報くださーーい(^o^)丿

俗にいう、下半身デブ？なのか・・・
全体のバランスをみても、異様に太もも&お尻がデカいです・・(>_<)

何かいいダイエット方法知ってる人は教えて下さい！！

IKKOさんのセルローラーでころころすると
結構効果ありますよ～

太ももがどうしてもやせない(*_*)
エステとかは高いし・・・。　
どうしたら細くなるんですかね～？

はじめまして

下半身はお風呂でマッサージしてれば細くなるんだって。
足くんだりはぜーーったいNG！セルライトの原因！

うちも下半身が大変だから半身浴してるよｙ
ﾋﾏになるから本とかもって入って。。。
やるかやらないかで全然ちがうよっ

あんまり薬に頼らないほうがいんじゃない?
脚のピラティスとか脚開閉運動とか
エアチャリとかチャリこいだり、
足に集中的なストレッチするといいかも。まぁ個人的な意見だけど。
効果は別として。

あたしも下半身が太くて悩んでいます∑

内股で歩くと筋肉が動かないので下半身が太ってしまうらしいです。
なので最近はなるべく姿勢をよくしてモデル歩きで歩くようにしています☆