初めまして＾＾

４０代入ってからダイエットには力入れてるんですが、
168ｃｍで７０ｋｇ切ってからなかなか落ちないで
苦しんでます。
諦めずにもう一息頑張りたいので、よろしくお願いします！

はじめまして。私は158センチ、現在63キロの55歳です。
8年前に折角17キロ減量して51キロになったのに、ここに来てまたまた激太り。
前回大成功したニュートリシステムダイエットを10日程前から再び始めています。
悲しいかな年齢を重ねると減量は益々難しくなりますが、皆様一緒に頑張りましょうね！

リフォーム終わりやっとインターネットもつながりました。
体重は知らないうちに落ちてました・・

44歳、人生最後のダイエットを決意。うつ病で拒食症と過食症の経験あり。心身ともに無理なく痩せたいです。

50代になりました(笑)
40前半に14キロ減量したのに、ほぼ戻ってます。
取りあえず健康に長生きできる為にダイエットします。

50代です・・秋からウオーキングしようかと・・あくまで秋です・・笑・笑・ゆるく～～ね・・よろしく・・

４０歳です。
１０代は万年５７キロ、
２０代は最高で６５キロ、
３０代前半は５０−５３キロの上下、
３０代後半から４７−４９を上下しています。
現在、ゆるい糖質制限で４８．５キロから４６キロに落としました。体重より、見た目が問題で、筋肉質な下半身デブをなんとかしたくて、骨盤矯正に通い始めました。効果がでるといいなと思います。

大台に乗ってしまい6ｋｇ減量しましたが48ｋｇまで痩せたい！一緒に励ましあいながらのお友達募集中です！

42歳、2人の幼児を育児中。

こちらの日記で知り合った方々と
刺激し合って励ましあってがんばれた10年前。

子育てに追われ、人にあまり会えず、鏡を見られる時間も減り、ストレスも増え、
いつオバサンになるんだろうと思っていたら、
こういう忙しい間に変身してしまうのね！

このままでは終わらない！そう思って帰ってまいりました。
10年前に付けたこの名前をそのまま生かし、
また切磋琢磨してやっていけたらと思います。
よろしくお願いします。

40歳、1歳児の子育てに追われながらダイエットはじめました！
156cm/58.3kgです。
１人だとすぐにサボるので励まし合えるお仲間を募集しています！！
よろしくお願いします.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡

今日また戻ってきました。
もちろん　リバンドしちゃいました！　
　一緒に励ましながらがんばりましょ

なかなか減らない40代
毎日記録の方是非一緒に頑張りたいので、お声かけくださいませ。

はじめまして。
股関節疾患で、思うように運動ができないので、ダイエットが難しいのですが、これ以上体に負担をかけないように頑張ります。
皆さまの書き込みを励みにさせていただきますね。
よろしくお願いいたします。

はじめまして！

私はひざ下とお腹のぜいにくをなんとか正常にしたいと
がんばってます！

よろしくお願いします。

はじめまして
下半身デブで悩んでます
皆さんと共に頑張りたいです
宜しくお願いします！

初めまして、お腹のポッコリとお尻のタルミが気になる40代です。気合いを入れてダイエットとは行きませんが、少しづつ食事制限と運動でダイエットしたいと思います。よろしくお願いします。

私もアラフィフです。よろしくお願いします！！！こういう掲示板があるとやる気になります。寒くなるけどここでやらないと、、です。

がんばってますよー！
40代、50代の皆さま一緒に頑張りませう！
私も何度もやめたり始めたりなので、また、しんどくなっていつやめるかわからないですが、できる時にやって、できなくてもまた始めれば諦めたことにはならないかな！と自分を励ましてます。
介護やりながらなんですが、できる範囲でやってきましょう！

書き込めなかったのに書き込めるようになってる？

はじめまして。
この日記も一度は、遠ざかり、また始めてみました。
ゆる～くでもいいじゃないか。
と、思ってたものの、やはり下がる事はなく。
さすがに、もうちょっと、やる気出さんと、締まる事はないんだ
と、やる気出してみてます。
同じ年代の方だと、参考になる事や励みになる事が多そう。
よろしくお願いします。