ごめんなさい
はなはなさんの名前間違っちゃいました。失礼しましたｍ(__)ｍ

こんにちわ＾＾
やっちゃいました！昨日は友達とみんなで深夜の鍋パーティー＞＜しかもキムチ鍋！カロリー高そー。。
でも時々ぐらいハメはずしたいですよね！だから普段お酒飲まない分ここぞとばかりに楽しんできました☆
でも明日体重量るの怖いなー＾＾；

はなはんさん
甘いもの食べれるなら朝食だってうれしいですよね＾＾楽しみにもなるし！
それと同窓会あるんですね！私は今月末に兄の結婚式を目標にしています☆きれいにドレス着たいしがんばります！

ニコルスさん
ジーパン私も前に飼いました＾＾小さいの買うとやる気出ますよね！私は足は目標達成できたので後はお腹周りと二の腕がんばってます！
骨盤大丈夫ですか？私は接骨院に行ったら大分腰痛が楽になりましたよ！最近は保険がきくから安いですしね。
体大事にしてください＾＾

おはようございます。朝食用の食パンが切れたので、マフィンを焼きました。１つだけの予定が、美味しくって２つ食べちゃいました。食パンに比べマフィンはカロリー高そうだけど、朝食なのでまぁいいか。でもその後、掃除機かけたり拭き掃除したりして体を動かしました。多分、食べた分の８分の１ぐらいは消費したでしょう。はなはなさんのおっしゃる通り、ここに来ると皆さんに感化されて間食が減りますよね。そのために毎日かかさずここへ来ようと思ってます。産後はカルシウムが必要との事で、私はタブレットで摂取してますがついつい飲み忘れてしまいます。最近、以前にもまして骨盤が痛いんですよ。歪みだけでなくカルシウムも不足してるのかもですね。

こんばんは。皆さんの意見を見て私も甘いものは朝食にと思い、買っちゃいました！スィートポテト！明日の朝が待ちどうしいです。私は今５４．７キロです。何とか５０キロにしたいんです。
独身時代は４７キロぐらいだったけど…。育児もあるし５０キロがベストかなぁ。と考えてます。スキムミルクヨーグルトはカルシュウムが多く取れるようですよ。それに味がまろやかになってプレーンで食べても美味しいんです。効果はこれからかな？効果が出ること期待してます。効果があれば報告しますね。
皆さんとメールができて間食が減り感謝してます。ありがとう。です。

そらさん、はなはなさん、こんにちは。実は昨日、ジーンズを買いました。お気に入りは近いうちに着れそうではないので。帰ってまた試着してみると、微妙に大きいんですね。これから太ってもいいようにと無意識のうちに少し緩めを買ってしまったみたいです。そのことを昨夜は眠れないくらい反省しました。で、朝一番にワンサイズ小さいのと交換に行ってきました。もう一つ小さいサイズでも苦しくないのですが、お腹の肉がブヨブヨなのでくい込んでしまうのです。　みなさんもお茶をガブ飲みしてるんですね。飽きない為に今日は薄めにハーブティーを入れてみました。はなはなさんと同じでチョコ大好きです。チョコや甘いものを完全に絶つとイライラするので、少量はOKってことにしてます。今月末、帰国するので友達に笑われないように痩せなきゃ。来月同窓会を控えているはなはなさんと同じ心境です。そのスキムミルクヨーグルトって効果ありそうですか？　そらさん、私も甘いものを朝ごはんとして食べてました。例えばケーキとか。夜食べるよりマシですもんね。

こんばんわ。私もチーズケーキには目がありません。後チョコも。でも今日は食べてませんよ！今日からスキムミルクヨーグルト作ってます。何か食べたくなったら食べてます。
お茶のがぶ飲み私もしてみます！来月の同窓会までに少しでも落とさないとやばいです。これからもよろしくお願いしますね。今からお茶飲みマ～ス。

すみません。247番の「そ」はそらの間違いでしたー^^;ごめんなさい＞＜

はなはなさんはじめまして＾＾
甘いものってなかなかやめれませんよねー！
私はチーズケーキ大好きで無償に食べたくなるときだけ食べてます。(特に生理前)でも朝ごはんの代わりにしたり、食べたら必ず運動するなどバランスをとって食べています＾＾

ニコルスさん
私もお茶がぶ飲みしてます＾＾；うちは麦茶とプーアル茶のブレンド。前はゴーや茶飲んでましたが続きませんでした。
お茶ぐらい好きなの飲みたいですもんね！

だんだんここに来るのが楽しみになりました。そさん、根気がありますねぇ。凄いですね。そさんを見習って私も頑張らなきゃ。こうやってパソコンしてると何気にお菓子をつまみたくなるんですよね。でも昨日から、何かつまみたくなったらジャスミンティーをガブのみするようにしました。水が一番いいんでしょうけど、味がついてないと何だか物足りなくて･･･。はなはなさんと同じで私も甘いものが好きです。でも夜間は甘いもの食べないようにしてます。８時ごろ小腹がすいたのでかわりにりんごを半分食べました。物足りないだろうと思ったけど、ちゃんと甘みがあって美味しかったしお腹にもたまりましたよ。ちょっとした努力で今朝の体重は昨日のより500g減ってました。現在161cm、59.5kgです。昨日からガードルもつけてます。いつまで続くかわかりませんが、挫折しないようにここに毎日来るつもりです。みなさん、今日も一緒にがんばりましょうね。

みなさん、はじめまして。私は７月に二人目を出産しました。一人目はスルスルと体重が落ちたのに、今回はいまだ＋５キロです。毎日毎日履けないジーンズとにらめっこしてます。甘いものお菓子が大好き（子供が寝た夜に食べるのが最高のひと時です）。こんなんじゃやせられないですよね。（笑）あーどうしよう。と毎日体重計に乗ってます。この書き込みから頑張ります。
一緒に頑張らせてください。よろしくお願いします！

こんにちわ！
ニコルスさん、りえさんはじめまして^^
一緒に励ましあいながらがんばりましょう☆
私はダイエット始めて9ヶ月です。体重は今のところ8キロ落ちました。
元が53キロだったので^^;妊娠前の42キロ目指しています^^
最初はやっぱり気合入れて、でもがんばり過ぎないように少しづつやっていきました。夜は炭水化物抜きと腹筋など。
徐々に運動を増やし、毎日ベビーと散歩30分以上、筋トレ4種類、気が向いたらステッパー、あと、夜ご飯を置き換え食品に変えました。
そうすると1ヶ月に1キロは減って行き、45キロになった時はみんなに痩せたねー！といってもらえる様になりました^^
がんばった甲斐がありました！

でもまだあと3キロもあるので、最近サボり気味な私に活を入れるためこの掲示板見てがんばろうと思います！
りえさん→
私も卑屈になってばかりでした。服は似合わないし、すごくかなしかったですね。
でも痩せたら楽しいこときっとありますよね♪がんばりましょう＾＾
あと、84キロは48キロの間違いですよね。。？

私も２歳前の息子が二人いますが、妊娠中は安静にしないといけなかったしブクブク太るばっかり・・・。産後１０キロ減ったけどストレスで食べてしまって妊娠中と同じ体重にまでもどっちゃいました。。でもマイクロとかスリムトップスとか色々やったことあって残ってるので今日から気持ちきりかえてがんばろうとおもいます＾＾なんだか太ってから卑屈になってるとこあって、やせてたときは、もっと毎日楽しかったし！！皆さんはもっとやせてるけど＾＾がんばるのでぜひ仲間にいれてください。１６６センチ５４キロから８４キロ＞＜本気でがんばります

私も仲間に入れてください。７月に出産して以来、減った体重はたったの５Kgほど。あと５Kgで妊娠前の体重です。が、一番痩せていた頃に戻す為には更に５Kg落とす必要があります。今のままでは当時の服もサイズが合わず、新調しても全く素敵ではないので自己嫌悪に陥ります。食欲もセーブできず、いつも「明日からダイエット」状態です。みなさんは産後に体重を落とす為、どのくらい努力なさいましたか？

皆さんはじめまして☆
最近このスレ停滞気味でさみしかったんですが、新しい方が増えてうれしいです＾＾みんなでダイエットがんばって、このスレを盛り上げましょうよ！

私はあれから1キロ落ちて44.8キロです！
夏で暑かったから散歩するのが億劫で1キロしか減りませんでした^^；
これからは過ごしやすい季節なのでまたがんばろうと思いますｏ(^ー^)o
産後太り嫌ですよね、周りは苦労も知らずいいたい放題(；；)
そんな人たち見返すためにもみなさんがんばりましょー！

こんにちは、初めまして！私は、2005/7/5に3362gの女の子を出産しました。妊娠中は、臨月に入ってもプールに行き歩いていたのですが･･･結局15kg太ってしまいました。産後は、初産ってのあってか退院する頃には、9kg減っていました。もうすぐ2ヶ月経ちますが、妊娠前より+1.5kgのところまで減りました！がしかし、お腹のたるみってみなさんが言う様に全然落ちませんね。
完全母乳なので、食事ではそんなにタイエットはできないし、
筋力アップを重視したいです。なにか自宅で子育てしながらできるイイ器具とかありませんかね？？

こんばんわ～☆私は２回お産経験をし、１回目は20キロ増・2回目は25キロ増・主人には「トドコ！！」呼ばわりされ、2人目を産んでから全く痩せない事に開き直り、4年間ず～と何もしませんでしたが、去年の9月に主人と大喧嘩をしてそれがきっかけでMDダイエットを2ヶ月やりました！！その結果、今は身長161.5に体重53.5をキープしてます！ただ昔から骨太に骨格が大きいのと、昔から下半身デブで大柄に見えます…涙　どうしてもふくらはぎと足首を細くしたい！！しかもお産でヒップが95センチもあります！ウェストは64センチですが、まだまだ下半身痩せ諦めたくないですよね！HERBALIFEは脚痩せしますか？！MDの自宅でかんたんエステセットはまったく効果無しで1センチも減りませんでした…悲しい下半身です…
とにかく私も脚痩せ頑張ります！何か良い情報があったら教えて下さい☆

はじめまして。私は３月に一人目を出産した新米ママです。出産前は母乳ダイエットを期待してたんですけど、あまり母乳を大切にしている病院ではなかったからか、ほとんど出なくてまったく痩せませんでしたぁ～。最近よ～やく本腰入れてダイエットをしないと!!と心に近い始めました。
今、１７０センチ６４キロです。あと６キロ落とすつもりです。
皆さんはどんなダイットしてますか？私は頑張って早朝ウォーキングを１時間ほどしています。
私も友達たちも洋服が大好きで、しょっちゅう買い物に出かけるんですが、今私は「ゴム」の服しか入らないからな～～んか一緒に買い物に行くのも悲しくなります。。私の旦那サマは痩せているし、痩せている人がスキなので頑張らないとデス。それに、そらサンと同じで２人目も欲しいし。
よ～～し、夕方涼しくなったらベビーと共にお散歩へＧＯです♪

こんにちわーお久です(＾＾)
みなさんあれからダイエットがんばってますかー？？
私は順調に減ってきてくれていますｏ(＾ー＾)ｏ
ただ今46キロです☆
夏までに45キロ目標とがんばっていましたが、まだあと1キロありますね。
でもあせらず、少しずつでも落として今年中には目標体重の42キロまでがんばりたいと思います！！！
今のところ1ヶ月１キロ弱程度落ちているので、周りの人を見返すためにも！！！！
あと、二人目も欲しいんですよね。
そのためにも痩せておかなくちゃと思っています☆

そらさん、レスありがとうございます！
私なんて3人の子達、野放し状態ですから～～汗
いいのか、こんなんで！？と思いながら、日々過ごしてます。笑
これからもダイエット仲間として、よろしくお願いしますね☆
私もあＷと2キロは落としたいところです。ヨガがんばります。

ぼろぞうきんさん、おはよう～です！
毎晩って・・・笑　がんばりましたね～。家はもう終わってますから。爆
ヨガ、キツイよね～。私も体がすごい硬いので、最初全然でしたよ。足とか全然上がらないの。でも、不思議と毎日やってるとやわらかくなるよ！お互いがんばりましょう～

子供服はね～、上はないから必然的に新しいものだよね。2番目が上と同じ服を着たがるから、かわいいしオソロもいいかな～なんて買ってあげたりすることも多いよ。でも、よく考えるともったいないよね。3番目はサイズ違いで同じ服を着るんだろうなあと思ってます。笑　でも、3番目は少し年が離れたから、これまたかわいくてついついオニューの服見ちゃうんだ。汗
まわさなきゃだよね！！好みとかないうちに、着せれるだけ着せるべきだよね。うちもちょっと考えなきゃ。

るみえさん。。。私も３人目の時に余裕があった気がします。（かわいい～）ってよく口に出してたな～けど３番目が、手が、かからなくなってきたら不思議と４人目が欲しくなって迷わず、毎晩頑張りました。（笑）
話は変わりますが・・・ヨガ！！！書店に行ってヨガの載ってる本をアサリついに買ってきてしまい・・・実行してます・・・
体が硬くまだ、うまくは、出来ないけど頑張ってやってみます。
子供達が笑うんだよ～私の格好がうけるらしいっ！！ケッ・・・

一緒に遊んだら賑やかだろうね～・・・だって女の子が７人＆大人２・・だぜっ！！！
るみえさん家は子供服はどうしてる？お下がりとかしてますか・・？我が家は・・・回してます。子供達は、ブーブー言ってる３・４番目はまだ分かんないから、黙って着てる・・あたりまえか～４番目はまだ話せないもんな～

こんにちわ(^^)
昨日沖縄から帰ってまいりました！
子連れの旅はなかなかしんどかったですが、沖縄に癒されてまいりました！そして皆さんの助言のおかげで、ベビーには困ることがありませんでした！
ありがとうございました！
でもほんとかえりたくなかったーーーーー(；；)
あんないいところ、永住したかったです！
そして、おいしいもの食べまくった体重のほうは。。
1キロ増でした！
まぁこんなものですよね(^^;)泳いだけど、三食いっぱい食べて、飲みにもいったし、ふだん置き返してる分、増えないほうがおかしいので、しょうがないです！

体重のほうは1キロ増えたので47,8キロ！
せっかく46キロ台見えてたんですが(^^;)
でも楽しかった分またがんばります！

ぼろぞうきんさん、るみえさん、はじめまして！
私は1歳の子供がいるママです。
3人もお子さんいらしゃったら大変ですね！
私は一人でもダウンしてしまいそうなのに、尊敬します～o(^^)o
私はあと6キロ落とす予定です！
一緒にダイエットがんばりましょー！