ARIMIさん、ともさんこんばんわ。こちらこそ、宜しくです。ともさん、デトックスフアスティングは、3日です。サイリウムは使えません。強靭な精神力と誘惑に負けない根性があれば、間違いなく、体重が落ち、体の毒素がでて、代謝がアップします。お腹も減ります。達成する自信がありますか？定期的に行って、体内正常化を促しますが、いかがでしょう？やり方はとても、簡単です。腸内の毒素、体内毒素、出て行きます。生活は普通です。絶対、やると、言う根性を確かめたくて、書きました。どうでしょうか？

私は１５５ｃｍの６０キロです：：
是非仲間に入れてもらえませんか？？
６月からジム通います＾＾

こんばんは。かなりのご無沙汰です。
みなさんＧ.Ｗは楽しく過ごせましたか？あたしは旦那が後半の連休仕事が入ってしまったので特に出掛けませんでした。でもＧ.Ｗは何処行っても人だらけだろうから苦手なので良かったかな。
そのおかげでか、だらだら過ごしていたり調子に乗って食べてたら体重増えちゃいました(T-T)せっかく57㌔台になったのに自己嫌悪です。そして久々にこちらクリックしたら、たまさんの『デトックスファスティング』という興味津々な情報を知り、食いついちゃいました(^w^)ぜひ教えていただきたい(>人<)
なぜか、たまさんの情報ってすごくやる気が起きるんです！

おひさしぶりです。今、岩盤浴にハマってます。週1で通っていますが、凄い汗をかきます。しかも、デトックスしたので、リバが収まってます。冷え性にいいし、体調がいいし、食べても、1㌔痩せるし。よく、眠れるし。私にぴったりです。落ち着くまで、続けてみようと、思います。あ、デトックスすると、体重の落ちが断然違います。デトックスフアスティング、興味ある方は、お教えしますよ。でわ。

りなな、可愛そうに。辛かったね。でも、痩せて、いい女になって、見返してやろうじゃないの。いい♂はいくらでも、居ます。内面、外見、磨いて、玉の輿よ。(*￣0￣*)ノ オォー!!

皆さん、お久しぶりです。実は長年付き合ってた彼氏に振られてしまいまして。。ダイエットと関係ないことなんですが、誰か話したくて。。めちゃくちゃ落ち込んでます。だってもうすぐ９年も付き合ってる彼氏です。精神的ショックが大きく何もやる気なしです。ブートキャンプやってるときはさすがに打ち込んでますけど、他にもやらなくてはいけないことあるんですが、はあ・・て感じです。しかも体重減らないし（苦笑）

皆さん、お久しぶりです。実は長年付き合ってた彼氏に振られてしまいまして。。ダイエットと関係ないことなんですが、誰か話したくて。。めちゃくちゃ落ち込んでます。だってもうすぐ９年も付き合ってる彼氏です。精神的ショックが大きく何もやる気なしです。ブートキャンプやってるときはさすがに打ち込んでますけど、他にもやらなくてはいけないことあるんですが、はあ・・て感じです。しかも体重減らないし（苦笑）

りななさん初めまして。どうぞよろしくお願いします。
月曜からファットレスキューを始めたのですが
説明書通りの牛乳の量だとかなり甘く感じます。
なので、少しだけ牛乳を多めにして飲んでいます。
味が心配だったのですが、フルーツ牛乳のようで
とてもおいしいですよ。
これなら続けられられそうな気がします。
ブートキャンプにも興味がありますので
ファットで効果が上がらなかったら挑戦しようかと
考えています。

またまたおひさです。とりあえず、まだブートキャンプ続けてます。ディスク4枚あるので、その日の気分で決めて運動してます。体重は69.5→63.6になりました！
沙織さんはじめまして。よろしくお願いします。ファットレスキューどうですか？

皆様はじめまして。
ぜひぜひ私も参加させて下さい。
身長158cm、体重68㎏…。相当の危機感を感じています。
友人に進められてファットレスキューという置き換えダイエットを始めようかと思っています。
昨日注文したので、来週から開始の予定です。
がんばるぞぉ！

たまさん、お久しぶりです。せっかく頑張っていたのにリバは悔しいですね(>へ<)　ブートのあとはかなり食生活に慎重にならないと増えちゃうんでしょうか。
わたしはしばらく58㌔台を保っていますが最近ストレスで食べてしまい59㌔に突入しそうです(-□-;)
これからの季節が痩せなきゃいけない時期なのにマズい･･･。

こんにちは、またリバです。49.5㌔4㌔増です。みなさんは、この体重で？って、思うかもしれませんが、私もここの掲示板に来た時は61㌔でした。体重を落としている時は、頑張るぞーって、張り切って落としてました。けど、リバウンドの怖さを改めて、思います。全然安定しないで、日夜、暗中模索の日々です。ため息が・・・・

たまさんおひさです♪リバきましたか～(--;)うーん・・今生理が終わったところなので痩せ時とみてビリーズでそのまま頑張ってみようと思います！それと同時にスカパーのヨガをひたすらやってます。そっちはあまりきつくなくって、精神的にリフレッシュできるのでとても気に入ってます。例でいうと猫のポーズとか鶴のポーズ・・そんな感じです。ダイエットのっていうより精神的にって感じですかね？ストレスはダイエットの敵なので（笑）ま！いいかと☆

1キロの重りきつそう・・400でも結構ハードですよね？でも３ヶ月で１２キロはとても魅力！私は減ってきてはいるのですが、減りが遅いので、薄着になる初夏までに目標体重までは無理そうです（汗）本当にダイエットには終わりナシですね(=_=;)ロディ○ボーイは経済的にきびしいので、電気屋でタダ乗りするしかない私（苦笑）

今、試みているのが、足に400㌘の重りをつけて、一日過ごしています。1㌔でやってたら、きーーーーついので、もち、片足の重さです。これなら、そんなにきつくないし、続けられるので、友人がこれで、3ヶ月で12㌔痩せたので、やってます。後、夫の案で、ロディ○ボーイ2を買えばと、言いますので、(￣ヘ￣)ウーンといいながら、考え中です。リバで、引き締まってたウエストが、ちと、出てきました。( ´△｀)アァ-ダイエットに終わり無しですね。

おひさ♪です。ブートを止めたら、来ました。リバ。48.5㌔です。でも、当分はブートは、しないです。ちと、きついので。ローカ○雑炊で、調整してます。人間ドックの結果は、全てＡで、とても良い状態でした。一応健康的に痩せたので。良しとしてます。ただ、リバが、来てますね。安定するまで、頑張ります。(。-_-。 )ノハイ

(

お久しぶりです♪ともさん子供さん大丈夫ですか？ストレス発散はできましたか？

体重が69.5→65までなんとか減量できました。この調子で頑張りますd(^_^o)最初ここにきたときは、自分に自信がなさすぎて、ダイエットも諦めモードで外にでるのが嫌になってましたけど、皆さんのダイエット記録が励ましになり、痩せていくのが楽しみになりました☆言い訳人生をちょっとだけ改善できました♪実はたまさんが実践されてたビリーズブートも購入してやってみました。体重の減りはそんなにでしたけど、筋肉がついた分活動範囲が広がって、何かしたらすぐ休む・・って事が少なくなりました。昨日はライブに行ってきまして、朝から晩まで飛び跳ねてましたので、楽しみながらダイエットできました☆体年齢も４６才→41才になりました！

お久しぶりです。
結局、一ヶ月くらい風邪が長引き、ダイエットできてないですが、みなさん順調でしょうか？

ともさん、子供さんは良くなりましたか？
(私は微熱があったりなかったりで、体力の消耗はあまりなかったように思いますが、夜咳が出て辛かった）小さい子が病気になるとなんとも可愛そうで目が離せませんね。大変。

そうですよねぇ～、すごい掲示板のところがありますね。顔が見えないので言いたい放題するんでしょうかね(^^ゞ誰だかわからないからこそ、気持ちよくお付き合いしたらいいのにと思ってしまいます。
これからも仲良くして下さい。日記にも遊びにきてね(^o^)/

ご無沙汰です！久しぶりに書き込みします(*^0^)ﾉ
生理が遅れていて一週間が過ぎました。もともと不順で今の時期、痩せ時期なんだかよく分からないので運動しても効果あるのか無いのか微妙。なので食事のみ気を付けるようにしてます。とかいってたまにお菓子も(^▽^;)
子供の風邪が長引いて外に出れず退屈･･･。ついお菓子に手が伸びてしまいます(´～｀)また以前の、まぁいいや癖に戻っちゃいそうp(≧へ≦)qｲｶﾝｲｶﾝ
今朝の体重、58.6㌔。昨日の夜の天丼がイタかったぁ(;0;)

さっき何気なく他の掲示板見ていたら喧嘩じみたやりとりしてるところがありました(-～-)なんか読んでて気分悪くなりました(;ヘ;)
ここの掲示板ではみなさん優しくて私は好きです。これからも仲良くやりとり、報告し合えたらいいなと思います(*^ｖ^*)

た、たまさん。恐いほどスゴイ･･･。カキコにも達成感が滲み出ています（笑）一日に２時間もされたんですね。ダイエッターの鏡です。師匠ょ～！!