今朝の体重：64kg

予告します。9月25日（月）からスープダイエットをしたいと思います。一緒にやりたい方おられましたら掲示板に書きこんで下さいね。

スープダイエット開始まで後6日

今朝の体重：63.8kg

もうすぐ、寒い季節が来ますね。寒いとあまり動かなくなりそう。

今朝の体重：64.3kg

昨日から生理になりました。この前終わったところなのに。やっぱりいつもより量が少なかったからかな。ここ最近体重が増えてたのは生理になる前だったからなのでしょうかね。

今朝の体重：65.1kg

普通の店の服がギリギリですが、入るようになってきました。

今朝の体重：65.5kg

やっと下がりました。ちょうどこの掲示板のタイトルと同じになりましたね。

今朝の体重：65.7kg

さてと、何で増えるのでしょうか。一気に減った時、理由があってあまり食べてないのですが、そのせいでしょうかね。水分の関係でとか。よく断食をしても戻るって言うこんな感じなんでしょうね。普通食に戻すと体重が増えてくるから、カ～となって食べてしまったり、食べすぎなくても戻るという感じで。
せめて停滞期な感じで減りも増えもしない状態だったらいいのに。

今朝の体重：65.6

今日も体重増えましたね。昨日増えるのは予想してたけど、今日も増えるとは予想外です。

今朝の体重：65.3kg

前にも書きましたが、私の気の紛らわし方はこのサイトの色んなところの掲示板とかを読んだり、ここに書き込んだりなんですが、ここ最近は非常に頻繁すぎるぐらいやっているなと思うので、あまり頼らないように控えていきたいと思います。

今朝の体重：65.1kg

明日は体重が増えるでしょうね。表を見ていたらだいたい分かるようになりました。

足に合わない靴を履いたらとても痛くなりました。初めは大丈夫かなと思っても時間がたつにつれ我慢できなくなりますね。今は靴を脱いですっきりです。

今朝の体重：66kg

早起きです。そして出かけます。こんなに早く家を出るのはひさしぶりです。

もう試したことがあったんですね。
私はとりあえず効果のあるなしにかかわらず栄養があるということと、普通の牛乳よりカロリーも抑えられるということで飲むことにしたいと思います。

昨日体重を量ったら61.6まで落ちていました！
後少しで50㌔台･･･
頑張りますよぉ～☆

後スキムミルクは試したことがあるんですが、
あまり効果がなかったような･･･；
飲み方が間違ってたんでしょうかね＾＾；

虫にかまれたのか、腕のところに5つ赤い腫れができてしまいました。とても痒い。かくと気持ちいい。が、余計に痒さが増してとまらない。ので、バンドエードを貼ってどうにか耐えることにします。

今朝の体重：66.5kg

ここ数日スキムミルクをスーパーで探していたのですが、どの様なものなのか知らずに、牛乳パックの辺りを探していたんです。てっきり、液体状のものかと思っていたので。あまりにないものですから、ネットで検索してにたら、あれは粉だったんですね。

まゆさんへ

こんにちは
今、62kgなんですね。50キロ台までもう少しというところですね。
褒められるとやる気がでてきますよね。良い家族ですね。
私は、このサイトの色んな掲示板を見て気を紛らわしていますよ。

こんにちわ～♪

毎日筋トレ頑張ってまぁす☆
家族には偉いねって褒められるけど、
やっぱり見た感じは変わりません(涙)
どうしたら痩せれるんだろう･･
はぁぁ～。。。

Youさん気持ち分かりますよ～！
私も前友達とプールに行きましたけど、
みんなスタイル良くて、ビキニとか着てて、
なんかいたたまれなかったです(；ω；)

友達に来週銭湯に行こうと誘われましたが、断ってしまいました。友達の前で裸になるのが恥ずかしいんですよね。

ちゅんさんこんにちは
よろしくお願いします。

ちゅんさんこんにちは
よろしくお願いします。