Youさん
順調に減っていってますね。羨ましいです。りんごダイエットは即効性があるのでしょうか？？

空さん
私も以前は４０キロ代だったので、早く戻したいです～＞＜
６２キロじゃ体が重いしお洒落も出来ないし。
私もダイエット法を模索中です。
お菓子やめて、夜ご飯を少なくしています～。

今朝の体重：58.6kg

りんごダイエット3日目

ごまっちさん、田中結衣さんこんばんは。
よろしくお願いします。

体重：６１㌔
明後日に身体測定があるからちょ↑↑ピンチ↓
四月に測った時は６０，８㌔だったからそれよりは軽くしたいです…でも見た目は今のほうが痩せて見えるってけっこう言われます『四月よりはだけど・・・・。』
去年は４８㌔だったんだけどなァ。(四月の時)
来年の春までにはやせたいです･…。

皆は今、どんなダイエット方法をしているんですか？？
(良ければ教えてください)

私は１５５ｃｍ６８ｋｇです。
健康ノートを見たら
㊥１　１５０ｃｍ４０ｋｇ
㊥２　１５３ｃｍ４５ｋｇ
㊥３　１５５ｃｍ６８ｋｇです
なんと中学生で２８ｋｇも太りました…

初めまして、仲間に入れて下さい。
身長１５７．５㎝、体重６３㎏です。
目標は、５２㎏！

Youさんへ

ご親切にアドバイスありがとうございます。
何度ダイエット朝鮮してもいつも一週間ももたない自分に嫌気がさしてました。
今日から心機一転頑張ります（＾＾）
皆さんの頑張りを見ながら自分を戒めて頑張ります！
早く６０キロ代から抜け出すぞ～。

今朝の体重：59.2kg

りんごダイエット2日目

ミミさんへ
イライラを溜めないように工夫するのが良いですね。と言っても、イライラするのが当たり前なのかもしれません。
今までの食生活を変えているわけですからね。
このままずるずる引きずるのではなく、今日から心を入れ替えて、新しいスタートをしてはいかがでしょう。

皆さんこんばんわ。
初歩的な質問ですが、私はどうしてもお菓子（特にチョコやアイス）
がやめられません＞＜；
ダイエット初めて一週間めですが、やっぱりイライラが溜まって週末の連休中にお菓子を大量に食べてしまって自己嫌悪です。

未だにダイエット開始と同じ体重　６２キロ、１５４センチです～。

心配していただきまして、ありがとうございます。
りんごダイエットは危険というのは、結構どこにでも書かれていて、承知しているのですが。どうしてもやりたかったのです。
ケンタッキーおいしそうですね。食べたいものは食べるというのも良いかもしれませんよ。

今朝の体重６１，２㌔
夜ケンタッキーを４つも食べてしまって測ってみたらやっぱり太ってました。普段食べないモンで食べるとなかなかとまらなくて・・・・。
Ｙｏｕさん。りんごダイエットすごいですね。私はリンゴあんまり好きではないんでリンゴのみはちょっときついかもしれません。ネット検索したんですけど。リンゴダイエットって体力がおちるって書いてありました。後、リバウンドしやすいと･･…。リンゴダイエットが終わってからしばらくおかゆぐらいにして普通食にもどすとぃぃかもしれませんね･…。Ｙouさん、体に注意してくださいね！！

今朝の体重：59.3kg

りんごダイエット1日目

空さん、バナナ酢の事を教えてくださいまして、ありがとうございます。
りんごダイエット。それはですね。りんごのみを食べるダイエットの事です。期間は3日間です。詳しくはネット検索でりんごダイエットと入力すれば色々出てくると思います。

体重：60、6㌔

Ｙouさん＝バナナ酢はリンゴ酢などに適当に切ったバナナを入れ、何日かたったらそれを水などに薄めて飲めばいいんですよ。(きび酢という酢にするといいって母から聞きました。)あの、林檎ダイエットってどんなのですか？もしよければ教えてください。

今朝の体重：59.8kg

りんごダイエットまで後1日　明日から

空さん、お久しぶりです。
バナナ酢って最近よく目にしますね。まだ、どんな物なのか調べてないので、よく分かりませんが、興味深々です。

お久しぶりです。Ｙｏｕさん少し見ない間に大分痩せてますね…。私は今６０，８㌔です。今はきび酢・バナナ酢ダイエットしてます。でも、私酢が嫌いなんで凄い苦痛です。でも、酢を飲んだら痩せると思ったらまだ大丈夫な方です。最近体重が変わってないんでそろそろ減り始めたいです。

ゲストーさんこんばんは。
よろしくお願いします。

あゃさんは後4kgほど落としたいのですね？私は、あゃさんがNo.115に書いていた方法を続けていくことで、体重を減らしていけば良いなと思ったんです。でも、短期間で体重を減らしたいと思っているのですね？
1週間か2週間の短期集中型が良いのかな？
私は、ダイエットの正しい知識を持っていませんので、全くアドバイスできないです。ごめんなさいね。

Youさん、私の友達に同じく太っている人がいてその人は62㌔だったんですけど、朝なっとうをたべて夜酢(黒酢・りんご酢でもok)を飲むだけで2週間で58㌔になったと言っていました。　私は酢が苦手なので無理ですけど…

155/60の巨デブです…＞＜。
頑張りますっ！