今朝の体重：60kg

10月9日（月）から、りんごダイエットをします。

りんごダイエットまで後2日

今朝の体重：60.1kg

あゃ さんこんばんは。
よろしくお願いします。

2ヶ月で2キロ落としたのですね。2ヶ月も食事に気を付け、しかも縄跳びも頑張れるなんて凄いですよ。
このままの調子で続けていけばいいんだと、私は思いますよ。

私、156ｾﾝﾁで64㌔㌘でしかも小５です…。
肥満ということで病院にいったら「中学生になれば必ず170はすぎるから60㌔ぐらいにしとけば大丈夫。」と言われました。　病院にいった頃は67㌔もありました。2ヶ月で2㌔
おとして…でも縄跳びをやって食事に気をつけているだけです。　あと4㌔ぐらいおとせる方法しってますか??

名前の´←の使うと文章切れちゃうんですよね(>△<;)
宜しくお願いしますッ!!

表示されなかったです。ごめんなさい。

ミミさん、ゆいけんさん、(σﾟ`yu)さんこんにちは。
よろしくお願いします。

ミミさん、ゆいけんさん、(σ

ミミさん、ゆいけんさん、(σ

初めまして!!yuて言います
(σﾟ`yu)も155㌢64㌔あります(´△｀;)
お洒落出来ません;;
一緒に頑張りましょう(o>△<)ﾉ

はじめまして☆

１６０センチ・６６キロあります。小さい頃から太っている二児のママです。

ダイエットしてはリバウンドし、そして今は産後太りでどうにもなりません。子供が１歳と０歳でまだまだ小さいのでなかなか運動する時間は取れないけど、朝早くおきてステッパーしたり、寝る前にエクササイズしたり、時間を見つけて頑張ります♪

ちなみに、エクササイズはクローゼットの中で長年眠ったままになってる「モンセール減量法」のエクササイズをしようと思ってるのですが、これでやせた方っていますか？昔はよく雑誌などにものっていたので購入したのですが、面倒くさくて結局一度もしたことがなく、最近は全くみなくなったのでやっぱりやせないからかなぁ？と思っています。もし知ってる方がいたら教えてください！！

旦那はおデブなあたしにあきらめモードなので、やせて喜ばせてあげたいなぁって思ってます！！まだ？２５歳！！やせてきれいなママになりたいです。でも旦那は「細すぎるからだ」は嫌いなので私の目標は５０キロです。よろしくお願いしま～す♪

皆さん始めまして。
私は１５４ｃｍ、６２キロです。
町ですれ違う細くて可愛い人をみると、いいな～羨ましいって思いながら、太ってる事でコンプレックスだらけです＞＜；

お店で売ってる服もサイズが合わず、お洒落から遠ざかっているので、私も皆さんと一緒に頑張りたいと思います！

まずはお米と甘いものの量を減らしていきたいと思います。皆さんの頑張りを見ながら自分も頑張りたいです！

今朝の体重：60.4kg

トーコさん、ありがとうございます。トーコさんも、もうひとふんばりで、64キロ台ですよ。

こんにちは。今朝66.2㌔に…(汗
気合入れなおします(- -;;
＞痩せたいターコさん
甘いもの苦手なんて羨ましいです(><)
64㌔台ですか!?凄い！私も怠けていられませんね。
＞Youさん
目標クリアおめでとうございます！

今朝の体重：61kg

今回の目標はBMI値的に「普通」になる61kgでした。一応、クリアしたということで、次は「標準体重」の54kgを目標にしたいと思います。

Ｙｏｕさんありがとうございます。
身長は159です。10年くらい60キロ代をキープしてるので
なんとか卒業してみたいです。

ぽこぽさんこんばんは。
よろしくお願いします。

はじめまして。ダイエットがんばってる仲間を探して一緒にがんばろうって思っていてかきこしました。６月から一人暮らしをしていて８月まで揚げ物ばかり食べていて70キロに。70キロを見たことがなかったのでショックで。
先月から揚げ物を控え炭水化物も減らして今日やっと65.1に。50キロ台目標です。週に２日か３日スポーツクラブに冬から通ってますがなかなか変わらないでいましたが揚げ物控えるようにしてからは徐々に変化が出ているようです。体脂肪計を先月買って毎日乗るようにしています。甘いのが好きなのでチョコレートとか昼間少しかじるようにしています。８月までは一人暮らしで親に見られてないからと菓子を夕食後に袋ごとたいらげていました。絶対に50キロ台になってみせるぞ。みなさんがんばりましょう。
ちょこちょこかきこさせていただきますのでよろしくです。

さちこ* さんこんばんは。
よろしくお願いします。

ターコさん、停滞期脱出おめでとうございます。これから、少しの間は順調に減ってくれるとうれしいですね。

空さん、空手ですか！凄い！色々やっておられるんですね。

さちこ* さんへ
私は、色々なダイエット方法を検索していて、試してみたいなと思っています。次は、これをするんだ、という風にすると、楽しみになってきます。今は、この様なことで気持ちを維持しています。

はじめましてｗ19歳の学生ですが、158cm65ｋｇ！！！
タイトル？を見て自分のことかと思いました（＾＾；）笑）
来年の夏までに水着を着れるカラダになりたい！！！
私海大好きなので、堂々と泳ぎたいんです！！
なんですけども、どーにもこーにも意思が弱いのでいまだにこんな体重なんですよねぇ（´＿｀；）
みなさは、どのようにして「やせるぞ！」という気持ちを維持しているんでしょうか？？
もしよろしかったら初心者の私にいろいろ教えていただけないでしょうか・・・
よろしくお願いしますｗ

長文失礼いたしましたｍ(__)ｍ

今日は空手に行って来ました。空手はダイエットにいいって聞いたんで！今日の夕食はシチューです。空手に行ったからやせてるよねぇー。っと思いつつ体重計に乗ると体重は６１㌔！！ウエストは７２㌢(太いですよね･…)まぁ頑張ってダイエットします。