脂肪より筋肉の方が重いからですよ。
でも脂肪が減ってキレイな体になるのはいいことですよね。

筋肉がつくと体重増えるってホント？オクラさんが言ってたけど・・・１１日目して少し体重アップしました。何故？チョッとショック

こんばんわ、お久しぶりです。
このところ風邪をひいて、サボってました。
今日から再開したら、またもやおなかが筋肉痛に…。
せっかく治ってきたところだったのに～(泣)
やっぱり続けるのが大切なようです。

これ始めて２キロ落ちました。
１日１種類しかしてなかったですが。
うれしいです。すごーい。

今日で１０日目です♪
最近テレビでいろいろなダイエットを紹介されているので
どれにしようか悩まされます。。
でもこれと決めたから新理論を続けたいと思います！！
腹筋が鍛えられてきたのか
ウエストが少し余裕が出てきました！！

こんばんわ～
１週間経過しましたが、月の者も来ちゃったせいか体重の変化は、まだ余りありませんがウエスト・お腹・太ももに変化があるようです。ズルズル下に下がっちゃうんです。此処２日ですがNo.155
の方の書込みを見て、３０分にトライしてるところです。
みんな頑張りましょ～(^^ゞ

こんにちは。私も昨日から始めました。体操、始めは「楽そう。」と思い始めましたが、やってみるとかなりキツイ・・・です。でも1日たった3分なので続けれるよう頑張ります。現在身長164cm体重64キロです。目標は2月までに54キロです。この体操私はお風呂に入る前にやってます。

やってる方、あたしもやってるんですけど減らないですね；
朝、夜ってしてるんですけど・・・
もっと痩せたいんで情報色々交換しましょう★

９日目です♪
体重計を代えてから2.5ｋｇ痩せました♪
食事制限様々だろうけどねσ(^◇^;)
くじけそうなときも
ここに来て励まし合いながら続けていこうね♪

はじめまして☆
みなさんより①週間遅れで新理論ダイエット開始しました！
今日で②日目。腹筋痛いです・・・
とりあえず、1.5㌔減目指して頑張ります！
ちなみに現在156.4㌢51.8㌔です。
サボらずちゃんとやるぞ～☆

新理論ダイエット、仲間に入れてください～！
今日、会社の人に教えてもらって、遅ればせながらなのですが・・・。
運動系は続いた試しがないのですが、励ましていただけたりすると頑張れるかもーーー！！と思って来てみました。
1週間で効果がある！と言うもの魅力の1つですが・・・。
代謝が悪くて、絶食を2日間位しても１gも減らないので、今回頑張ってみたいと思います！
よろしくお願いします♪

ダイエット掲示板に、『新理論ダイエット』というのが、すでに立っていますよ。

みなさん、こんばんわ！皆減ってますねぇ～！
私は8日間で1kg減でした！最近食事制限どころか食べ過ぎたり食事の時間が不規則だったりして、不安だったんですが・・・！
見た目的にはまだ何も変化はありませんが(苦笑)もう少し結果が出たら部分痩せの方も試そうと思っています(^u^)
これからも続けていこうと思います♪

みなさん頑張ってるようですね!!それに減ってるようですし･･･!(゜∀゜≡゜∀゜)私も明日から取り入れようと思います!頑張るぞっ！！結果は後ほど報告します♪

みなさん、こんにちは。
私は8日間で1.4kg減でした。
食事にも気をつけていましたし、ちょうど痩せ期と重なったので、新理論ダイエットだけの効果ではないかもしれませんが…。
効果を信じて、これからも続けていくつもりです（＾＾）

あるある録画しておいたのを見てびっくり！
去年会社の近所にサーキットシステムを取り入れたジムが出来たのですが、
マシンが何台か並んでるだけで狭いし、
お金払ってまで通う価値ないよねーと思ってました。
もっと早く新理論ダイエットについて知っていたら、
入会金０円のうちに入ってたのに！
今からでも遅くはないので早速体験に行って来たいと思います。

参考までに、
そのジムのチラシに書いてあろのを見ると、
９獣類のマシンがあって、間に３０秒のインターバル（有酸素運動）で
１周９分×３周で２７分ですね。
テレビでやってたアメリカのジムと同じやりかただとすると、
あのアメリカのおばさんたちは一日３０分で劇的にやせたことになります。

ここ２日筋肉痛がヒドイ為サボってましたが、
お腹が凹みました！！
お腹が凹むのって本当に難しかったんですが、簡単に減ってすごく嬉しい！
わーいわーい！
体重の減少も順調です。
今日からまた頑張ります。

こんにちは!
一週間の報告ですが、劇的な変化はなかったですねー。
でも続けようと思います。
みなさんずっと続けますか?

こんにちは、１週間が経ちました。みなさん、頑張っているようですね。
昨日は体調が悪く、朝できませんでしたが、三日坊主のアタシとしては順調にできています。(朝と夕飯支度前に、ばんざいやってます!)
体重は変わりありません・・・ですが、少し変化がありましたので、報告にきました。
①７月～昨日まで暑くてキツくて着ていなかった補整下着を(三段フックの一番外側のフックで着用)、涼しくなってきたので今日着てみたら、キツいどころか、ゆるくなっていました・・・一段内側にして着れました。
②パンツ(ジーンズや綿)の、ウエスト部分にゆとりが出てきて、歩いてる時に下がるので何回もあげている事に気づきました。(ジーンズはなじんでのびるのかもしれないのですが・・・)
体重に変化は無いものの、引き締まってきたのかなって少し嬉しくなりました♪だいぶ習慣になってきているので、毎日続けて行きたいですp(^^)q

１週間経ちました。
皆さん、頑張りましたね～。
長続きすることに意義があるって思うし。
スクワットも少し軽快にできるようになってきた感じがします。
サイズはまだ計ってないけど、ウエストの真横あたりが少しスッキリしたような・・
昨日はUSJまで片道３時間ドライブで遊びに行き、現地では食べまくり、帰宅は１１時をまわってたにもかかわらず、甘い物をどっさり食べ就寝。
でも体重も変わってなかったのでホッとしてます。
また気持ちを切り替えて今日から頑張らなくっちゃ！

土曜の子供の体育祭で久しぶりにあったママ友ちゃんに
「ちょっと～、太ったんじゃないの？」って言われて。。
やっぱりなぁ～、わかるんだよね。３キロ増なら当たり前です。
忠告してくれる友達がいるって有難い。