☆まお☆サン、こんにちは～。先ほど日記へ遊びに行きました～。
のんびり頑張りましょうね～☆

＞ととろんサン
私もかなりリバウンド経験者＆セルライターです。(←なんじゃそりゃ）
おなかはモチロンの事、太もももかなりやばいぃぃぃ…。
むかーし計った時、52cmあったんです。
中○明菜のウエストと同じなんだ…ってカナリショック受けた覚えがあります。
ウエストが52cmってのにもビックリしたけど…（苦笑）

＞がんちゃん
そんなに早くご結婚されてたとは！！
体重42㌔なんてスゴイ！
幼少期以来の40㌔台になってみたいです。
じわりじわりと頑張りますd(-＿-、)ﾅﾐﾀﾞｷﾗｰﾝ

☆まお☆さんはじめまして!
リバウンドっていうリバウンドって1回だけですか?
だったら、少しずつ頑張れば減りやすいから頑張って!!
私なんて、ホントに数え切れないくらいのリバウンドを
してるから、体重もそうだけど、セルライトとかがすごいよ(;_;

また、きてね～☆

初めまして♪みなさん、とってもわきあいあいでがんばってらっしゃる板だったので、お仲間に入れてほしいなぁって。

３年くらい前に、人間関係のストレスでもんのすごい暴飲暴食になり、それまで５４キロくらいをいったりきたりだったのが、増えに増えて現在７４キロです。もうとほほです(ToT)/~~~

ここでみなさんと励ましあっていければって思ってるのでよろしくお願いします(^^♪

☆ひな☆
ギャルがきた！・・には笑ったね～(*^_^*)
でも本当！若いって良いよね～！！実は１９歳って言ったら私はもう結婚してたんだ♪１８歳の終わり頃（正確には後３ヶ月で１９歳って時）に結婚したんだ～！！
２０歳後半で子供生んで必死に育ててた！！（ひゃ～恥ずかしい）
その頃はスマートで（自分で言うな）体重なんて４２㌔しかなかったんだよ～（信じられん）今ではブクブク太っちゃって７３㌔もあるなんて(^_^;)
だから、あの頃に戻りたくてダイエット頑張ってま～す(*^^)v

☆リサさん☆
大丈夫だよ！結婚後は愛する旦那様との楽しい生活が、心まで優しく、明るくしてくれるよ・・ダイエットも体を壊さない程度にガンバロウね！！

☆あっこさん☆
十代最後の歳を悔いの無い様、ガンバロウ！！
そして痩せて綺麗になって成人式だ～ファイト！！

＞リサさん
こんにちは。
ご婚約されてるんですね。
目標がハッキリしてるし、俄然やる気になりますね。
健康的な体を一緒に目指しましょう！また遊びに来て下さいね。

＞あっこさん
ギャルがきた！（笑）
はじめまして～♪若いな～いいな～19歳～。
私もそんな時期があったのに！（←当たり前）
若い時は結果を早く出したくて無謀なダイエットをしてしまいがちですが、
ココはぐっとガマンですぞ。リバらないように一緒に頑張りましょ☆

とココで我を振り返ってみる。
漠然となんとなくの目標しか立ててない…。
『最終的には○㌔になればいいなぁ～』みたいな。
長期戦といえど、なんだかダラダラしてしまいそうな予感。
そこで新たな目標設定！
ウェディングドレスはもう着たしな～（￣～￣ ）ん～～～。
…リトルワールドで民族衣装を着れるように頑張る…にしようかな…。
（↑超ローカルネタ）
またちょっと考えてみます。
取り直したい写真があったかもしれないな…。

ハイハイハイハイ！！！掲示板の題名を見たときあたしのことか？
って思うくらいでした。ｗ
みなさんはじめまして！
１９歳のあっこといいます。今は身長１５７の体重７２～７４をうろうろな体系でございます。
なかなか６０ｋ台にのっからない・・・。切ない。

みなさん、よろしくおねがいします(-_-;)

リサさんはんにちは～。
すっごくよくわかりますよ!
私は妊娠がきっかけで、ものすごく太ってしまったので、
昔からの友達には会いたくなくって(>_<)
でも、素敵じゃないですか!結婚が決まってるなんて!

ただ、ダイエットも急なダイエットには気をつけてね!
あんまりやりすぎると、不妊症になったり、
歳を取ってから大変なことになったりするから・・・。
　
気が向いたらまたきてくださいね～。　

はじめまして。
去年環境が変わった為かストレスでバカみたいに食欲が止まらなくなり、163cm52kgだったのが70kgに増えてしまいました。
その間いろいろダイエットしましたが、続かなかったりリバウンドしたりで精神的にすごく疲れてしまった感じ…。

太った姿を見られたくなくて友達に会わないようにしたり、できるだけ外出しないようにしている自分がいます。
太って性格も暗くなっちゃったのかな…。

でも約一年後に彼との結婚式があるので、それまでに痩せて健康的な体と自信を取り戻したいと思っています。
今度はきちんと食べて運動して、リバウンドのないよう頑張ります！

たまに覗きに来ますので、また報告しますね。

久し振りに掲示板をのぞいてみました～みなさん元気ですか～？
＜デブJさん＞
喉のほうは如何ですか？喉が切れてるなんて～可哀想(T_T)

最近では自分の思いに関係なく、年末に向けて、どんどん時が過ぎ去っていってしまいます。
大掃除も待ってるし、クリスマスや忘年会と言ったイベントも待ってるし、その先にはお正月・・・ダイエット族には決して有り難くないイベントですよね！！

☆負けません！がんばります！ガンバ！！

デブＪさん、こんにちは。
体調の方はいかがですか？風邪、流行ってますよね。
1日で3㌔も減ってしまう程、ゴハンが食べられなくなってしまったんですね。
ゆっくり少しずつ食べられるといいですね。
私も年末までに70を切れるといいなと思ってます。
一緒に頑張りましょうね。

>冬季限定食品の誘惑＆飲食会が多くなる時期なので
>暴飲暴食にも要注意です！
まさにその通りなんです。
楽しみだけれど、恐怖でもある…。ヤリすぎないように気をつけま～す。（笑）

皆様、お久しぶりです。
ダイエットがんばってますか～？

昨日から子供に病気を映されて高熱・激しい喉の痛みで
まだフラフラしてます(>_<;)。
ちっとも体重が落ちなくてこんなにがんばってるのに
減らないなら食べちゃえー！
ってお菓子ポリポリをしたバチがあたったのかな・・・
喉が切れて痛み、食事が通らず水分を取るのがやっとです。
そんな状態でも気になるのが体重。
トイレついでによろめきながら計測したら
たった１日で３キロ減ってました。
胃が小さくなりそうなのでこれをチャンスにして年末までに
７０を切りたいなーと思いました。

風邪、流行ってるみたいなので皆さんも気をつけて！
冬季限定食品の誘惑＆飲食会が多くなる時期なので
暴飲暴食にも要注意です！
がんばりましょう(^-^)/

ともサンこんにちは。
私は11/1から始めましたが、最初の頃、夕食は置き換えをしてましたよ。
でも生理が重なった事と、あまり体脂肪が減らなかったので、
普通の食事に変えました。
とは言っても、量は少なめ（フツーの子の標準かもしれんけど…汗）にして、白米は食べません。
私の場合、ちゃんと食事を摂った方が体脂肪は減るみたいです。
食事会などで暴飲暴食しなければ、ちゃんと体重も減ると思うんですが…（爆）
そういった時は置き換えで調整する時もありますし、
うまく取り入れて頑張っていきたいと思ってます。
あと残業とかで遅くなる時もありますけど、状況に応じて、
19時以降は食べない！とか21時までに済ます！とか決めてます。
リバウンドしないよう、一緒に頑張りましょうね。

みなさん！こんにちわ(^o^)丿
みんな、それぞれ色んなダイエット方で頑張ってるよね～！
ダイエットって、体重が減ってるときは欲が出て、いくらでも頑張れるんだけど、停滞期になると、そこで挫折しちゃうんだよね！
そんな時こそ此処の書き込みやって挫折しないようにしようよね！！
目的が達成されるまで，ガンバロウネ！(^_^)v

昨日から１食置き換えダイエットはじめました。
リバウンドとか恐いけど、とりあえず頑張ってみます！！
みなさんと励ましあっていけば続けられそうな気がします☆☆
只今７1㌔…。がんばって５５㌔くらいにはしたいと思います！！
ダイエット初心者の私ですがみなさんよろしくお願いします♪♪

はじめまして♪
私も昨年の１０月最大値８２キロになり
約１年ちょっとダイエット続けてます。

ただいま６２キロ～６４キロを行ったり来たり・・

目標まで頑張りつづけるつもりです！
どうぞお仲間に入れてくださいませ。
よろしくお願いしま～す♪

☆粘土オタクさん
日記付け頑張ってね！励ましあって頑張ろうね(^_^)v

がっちゃん
私も日記を付ける事にしました。

粘土オタクさん
粘土でミニチュア作品なんて素敵ですね・・そんな風に色々挑戦できて幸せですね！
展覧会も素敵です！見に行けないのが残念です。(-_-;)
健康に気をつけてダイエット是非、成功させ展覧会も成功させて下さいね・・応援しています！

こんにちは！！
がんちゃん
そうなんですよ・・・
なぜか私、性格が極端なんです・・・
モデルになろう～！！と思ったきっかけは
現在の主人に振り向いてもらいたくて、イジになって
モデルをやっていたのですが・・・
ある日、会場で素晴らしいミニチュアの作品を見て
目の出ない自己満足のモデルより、手に技術を付けたい！！と
思い込み、いきなり事務所を辞めて、粘土をあさりまくりました！！
しかし・・・１日１食で寝る前のガツガツ食いは、
コロコロになる１番の原因です（＾▽＾）！！
来年、今度は自分がいろんな場所で出展したいので・・・
こんな姿では・・・と、極端に思い込み頑張る次第です。
「リバウンド」か・・・・・うぅ～ん考えさせられます。

おはようございます(^o^)丿

☆粘土オタクさん
モデルをやっていたなんて過去のこととは言え、なんと素晴らしい♪　　
粘土と言うのはどんなものを作ったりしてるのですか？陶芸？
でも、そうですよね！軽い運動は健康のためにもやったほうが良いですよね！
でも、1.5ヶ月で15㌔は無謀な気がしますよ！これでは、たとえ痩せてもリバウンドしちゃいますよ～(^_^.)
せめて3～4ヶ月の長期での減量を目指しませんか？

お互い頑張りましょう！！