薬とかでやせるって、コカインで痩せるのと同じに思えるのですが、それは「藁」じゃないですよね。結局沈んじゃうもん。

もともと私が尋ねてた「楽して痩せる方法」ってないんですよね。わかっているのだけれど、一応聞いてみた。
楽ダイエット方法といえば、カナダでのダイエットは運動が主流と思いますが、やっぱり「食べて・飲んで」やせようとする人達も沢山います。ハーブ系のものとかを摂取しているだけで痩せると思っている人も・・・

あ、でも食べた後の胃を刺激すると、消化がよくなるように思います。

駄目っぽいですね。ここのサイトにもそういう薬つかって
実際にやせてる人はいるみたいですけど。副作用とかすごいですね。
やせたって言ってる人は、回しもの？とか思ったりしてます（笑）

やっぱり駄目か・・・まあ駄目だわな。

げげるさん＞
私も思います！！そんなの無いかなぁ。。と
食べても太らないのとか！たぶん美味しくないでしょうけど…。
よく薬とかありますけど、副作用もあるみたいですね。
米国発！！とかってよくありますよね？ダイエット薬。
試してみたい事は試してみたいですけど、高いし不安…。
ちょっと話がそれちゃいましたが…。

こんにちは

こんな事聞いてなんですが、楽して痩せれる方法って本当にないんでしょうかね？体重が落ちなくても、例えば「胃の中の物を消費しやすい」・「食べたものを体につきにくくする」行動。

たまに運動も何もする気力がなくなっている時とか、藁にすがりたくなるんですよね。

はじめまして♪
ロス生まれ・育ちのえみり♪です☆
あたしは今８年生なんですけど、６月に卒業式があるんです。
だからそのために今がんばってます！！
卒業式までに５０！！
一緒にがんばりましょう！！

こんにちはー。
さくら♪さんのコメントを読ませていただきましたが、

そうなのです、私は水泳してますが、生理の後、また行きだすのがどうも億劫になってきてしまって、そこで、えいや！と気合がいりますね、たしかに。あと、あまりにもリラックス？してのんびり泳いでると体が冷たくなって来て、運動してるのに、という気にもなります。温水プールのはずなんだけど、水がいやに冷たいことも。３ヶ月で１１０ドルっていうのはいいんですけどね、いつもすいてるし。日本でも泳ぎましたが、後ろの人が泳ぎが上手だと私は迷惑になるのであせあせする、というくらいにいつも混んでました。

ほいほいさん＞
ユミカさんと同じアメリカ在住なのですが、メモリアルデーは３連休で、２９日がお休みです。アメリカの休日は何月の第何週目の何曜日となってる日が多いので、あんまりこの日の振り替えで、、とかはないのです。。。日本は祝日祭日多くて良いですよね。アメリカはThanksGiving（感謝祭）の４連休がいちばんながいんじゃないかと思います。

ユミカさんの言うとおり、バケーションが長いですね、新入社員の私でもバケーション８日もらえて、パーソナルデーが６日あるので、長く働いたら、もっともらえるのでいいですね。結婚式がもう少しなので、１９日と２２日の週を休みにした所、２９日も休みだったので（休みだって事を最近まで忘れてました）、ロングバケーションになります。

水泳苦手なのです。歩いてもいいんですよね。あと、生理になると行かなくなってそのままっていうのをくりかえしてるんです（泣）もっと気合を入れなければ、、、

この間Curvesにある、大きい＆重たいフラフープをしたら次の日腹筋と足が痛かったのでかなり良い運動かも？！って思いました。

まぃつぃさん＞
イギリスは無いんですねｗｗイギリスはピザとかパスタとかのイメージが強くて…。毎日食べると維持もダイエットも大変ですね。

みそじママさん＞
よろしくお願いします～。日本に帰る前は痩せたいですね…。
日本では細い人多いですから(T_T)頑張りましょう！！

ユミカさん＞
そんなお休みがあるんですね！勉強になりましたｗｗ
3週間…。そんな休み1度でいいからとってみたいです♪♪
食べすぎそうで怖いですけど。。

さくらさん＞
私も、背中の肉奮闘中です。2日前からはじめた、うつぶせに寝て、両手両足を上げて筋トレしてます。背中全身が筋肉痛です。効果あるかも？デス。。

げげるさん＞
水泳ですか！確かに腕沢山動かしますね。なるほど！！
勉強になりました。

アレグロで投稿したまいつぃです。ログインしてから来ました(･･)

ダイエットから少し話がそれてしまいますが、

私はイギリスにいるのですが、
実は何故か気になってしまう人がいます。

バーのバーテンさんです。
おととい初めて見たときからずっと頭からはなれません･･･｡
(決してかっこいい人ではないです)

ああ･･･まいったなぁ･･･どうしよう･･･

わけ分かんないですね。すみません；汗

さくらさん、背中のぶにゅ、は私も戦ってる途中なんだけど、
水泳は効くって話をよく耳にします。
私の場合、走っていて手をふるから、背中も結構すっきりした。
ぶにゅはまだあるんだけどね。

こんにちは！
・ほいほいさん
アメリカは、いまはGWじゃありません。イースター（４月の終わり）とメモリアルデイ（５月の終わりで、戦死者追悼の日？）のお休みの間の、なんというか、退屈なとこです。夫が自宅で仕事してるので巷でどうかはいまいちよくわからないのですが、どっちも、きっと、１週間とかの休みにはならず、３．４日なのじゃないかと思います。でも、一人が３週間とかくらいの夏休みを取れるらしいし、日本じゃ考えられないよね。（考えられるのかな、いまどきは？）

はじめまして＾＾アメリカ在住です～。
ハイリーさんとだいたい同じぐらいで、158ｃｍ70Kgです。

来年、日本に帰りたいと思っているので、がんばって痩せたいと思います！

みなさん、よろしくです～♪

こんにちは～。
私はイギリスにてホームステイしてる者です。
日本にいる間にストレスからの過食で２０㎏近く太りました。。

こっちに来てから１か月近く。
ご飯がまずいのですっきりしつつあったんですが、生理前に暴食。

終わってまた落ち着きましたが、何か対策とってる方
いらっしゃいますか？
毎回これじゃたまったもんじゃないです(ｰｰ;)

ほいほいさん>
イギリスは特になさそうです。
日本の手帳を持ってきてるのでＧＷの欄を見ると少し
損した気分・・・。

こんにちは。海外にお住まいの皆様へ質問です。
日本でのＧＷはあるけど、その他の国もあるんですか？
ちなみに、中国は黄金周といって5月1日を中心に連休がありますｗ
ダイエットとは違いますけど…。良かったら教えてください～。

本当に息子さんかわいいですね♪
今の仕事始める前に保育士してて、それも2歳児の担任だったので子供達思い出しちゃいました。大きくなってるんだろうなぁ～

私もCurvesでバランスボール始めました。30分終わったあと腹筋鍛えるようにがんばってます。まだまだ全然出来ないですけど、、

30秒って結構あっとゆう間ですけど、最初はえ？もう？みたいのがあったんですけど、15分過ぎた頃ぐらいからそれぞれの機械３０秒ぐらいがちょうど良くなってきます。３０秒だからこそ一気に頑張ろう！って頑張れるし。

あと、ドレスサイズ直しおわっていい感じだったんですが、背中に付いてる肉がぶにゅって出てるのですが、そこを引き締めるエクササイズはないのでしょうか？

息子さんラブリ～♪♪可愛いですねｗｗ
バランスボールの効果はまだって感じですか？
また教えてください。私は全然使ってないです･･･。

バランスボール報告：
私があれにお腹のっけてごろごろ転がっているのを見た２歳の息子が自分用のビーチボールを出してきて、同じことをはじめました。とりあえずは習慣になりつつあるという証拠？

Curves,ききそうですね。頻繁にするなら、やっぱり３０分ぐらいがいいですよね。３０秒ごとって、せわしいかんじもしますが、そういう感じではないですか？

そうですよ♪Curvesは女性オンリーで一回あるあるで紹介されてて、私はソッコウ行こう！って決めたんですけど。それから1ヶ月以上ちゃんと続いてます。

Curvesは有酸素運動と無酸素運動を３０秒ごとにやっていき、30分こなすというメニューで、マットと機械が順番に円になって置いてあるんです。ジムに行っても、何をどの位したらいいか判らない私にはぴったりでした。30秒ってあっという間で、はい次！とどんどんやってるうちに2周回るのですが、そしたらほぼ30分という感じです。３０分でいいというのが行きやすいし、いつも同じ時間帯に来る人と友達にもなるので、おしゃべりしてたらあっという間！今凄く楽しんでいってます。体重も減ってきたので。
さらに一ヶ月たつと全部のサイズを測ってくれ、チャートをくれるので、自分で見て取れるのが嬉しいです。一ヶ月して、測ったら減っていたのでCurvesの人が褒めてくれ、やる気倍増！

ご飯も減らさずに体重が減っているので、私向きだなぁと実感しました。

買ってしまったからにはバランスボール、使いこなしてやります！できるようになったらその報告しますね。

ところでちょっと前の話ですが、
さくらさん：
Curvesところでしょうか？テレビでよくみたり、街中でみるのですが、中はみえず・・・女性オンリーのジム？