キミドリさんおひさしぶりです！
前にカキコしていた板はなんだかさびしくなってしまいましたね＾＾；私も色々忙しくてなかなか来れなかったんですが、偶然ここに来てキミドリさんの名前を見つけました！
私はちょっとだけやせて今１５４ｃｍ　６０．８ｋｇです。
この６０ｋｇの壁がなかなか越えられないんですよ！
今生理なんで、終わったらやせるかな？また節制しなければ！
またちょこちょこ来ますね＾＾仲良くしてください＾＾

なっつーｻﾝ●
ああーそうだね！アミノ酸はよく聞くかも～！
ただ、今貧乏だからなぁ。。。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
新しいサプリとか言ってる場合じゃないかぁ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

なっつーさん、運動とか頑張ってますよね～！
すっごくやる気を感じます～♪お互い頑張りましょうね！
また遊びいきま～す！＾＾

ぺーぺーｻﾏ●
はじめまして、おはようございます♪
ワタシもダイエットがうまくいかなくて。。。
ペーペーさんと一緒です＞＜
食べることが一番スキだし、ストレスを解消する方法は食べることでしたし。。。（食べると気持ちが安定するんです～）

そんな私ですが、今は頑張ってますよ～＾＾
諦めないで、一緒にこれからダイエットしていきましょうね
よろしくお願いします＾＾

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪体重が安定しないキミドリでございます＾＾

チビタｻﾏ●
はじめまして＾＾おはようございます。
ワタシは太ってもあまり顔に出ないほうなんですよ。。。
だから太っても気づかないしやせても気づかれない(´Д⊂
しらないうちに太ってることも。。。
体重が減っていけば、きっと顔も痩せていきますよ★
どなたか顔やせ方法あったら教えてください～＾＾

また遊びに来てくださいね。よろしくお願いします。

おはようございﾏｽ☆
カキコがたくさん増えてますね～☆
しらたまさんが書いていたﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸとは、置き換え用のですか？アミノ酸系のですか??アミノ酸系だったら、拓ちゃんさんが書いているように運動する３０分前くらいに飲んで運動するといいって聞いた事がありますよ☆水野美紀がやったCM「私は飲んで歩くだけ」のﾄﾞﾘﾝｸとか効きそう!!でも…商品名が出てこない＞＜;ﾅﾝﾀﾞｯｹ?

初めましての方、私もココに来て日が浅いけどヤル気はかなりあります！ココでみんなと励ましあいながら頑張りましょー！

こんばんわ！初めてこういうのに書き込ませていただきます。
今まで何度もリバウンドを繰り返してしまい、やせにくい身体になっております。
ぜひ、皆様と一緒に頑張って行きたいと思います。
私は食べることが好きだし、ストレスを感じてしまうとすぐ食に走ってしまうし、甘いものが大好きなので、本当に努力しないと、プラスの一方なので皆様と一緒に今年こそは挫折しないで頑張りたいと思います。

　はじめまして。私はこのサイトに初めて訪問しました。
私は夏から５キロの体重増加してしまったんです。顔から太る体質なんで、ホント悲惨ですよ。。
　ぜひ、一緒に参加させていただきます☆
目標は、目指せマイナス５キロ　顔痩せとかありましたら、教えて下さい。　　　23歳150ｃｍのチビタ

＞☆キミドリ☆さん

1日ぶりだぁッッ*:.。*(●´∀｀)八(´∀｀●)*。:*
たった1日でたくさんレスあるね～!!
みんな頑張ってる感じが伝わってくるよｗ

運動すると寒いのもホッカホカになるから一石二鳥だよねｗ
私も家のどっかにステッパーあるから探して使ってみようかしら・・・ｗ

＞yocoさん

偉いです!!私だったら家にいて食べ物があったら･･･((ひぃ～
エアロバイクがあるんですね☆羨ましいですｗ
入浴剤ですかｗ良いですね☆
私はやっぱバブですねぇ～!!季節によっていろんな香りがあるので大好きですｗ

＞とらのすけさん、こまさん、ノブさん、キミさん
初めましてｗ
いつの間にかこんなにたくさんの仲間ができて嬉しいですｗ
これからもお互い頑張っていきましょうね(*〇´∀｀艸)*゜。
よろしくお願いしますｗ

＞しらたまさん

市販のダイエットドリンクってどんなものですか??
飲まないより飲むほうがダイエットには効果ありそうですが、私だったらそのドリンクに頼っちゃいそうです(-ω-｀ ;)笑

アミノ系ドリンクandサプリなら運動する30分前に飲むと効果あるって聞いたことがありますよ!!

はなさん★
こんばんは～＾－＾
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってますか？★★
どんなﾀﾞｲｴｯﾄ法で頑張ってるのかな～今度教えてね♪

ワタシもここの掲示板の方々に励まされて
毎日一生懸命ﾀﾞｲｴｯﾄしてます★
こちらこそ、これからもよろしくおねがいしますね＾＾

しらたまさん★
こんばんは～＾＾
ﾀﾞｲｴｯﾄ中とはいえ、お誘いがあれば行きたいですよね！
あんまり飲みすぎはヨクナイ！かもしれないけど
たまには息抜きと思って、お酒飲んだりはいいんじゃないかな～＾＾
そのあとちゃんと反省してランニングしてるし！
全然オッケーだとワタシは思いますよ★

ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸは飲んだことがないのですが、飲んだことある方いますかねぇ？？？
ワタシもウオーキングしてるんですが
効果的にウオーキングするためのサプリとかあれば飲みたいなぁなんて思ったりしてますが。

こんばんは＾＾最近半身浴が気持ちよくなってきたキミドリっす★

なっつーさん★
お褒めの言葉ありがとうございますっ！！
でも急に体重が減り始めてちょっと怖いと思う部分もあって
あとはこれをキープしつつ、また徐々に体重を減らしていけたらいいなぁと思ってます＾＾
うんうん、ここの掲示板に来てくださるかた、皆さん頑張ってていいですよね～♪♪
なっつーさんも諦めず一緒に続けていきましょうねぇ～＾＾

こんばんわ!!
キミドリさん＆拓ちゃんさん
丁寧なお返事ありがとうございます!!
凄い優しい人たちばかりで頑張れそうな気がします!!
これからもヨロシクお願いします!!

気合とは裏腹にお昼過ぎまでねてしまう今日この頃。。。。
一昨日、ﾀﾞｲｴｯﾄの敵ともいえる飲み会にいってしまい、食べては飲むのｴﾝﾄﾞﾚｽな行為を続けてしましました＞＜皆さんごめんなさい↓↓
でもそれで終わってはまずいと思って、次の日にいつもより多めにﾗﾝﾆﾝｸﾞしてきました！！これで±ｾﾞﾛということに。。。。

そういえば市販のﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸとかってきくんですかねぇ？？ﾗﾝﾆﾝｸﾞの休憩中にコンビニでみかけるんですけど、気になって。。。誰か試したことある人いませんかぁ？？いたら効果のほどを教えて下さい♪

キミドリさんすごいです！！！キミドリさんを見習わなければ。。。
私は今月中に２～３㌔落とします！頑張りますです！
こんなにたくさん頑張ってる人がいて仲間がいて嬉しいです！もっと早くココにくればよかった≧o≦

なっつーｻﾝ★
おはようございます＾＾
日記のほうにもカキコしていただいたようで♪
ありがとうございます～♪嬉しいです＾＾
またいつでも遊びに来てくださいね★★★

夏までに２０キロ！！
毎月の目標を明確に立てると、やる気でますよね～
私も今月の目標はクリアできたのであとは月末までにキープできるといいなぁと思ってます♪
(* ^ーﾟ)また遊びにいきますね～＾＾頑張りましょうﾈｯ☆

こまｻﾝ★ノブｻﾝ★きみさん

はじめまして＾＾おはようございます
カキコありがとうございました♪

ワタシもダイエットがなかなか長続きしなくて
まだやっと１ヶ月ちょっとです★
ここの日記をつけ始めて、仲間がたくさん増えて。。。
皆さんが頑張ってる姿を見て、私も頑張っています＾＾
日記をつけて、自分の食生活を見直すのも１つの手だと思いますよ～♪
今年は無理をしないで続けるダイエットで頑張ろうと思ってます＾＾一緒に頑張りましょうね★
またいつでも掲示板に遊びに来て下さいね～♪(=´ー｀)ノ　ヨロシクお願いします。≦(._.)≧ ペコ

とらのすけｻﾝ★
はじめまして、おはようございます＾＾
ワタシもウオーキングやってますよ～♪
１２月からはじめてるんですが、はじめた頃は行かない日も多かったんですがｗ
最近は毎日頑張ってます！これが続くといいんですけどね～★
この時期は寒いので、外に出るまでが自分との戦いﾃﾞｽｗ
一緒に励ましあってがんばって続けましょうね～♪

yocoｻﾝ★
おはようございます＾＾
ワタシも夜、何か食べたくなったときはここのHPをみて、気持ちを切り替えておりまする♪
ワタシも、半身浴最近やってるんですが
いい入浴剤がないかな～って思ってました。せっかくのお風呂タイムなんで、少しでも効果的に入れないかなって＾＾
ローソンの入浴剤、ちょっと気になる！！
感想聞かせてくださいませ♪♪♪

みなさんすごく頑張ってるので飽きっぽい私でもヤル気がすごく出ます。仲間がいるっていいですね(^^)キミドリさんの日記を見させていただきました☆順調に減っててすごいです！
私は150cm/67kgです。目標は40㌔。1ヶ月に2～3㌔のペースで落としたいと思ってます♪そうなると夏までには20㌔近く落ちることになるのでコツコツ頑張っていきます！！みなさん、よろしくお願いします～♪

こんにちわ。私もダイエット気合を入れる→食べ過ぎる→体重が減らない、を繰り返してます。食べ過ぎるとしばらくダイエットする気がなえてしまいます。こんなんじゃいけませんよね。現在ヨガに興味を持ってます。食欲を正常にする効果もあるらしいです。