おはようございます！停滞中のキミドリです(｀･ω･´)

私もプール。。。行きたいなぁ。。。
でもでも、水着着る勇気がないんだよねぇ。皆一緒ですなｗ
母がひざを痛めたらしく
お医者さまから、プールで歩くのがよいといわれたようで
もう少しよくなったらプールに通おうかと思ってるみたいなので
それまでにもうちょっと痩せて、一緒に行こうかしら（/ω＼）

レイノさん★★私も寝る前になんかお腹が減るんですよ～。さっさと寝てしまえ～と思うんですが、何か食べたくてしょうがなくてなかなか寝れない日々が続いております＠＠私は布団にはいっても、すぐに眠れない人なので、すぐ眠れる人が羨ましくてしょうがないっす！！

にょろさん★★なんでいない部屋の家賃を払わなくちゃいけないんだ～！！！おかしいよねぇ？！せっかくいい部屋見つけたんだし、早くそっちに行きたいよねぇ♪

エンジェル46さん★★るうさん★★はじめまして！こちらの掲示板ではたくさん頑張ってるかたがいっぱいいますので、とても励みになりますよ～！！
これからもよろしくお願いします

はじめまして！
152cm53kgで今停滞期です。
毎日水泳、ランニングで筋力を維持しながら頑張ってマス。
目標はとりあえず45kgデッス★

昨日も昼はプチシェイクでがんばったにょろ。夕食前に量ったら・・・・

５９．１ｋｇ！！！！

きゃほい♪減ってるう♪

しかし！PM７：３０に夕飯の約束なのにおばさんが８：３０になっても夕食の支度がまだできてない！！（この人、社会に出たことないんでしょうね・・・・時間を守ったためしが無い。）結局夕飯９時ですよ！ありえない・・・・。時間守れや！！
しかも夕飯、きなこ餅にお雑煮ってか。ああ～せっかく痩せたのにこんな時間にこんなもん食っちゃどうしようもねえよ！！
引越しが決まって本当によかったです。（でもおばさんは３月末まで部屋に居ろと・・・。出てもいいけど家賃を払えと。住まない月に家賃を払わなきゃいけないなんてほんとにムカつくぅ！！新居の入居日を３月にしてもらえないかしら・・・・よよよ）

お昼だ。おなかがすいてきました。

＜にょろ語録＞
にょろ「私ダイエットしてるんだぁ」
友人「体重計あんまり乗りたくないなあ」
にょろ「体重計もあんまり乗られたくないとおもう」

こんばんは

>>にょろさん
同じく59kgの壁を越すべくがんばってます（笑
いつもここであきらめてしまうのだけれど、今回は大丈夫そうです(`･ω･´)

>>くるみさん
私も水泳したいですが水着とかなにやらでお金がorz
2月は筋トレでガマンして3月になったらジムのプールで思い切り泳いできたいです☆
1ヵ月後とかにでも、ダイエット成果をお聞かせくださいね

>>エンジェル46さん
確かに！肥満は病気なんですよね！
がんばっていきましょー！


ある場所で
「そのお菓子を食べたら○Kcal。食べなければ○kcal早く痩せる」
という言葉を見て、寝る前に暴食してしまいたい気を抑えてます。
もう寝ちゃうのが一番かしら（笑

こんばんは☆
少し前から、ちゃんとご飯を食べて健康的に痩せようと決意し、お昼はお弁当（夕飯のおかずの残りを入れることが多いけど・・。）を持って行き、夕飯も手抜きをせずにいろんな
料理に挑戦しています（＾o＾）体の為にできるだけいろいろな
食材を取ろうと思い始めたら、なんだか最近、苦手だったはずの
料理が楽しくなってきました♪体の調子も前よりいい感じです！ダイエットでカロリーばかりを気にしていた時はサラダばっかり食べてみたり、低カロリーな豆腐や納豆なら食べても大丈夫だと自分の中で思い込んでそればっかり食べていましたが結局、炭水化物を摂っていない為、糖分が欲しくなりお菓子などの高カロリーなものばかり食べてしまいダイエットには逆効果でした。
このサイトでいろんな方の意見を聞かせていただいてご飯は
太るという思いこみを見直すことができたのでホントに良かったです。
＜にょろさん＞
夏に向けてお互い水泳頑張りましょ～★
泳いだ後はすっきりしますよ。
＜なっつーさん＞
お褒めの言葉ありがとうございます。
でも私の場合、つい自分に厳しくしてしまいそれがストレスに
なりがちなのでのんびりマイペースにダイエットを続けていきたいと思ってます。３０㎏くらいの減量を目標としているそう
ですが無理しすぎて体を壊さないようにしてくださいね★

いやあ！めっちゃいい物件見つけてしまいました！！こんないいところに住んじゃっていいの？って感じ・・・・もう一ついい物件があるんですけど、そこは３月にしか空かないから中を見られないのがなあ・・・・惜しいです。もう決めちゃおうかな？

ところで停滞期です。５９kgの壁が越せない！！今月中に５８kg台は無理なのかそうなのかっ！！？

ミルクさん＞＞いやあ～７ｋｇやせたといっても、その後受験勉強でそれどころじゃなくなり、すぐ戻っちゃったので結局失敗でした！コツなんか私が教えてもらいたいくらいですよ！！！
とりあえず４２ｋｇ目指して頑張っておりますんで皆様、末永くよろしう！！

初めまして。今日からここに来ました。21歳で153ｾﾝﾁなのに、57.6ｷﾛ・・・体脂肪率は42㌫!!!!これは肥満です、これじゃー病気です。
もう、本気で頑張りたいので、みなさん一緒に頑張りましょう。
良いサイトに出会えて本当に良かったです。
これから、よろしくお願いします。

おはようございます＾＾

昨日は愚痴ってしまい、すみませんでした・・・
ダイエットを続けていくと、どうしても停滞期に来ると、気持ちが落ち込んでしまって。。。なんでこんなに頑張ってるのに～と、結果が出ない自分に腹が立ったりして＠＠
でも皆さんの優しいお言葉や、励ましで、またダイエット頑張ろうって気持ちがもてました～＾＾
ここの日記、利用してよかったな～って思います。

これからダイエット続けていくうちに
私のような気持ちになるかたがいると思います！！
そのときは、ここにどんどん愚痴っちゃってくださいね！！ｗ
結構すっきりするかも～？！

大変なことになりました。
親が早くも成人式の予約をして、どんな感じか見たいといっているみたいなのです。こんな太ってたら、はっ、はいらない！？なんてことにはなりたくないーーーー！！！
３月に行く予定なので、それまでにはあと－５ｋｇは頑張りたいです！！

こんばんわ♪
ﾀﾞｲｴｯﾄしてると愚痴も言いたくなりますよね！どんどん言ってスッキリしちゃいましょ☆

ﾀﾞｲｴｯﾄしても毎日会ってる人と久しぶりに会う人とじゃ感じ方って違うんですよね。毎日会ってると意識的に見ないから気づきにくいのかも！
私も昔、５４㌔から４６㌔まで痩せたことがあったけど、久しぶりに会った友達には「超痩せたｼﾞｬﾝ!!」ってびっくりされたのに毎日会ってる友達には「そういえば痩せたよね。」って冷静なお言葉を頂きました(^^;あとでﾀﾞｲｴｯﾄ前の写真を見せたら「あ！変わったね～！」とそこで初めて驚かれました。。。
でも今回は３０㌔近く減量したいのでさすがに分かるかなと…。
頑張り続けますよ～☆

くるみさん、えらいﾃﾞｽ！！自分に厳しくて尊敬します！
私は水着を着るのが怖いです。。。ダイエットの事を、言うのは出来ても見られたくないので部屋で地味目にやってます。
ダイエットして水着を着れるように頑張りﾏｽ！

こんばんは☆☆
今日は履歴書の写真を撮るために、初めてスーツを着ました。
スーツを買った時から結構時間が経ってしまっていたので、
もしかしたら太ってしまって着れなくなっているかもしれない
とちょっと不安だったのですが、普通にちょうどよかったので安心しました。（本当は、ゆるくなっていてほしかったんですが、まあ、きつくならなかっただけマシですよね。）
それにしても、私って本当にスーツが似合わないんですよね。なんかスーツ姿で外を歩くのが恥ずかしかったです(>_<)
早くこの格好にもなれないといけないな、って思います。

☆にょろさん☆
にょろさんも私と同じ２１歳だったんですね（*^_^*）
こちらこそよろしくです☆☆
にょろさんは、２回もダイエットに成功しているんですね。
すごいです!!私も見習わないといけないですね。
もし、ダイエットのコツとかがあったら、教えてもらえるとうれしいです。

今日は不動産屋巡りをしてきました＾＾今住んでいるとこは下宿なんで（民家に間借りするタイプの。）お風呂の制約とかあって結構自由がきかないんです。トイレもくさいし（笑）今時汲み取り式って！（半水洗なんですけどね。でもとにかくくさいです）
いい物件だと思って見に行ったら結構日当たり悪くてガッカリ・・・。日当たり悪いとテンション下がりますよね。景色も全然見えなかったし。ロフトがあっていいなと思ったんですけどロフトって怖いですね。かなり高さがあってしかも階段が外れるんです！怖いよ（＞o＜）
他の不動産屋でまたいい物件を見つけてきました＾＾
不動産屋の女の店員さんで、すごく明るくて馴れ馴れしい人がいたんですけど、なんか言いようのない親しみを感じました。お客さんが大学生だからって「～ちゃん」呼ばわりって常識からすれば接客的にはどうよって感じなんでしょうが、質問にも手早く答えてくれたし、大家さんへの問い合わせもすぐしてくれたし、なんというか行動がテキパキして迅速なんですよ。フットワークが軽いというか。会話も楽しいし＾＾
決して美人とはいえないけれど、素敵だな、モテるだろうなって思いました。
こういう人になりたいですね。
雑誌なんかでは「デキる女はモテない」とか、「強い女はだめ」とかいって、仕事ができないふり、なんにも分かんないふり、頭が悪いふりを奨励して、実際そういうぶりっこ女性はほんとに多いです。
でも私はそういうのってやだなって思います。不動産屋の店員さんみたいに、内面からの美しさを、ダイエットとともに身につけたいですね。

くるみさん＞＞プールいいな（＞＜）私の家の近くにもスイミングスクールあるから通ってみようかな。（高校生以上の大人のクラスもあるんです！）ぷよぷよの体を引き締めたいです！

こんにちは。みなさんの書き込みを読ませていただき
とても共感しました。ダイエットが思うように結果が
出ないとき、やめたくなっちゃう時期ってありますよね。
私も今までのダイエットは無理な食事制限や運動で自分自身を
追い詰めていたので長続きすることが少なかったです（ToT)
りおさんと同じく私もココでダイエットで同じ悩みを抱えている
方の書き込みを見て無理せず前向きに頑張ろう！って思えるようになりました。過食症も徐々に治ってきていますv（＾-＾）v
☆キミドリ☆さんのようにダイエットに疲れてしまう気持ち
とってもわかります。でもあまりダイエットばかりに
とらわれず気長に一緒に頑張りましょうp（・o・)q
前から水泳を始めたいと思っていましたが水着を着るのが恥ずかしくてプールに行くのを
ためらっていましたが・・・太ってしまった身体にムチを
打ち思い切って行ってきました！！
すっごく気持ちよかったです（結構鼻に水が入りましたが・・）
これからもOFFの日は時間を見つけて通いたいと思います。
みなさんも健康美人を目指して一緒に頑張りませんか？

私の今までのダイエット。
きっとそうだったから続かなかったのかも。
まだまだ先は長いのに、いつまで続くのかと思うと
ちょっと停滞しちゃうだけで、意味無いのかなぁと思ったり。
でも、ココでたくさん同じ思いをしてる人の話を聞いて
ダイエット仲間が出来て、今度こそはがんばろうと思ったよ☆
ストレスは溜めたくないから、たまには
まったりの時があっても良いんじゃないかなと思うし。
ダメダメな日があって当然だもん。
キミドリさん、皆さん、焦らずにがんばりましょうね(^^♪

おはようございますぅ～
真剣にダイエットを取り組んでもうすぐ１ヶ月ですが（１２月からやってるけど、１月ほどのやる気はなかった。。。）
なんだか今日は急にダイエットに疲れてしまったですよ。。。
体重が停滞ぎみというのもあるんですが
これからも続くながーーーいダイエット生活を考えると～。。。
( ´△｀)アァ-
みんなが頑張ってるのに、こんなこと書いてる自分が(≧◇≦)乂ダメダメですよね。
ちょっとなんか今日は愚痴ってしまいたくなりましたｗ

たぶんまたすぐ立ち直ると思いますが
今日はまったり～すごしますわん。

みなさまこんばんは♪

そうですよねぇ、やっぱり楽しむことも大切ですよね！
アドバイスありがとうございます！
私がいつもダイエット挫折するときって、何かで食べちゃって、そのあとずるずると、「もう1日いいや、もう1日いいや…」て食べ続けるパターンなんですよ。わかってるのに…(-.-;)
だからほんと、次の日に気合入れなおせば大丈夫ですよね☆

＞りおさん
土曜日飲み会なんですかー。やっぱりダイエットしてても避けられませんよね。。
（私はお酒好きなのでなおさら参加したくなってしまうのデス）
私はとりあえず楽しんじゃえ！と思ってますが、今日初めてサプリも買ってみました。半信半疑だけど、まぁ期待しすぎず頼りすぎずちょっと効果あればもうけもの、みたいなカンジで(笑)。
飲み会の場で自分をセーブするのってほんと大変ですからね～。

オルビスのスムースサイクル飲むととっても快便ですが、ちょっとやっぱりゆるめになっちゃいますね。一日３～５粒って書いてありますけど、一日２粒で試してみようかしら。
いつも食事内容・体重・体脂肪などを記録するダイエット日記をつけてるんですけど、今日授業中書いていたら友達が「まだそれ続いてたんだ！」とビックリ。（６月から断続的に書いてるんです。）
それって「ダイエット続いてるんだ！？全然変わってないように見えるけど？」っていうのと同義ですよね！失礼しちゃう！！
だから本当は本格的にダイエットを始めたのは１０月からなのに「悪い？これでも９ｋｇやせたんだけど」って言ったらとてもビックリして「えーっ！そういえばなんかスッキリしたね！」だってさ～。
やっぱりみんな気づいてくれてないようで。これからもっともっとがんばってバカにしたこと後悔させてやるう！

chamさん＞＞私も飲み会など、イベントのときはダイエットのことを忘れて楽しむようにしています＾＾そうでないと周りの人も楽しめないしね＾＾好きなものを好きなだけ食べたり飲んだりしています。その分普段から節制してればOKなんじゃないかな♪
私は飲み会の次の日は調整日で、オルビスのプチシェイクを２食置き換えたりしていますね。（本当はオルビスのは一食までなんだけど；）

私も今度の土曜日、飲み会です。
お酒は最初の１杯だけにして、後はウーロン茶。
食べる物も気をつけなきゃなぁと思ってます。
でも、いざ行くと、セーブ出来るのか・・・
食べる前に、カロリーカットしてくれるような
サプリを飲んで、行くつもりです。

おはようございます＾＾　

chamさん、今日は飲みですか～！！いいなぁ～
確かにそういう時って、食欲スイッチ入ってしまいますよね～。

うーん、うちだったら
今日１日は開放じゃ～と思って、今までの経験だと食べてしまうと思うんですが。
せっかくみんなで集まって、楽しい会ですもんね♪
後悔しながらなんて、食べたくないし！食べるなら楽しんで食べたい～♪

でも、一応今はダイエット中ってことで。
多少のセーブは必要な気もします＾＾
ケーキも食べてｖ(。・・。) オッケーだと思います。
でもいつもより、すこし量を減らすとか♪
少し気をつけて食べればよいのではないでしょうか～♪
食べ過ぎた～と思ったら、また次の日から調節していけばよいのではないかしら～？　甘いかしら？？ｗ

アドバイスといえるかわかりませんが、私だったらこうするかな～って感じですね★

こんばんは♪
来月友達と会うことになり、当然飲みなので…しかもバースデーなのでケーキとか買ってかなきゃで…かなり不安！！！
私はスイッチ切れちゃうとあり得ないほどの暴食をしてしまうんです！
飲み会のアドバイスなどなどありましたらお願いしマスm(_ _)m

＞にょろさん
キミドリさんのＢＢＳでちょっとお会いしましたね～。
これからよろしくお願いします！
私も水着着たいなぁ。。