おはようございます
夏休み中の26歳o(*^▽^*)o~♪

煮込みうどん少々とバナナ酢を食しながらの書き込みです
やっぱりバナナ酢パワーは凄い！飲んで2,3分後には汗だくです
これで朝風呂…なんて入ったら逆に脱水（￣ー￣?）
現在、滝の様な汗です。。。
私が一番実感しているのが新陳代謝↑。冷え性バイバイッて感じです。
でも…？汗かきさんが飲むと、どうなるのでしょうか？
良い物なのに汗かきの人は嫌がるんですうう(ｏ･ω･ｏ）

はじめまして！バナナ酢ですが　私も始めて１ヶ月以上になります。バナナ、黒糖、ミツカンの純玄米黒酢。保存は冷蔵庫。毎日飲んでます。中のバナナは　トーストしたパンにのせて食べます。これ、めっちゃうまいです。ダイエット効果はう～ん　増えもせず、減りもせず…ただ便秘解消、体の調子はいいと思います。夏バテにも大丈夫！！今まで試してきた中でこれが　一番続いてます。（＾＾）

＞ｼﾞｰｺさん
バナナ酢の保存は、冷蔵庫だそうです。特に夏なので冷蔵の方が安心ではないですか？
また、中に入っているバナナは･･･調べたところサイトや本によって違うのですが、１週間で取り出す人もいれば、２週間目で取り出す人もいました。私は２週間目で取り出して、その取り出したバナナはヨーグルトと食べたりしています。

私は黒糖で作ったり、蜂蜜で作ったりしています。たまたま在庫しているもので作ってます。
ダイエットは期待してませんが、とにかくガンコな便秘にはもう、バナナ酢は欠かせません。

教えてください。
バナナ酢の保存のしかたは、どうしたらいいのですか・・・？
一年間保存可能とのことですが、中のバナナは入れたままですか？冷蔵保存それとも常温保存どちらがいいですか？
皆さんは、どのようにしていますか？

こんにちわ。
バナナ酢を初めて、もうすぐ１週間です。

大変な便秘症なのですが、自然なお通じが来るようになりました♪
豆乳割りで飲んでます。
味も美味しくて、ばっちり続けられそう！

私は黒糖とラカント半々＋米酢 で作ってます。
次回は黒糖onlyで作ってみたいです☆

私の読んだ本には
↓のないしょさんが書かれたことのほかに
黒砂糖のミネラル分と糖の代謝が
他の材料とあわさったときに、脂肪燃焼を促進する
というようなことが書かれていました。

また、糖が極端に不足すると自律神経が乱れ
食欲が正常でなくなったり
代謝を促進する物質が正常に分泌されなくなり
ダイエット効果が落ちるそうですよ。

黒砂糖を入れるのは飲みやすさもありますが、ダイエットに不足しがちなミネラルが黒砂糖に含まれているため入れるそうです。

健康的に痩せたい方は入れたほうがいいみたいですよ。

こんにちは。2回目の書込です。
どうやらここのところの論題は
『砂糖を抜いて(もしくは減らす)作っても効果があるのか??』
という感じでしょうか？？

曖昧で申し訳ないのですが･･･確か砂糖はバナナに含まれるビタミン群が溶出するために必要で、量を減らしたり、抜いてしまうとせっかくの効果が薄れてしまうのでは？？

もう1点。お酢や砂糖を2種類使うことについては特に問題ないんじゃないかな？！と個人的に思います。続けるためも工夫もありだと思いますよ☆

黒酢で「砂糖なし」バージョンを作ってみました。
もともと酢が大好きで、ストレートで飲む私には「バナナ香りと少し甘～い」って感じで美味しかったです（＾－＾）
スキムミルクヨーグルトダイエットをやっているので、
そのヨーグルトに入れて頂きました！
糖分を入れないと効果がないのでしょうか・・・？
飲みやすくするためだけなら入れない方がいいですよね・・・
スキムミルクヨーグルトだけでも、お腹がグルグルしますが
バナナ酢と合わせたらどうなるでしょうか・・・・
旅行での体重増加を戻すために、今日は一日
「スキムミルクヨーグルト･バナナ酢」だけで頑張ります！
・・・と言ってる間にお腹がギュルギュル・・・
結果はまた報告いたしま～す。

おはようございます(＾O＾)

私は豆乳と一緒に飲んでいます♪
1回、低脂肪牛乳と混ぜてみたのですがﾄﾞﾛっとした感じが無くて･･･。
私的にそのﾄﾞﾛっというのがお気に入りだったので豆乳で続けています(＾＾；)
豆乳の種類によってそのﾄﾞﾛっと感は違うのですが･･･やっぱ濃い豆乳の方がﾄﾞﾛっと感が強いです！

ﾊﾞﾅﾅ酢の黒砂糖無しﾊﾞｰｼﾞｮﾝ･･･。
前にﾊｰﾌで作ったことがあります。
その時はまだﾊﾞﾅﾅ酢があまり知られていなかった時なので、私も少してきとうな作り方をしてたのでﾊｯｷﾘした感想は言えないのですが･･･。
黒砂糖を入れないとﾁｮｯﾄ美味しくない感じがしました(＾＾；)
私も最初、㌍が気になっていたのですが･･･1日の量を1杯や2杯にすればそれほど恐れることはないのかなぁ？っと･･･。
と言いつつ3杯を飲む勇気は無いのですがｍ(_ _)ｍ

バナナ酢って、黒糖など「糖類」を必ず入れてみなさん作っていますが、バナナと黒酢だけでは効果がないのでしょうか?ぜひ教えて下さい!!!宜しくお願い致します。

バナナ酢の言葉を商標登録に申請されています。
これが認められると、他の人は使えなくなります。
皆で、反対しましょう。

私も続けているのですが、便秘解消しません。
過食嘔吐繰り返していた時期に消化器官を痛めつけすぎたのかな…と不安です
でも飲まないともっと悪くなるんじゃないかと不安で続けています
私はヨーグルトに入れたり豆乳に混ぜたりしています。フルーツヨーグルトに入れると抵抗無く摂取できますよ

はじめまして。
つい最近、バナナ酢のことを知り、今日初めて作ってみました。
どうやって飲むのが一番美味しく飲めるのでしょうか？
教えてください。

下で書き込みさせていただいたtottemo*です。
･･･ノン太さんのように2回に分けて飲んだ方が効果的なのでしょうかね？
1日大さじ2～3杯と書いてありますが、やはり㌍が気になるので3杯目までは･･･って感じです。
便通が完璧改善っていってないので･･･どう飲むのが1番良いのでしょうかね(汗)

あと思ったのですが、お酢は200㍉㍑入れるじゃないですか。
あれをりんご酢と黒酢を100㍉㍑ずつ入れるとかやったらどうなるのでしょうか？
市販されているﾊﾞﾅﾅ酢はお酢を数種類混ぜてありますよね？
自家製で作るさいに数種類使った方が効き目upなんてことはないのでしょうかね？

私もﾊﾞﾅﾅ酢飲んでます。もうかれこれ1ヶ月以上は経つと思います。
1日に朝と夜、大さじ2杯のﾊﾞﾅﾅ酢を牛乳で割って飲んでます。

感じられた効果は･･･
毎日大体同じ時間にお通じがくるようになりました!!
基本的に不定期なお通じだったのですが、整えられたということでしょうか。
その他にもお通じの為に寒天を食べたり(最近はまってます)、炭水化物は必ず取るように(特にご飯)したり、出す為の土台は欠かさないよう努力しています。
これからは牛乳以外のｱﾚﾝｼﾞを模索していこうと思っています☆

私もﾊﾞﾅﾅ酢を始めて1、2ヵ月経ちました。
最初より効果が減っちゃってる気がして残念です･･･。
1日大さじ2杯を1回にまとめて飲んでいるのですが･･･大さじ3杯にした方が良いのでしょうか？
それと、まとめてより分けて飲んだ方が効果的なのでしょうか？

はじめまして。
バナナ酢始めて、初めての生理になりました。
それで気づいたんですけど、生理前でも体重が増えなかったんです。
生理前は水分を溜め込みやすいといいますが、
バナナ酢は利尿作用もあるのか、
オシッコの回数も増えたからでしょうか？

それにお酢を飲むと食欲が抑えられて、
過食を抑えられた気がします。

これからも続けたい！と思わせる物ですね♪

これは本当に良いです！私は過食もあり、ダイエットとして始めたのではなく、便秘解消させたくて始めました。いろいろな情報の中、何をやってもダメだったのですが･･･バナナ酢は飲み始めて３日くらいから私のガンコな便秘に反応してくれました。それから毎日、快調です。もう、これは手放せなくなっています。私が始めて２～３週間くらいしてから、母親も飲み始めたのですが効果大です。

今の私にダイエットは精神的に辛くなり、過食に火をつけてしまうので便秘解消程度でいます。本当に嬉しいくらい、毎日出ます。

こんにちは。　私もバナナ酢取り入れてますよ★
ちゃんと食事と運動にも気を使いつつ、補助的にバナナ酢を飲んでます。
一応、朝・昼・晩のご飯の前に大さじ一杯をお水で割ってグ一途飲んでます。
お通じはもともと便秘体質ではないので、ビックリするほどではないですが、
代謝が悪かったのに、バナナ酢を飲んでエクササイズをするとかなり汗が出ます。

効果の程は･･･　
　１ヶ月で-4kg で体脂肪も約5%down しました♪　ヽ(´▽｀)ﾉ

バナナ酢だけでは黒糖も使いますし、カロリーがあるので、
適度な運動を取り入れないとダイエットにはならないかもしれませんね。

ちなみに、私も酢を飲むのが苦手ですが、安い酢だと匂いがきついですが
少々高めの「良い」酢を使ってみたら匂いがなくすっぱいだけでした。