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バナナ酢ダイエット

更新日:2019年6月04日
バナナ酢ダイエットをやっている方、いらっしゃいますか??
作り方、飲み方教えてください。
  • ないしょ
  • anffnTrXfGBFo

ちゃちやん 2006年6月23日 23:43

はじめまして☆
バナナ酢を3ヶ月飲んでいます。やめられませんね~
体重はまったく変化ないのですが、私の場合便秘が治りました!!
4ヶ月前にタバコをやめたら、ものすんごい便秘(1週間でちょっとしか出ない・・)になりまして、はじめました。
今では毎日快調です。毎朝すっきりできるようになりました。

ダイエット中ですが、なかなか体重&体脂肪が落ちず・・
バナナ酢はヨーグルトに大匙1くらいを入れて、オリゴ糖を入れて朝・夕飯前に食べています!
今日本で読んだのですが、ヨーグルトを食べ過ぎると動物性の油と同じように体についてしまう・・と書いてあったので明日からは豆乳に入れてみようかなぁ~と思います。

ほにほに 2006年6月23日 22:01

すずさん御意見ありがとうございます☆
またつくってみてやりはじめたら感想書きます♪

2006年6月23日 12:50

なるほど~~~1ヶ月!!!
がんばってみますッ★

すず 2006年6月23日 8:03

みずっちーさん、こんにちは。
一週間では効果は出ないと思いますよ~
個人的な差ももちろんあるとは思いますが、私は、2週間位した時に、実感しました。

体重が落ちることよりも、自分の体調がかなりよくなりました。
(会社で、階段の上り下りも足にむくみを感じてたのですが、飲みはじめてから、毎日楽々、軽くなりました)

効果的な飲み方・・・はどれも同じかとは思いますが、食前に飲む(食べる)ことが前提ですかね。
私は基本は、プレーンヨーグルトか、豆乳です。

6/21で、3か月になります。
体重は、はじめて2か月で3キロ落ちました。
それからは停滞中です(笑)

もちろん、バナナ酢だけではなく食事制限、一日2リットルの水分、家でヨガしたりしまたよ。

ほにほにさん、こんにちは。
ストレートでもいいとは、思いますが、胃が弱い人は気を付けなければいけないと思います。
荒れてしまいます。
なんいせよ、続けることが肝心です。
一時的に飲むだけでは、効果は出ないと思います。

みずっちー 2006年6月23日 0:15

主人が肥満体なのでダイエットさせたいのです。一週間前からバナナ酢をためしていますが、あまり体重が落ちません。どなたか効果的なのみかたを教えてください。

ほにほに 2006年6月22日 23:21

これから始めようと思って検索してここにきました(^O^)

酢って5倍でうすめてのんだりするタイプもあるじゃないですか?
そんなのよりストレートの酢の方がいいんですか?

きら 2006年6月22日 18:52

個人差もあるけど3週間じゃぁまだ効果出ないと思うよ☆
ここで諦めないでとりあえず1ヶ月以上は続けてみてね(*^。^*)

2006年6月22日 15:16

バナナ酢Dietを始めて・・・
3週間は経ちますが一向に痩せません。。。
確かに、便通はよくなりますが・・・
わたしの飲み方が間違ってるのかな?!

ふにふに 2006年6月21日 23:48

はじめまして。バナナ酢を飲み始めて2ヶ月目のふにふにです。
私は朝・晩の食事前にスプーン一杯を牛乳で割ってのんでいます。ヨーグルトの風味ですね。この牛乳を半量にして100パーセントのりんごジュースをもう半分混ぜるとあら不思議!!ミックスジュース風味になりますよ。みなさんも試してみて下さい♪

Largo 2006年6月21日 23:33

今日初めて飲みました。。
ヨーグルトに混ぜたら、全然味が分からなかったです☆
便秘気味なんですが、バナナ酢ヨーグルト食べたとたん、
ガスが大量にでて、ビックリしました。。腸が働き始めた
ってことですかね??
何はともあれ、しばらく頑張ってみます。

2006年6月21日 21:30

バナナ酢始めて3週間経ちました。頑固な私の便秘はあまり改善されないけど、体に良さそうだし、食前に摂れば食べる量が抑えられていい感じです。
朝は豆乳で、昼夜はヨーグルトでやってます。
ダイエットにしばらく続けてみようと思います。
バナナは捨てていたのですが、今度は食べてみようかな。

はな 2006年6月21日 19:20

久しぶりに書き込みします・・・(*^。^*)
きらさんに教えてもらったようにすっぱいバナナは
潰して牛乳に入れてみました!! なんとなく飲むヨーグルト??みたいでOKです ありがとうございました
かれこれ3週間目に突入しますが、やっぱり体重は減りません
でも、トイレの回数は増えました 友達は飲んだ2日から快調で
すごく効いてるって感じがするって言ってます
すごく羨ましい・・・ こんな日が私にも来るのかな???

しまむら 2006年6月21日 13:20

みなさん、こんにちワ。
私もバナナ酢を飲み始めてかれこれ3ヶ月位経ちます。
私は5年位ずっとコーラックを飲まないとダメな位超!頑固な便秘だったのです。
バナナ酢も半信半疑で続けてみたところ、なんと5年振りに自然なお通じがあったのです。今では3日に1回のペースでお通じが来るようになりました。ホント、嬉しいです☆
味も美味しいし、私はすっぱいのが好きだしカロリーも気になるのでお砂糖はほんのちょっとで作ってます。
もぅバナナ酢無しの生活はあり得ないくらいです(笑
みなさんも是非試されてみてください。あとこれは長く続けて飲むのが効果的だと思います☆

Largo 2006年6月21日 1:36

今日からはじめようと思いますd(ゝc_,・。)♪
便秘気味なんで。。。
この一年で約4キロも増えてしまいました。。。
効果があった方、いらっしゃったら教えてください(。→∀←。)

にくりん 2006年6月21日 0:53

はじめまして。
私も黒糖バナナ酢を始めました。
1日の摂取量が大さじ2~3杯と知らなかったのですが
毎朝牛乳で割って飲んでたら、宿便もとれていそうな
いきおいで、毎日快調です。
(時々下り坂になりますが・・・、摂取量多い??)
体重に今のところ変化はありませんが、なにせ2週間も
たっていないので。
変化があったらまた報告します。

バナナは気づいたら全部溶けてました。
牛乳で割るとヨーグルト風味でイケると思います。

なおたん 2006年6月20日 19:30

バナナ酢を飲み始めて3週間になりますが、便秘は改善されません(ーー;)ただ、以前は入らなかったスカートは入るようになりました。私は朝はパインジュースと豆乳を入れたのにバナナ酢を大匙二杯くらい入れて飲みます。後、仕事に500mlのペットボトルに水で薄めたのを持って行き、スポーツドリンク代わりに飲みます。また、夕食前にも朝と同じのを飲みます。味は気に入っているのですが、便通がよくならなければ、続けられるかなぁ・・と思っています。

ないしょ 2006年6月18日 9:54 ancTn5GMP9sU2

No.222のないしょです。

>usuさん
500で作ってるんですか!
私は200で作ってるのでまぁまぁな大きさです。
それでもアレは邪魔ですよね(汗)
他の家族から見たらもっと邪魔に見えるんだろうなぁ~と毎回思います(^^;)
でも、バナナ酢が切れてからビンを洗ってまた作るっていうのも面倒ですよね・・・。
私も作り置きしようかなぁ・・・。

usu 2006年6月17日 17:03

212のないしょさま
私は、1回に500mlの黒酢、バナナ2~3本、黒糖200g位で大量に作ってますが(これでも半月程度しかもちません)、それが半分位になったら次のを作り始めます。
そのため冷蔵庫には、いつも硝子ボトルが2瓶入ってます。(結構邪魔です・・・)
作りたてよりは暫く置いた方が味がまろやかになるような気がするので、早めに作りおきするようになりました。
バナナは最後まで入れっぱなしで、時々気が向くと食べます。

かなぷー14 2006年6月17日 9:22

はじめまして。私もバナナ酢飲んでます。
はじめヨーグルトに入れてたんですが、ここで見て豆乳に入れてみました。ヨーグルトみたいでとっても美味しいですね。
まだ効果は出ていませんが美味しいし続けらそうです!

ないしょ 2006年6月17日 9:13 ancTn5GMP9sU2

No.212のないしょです。

1回目のバナナ酢の残りが半分くらい(?)になってきました!
そこで1つ質問なんですが、皆さんは1つのビンで作ってますか?
それとも、2つくらい用意をしといて1つ目がなくなる2日前とかにもう1つのビンを使って作り置きとかしてますか?

ただいま読み込み中・・・