バナナ酢はいつ飲むのが効果的ですか?

朝?　昼?　晩?　　食前?　食後?

もし過去に出てたらごめんなさい。

こんにちは～(^^)/
ないしょさん＞
そうですよね･･･捨てる時の罪悪感もありますし･･･私は過去に何度もそんな事してるんで･･･(^^;　でもちょっと思ったんですけど少量から試してみたらどうですか？100ml+バナナ1本とか。で、飲めなかったら、後から黒砂糖を入れる（はちみつでも良さそう）って言うのはどうかしら～？（しつこくてゴメンなさいね！）
私の黒酢は500ml、298円。飲む時間は朝大匙１+ヨーグルト、夕食後大匙２+牛乳です。
やまちな★さん＞
昆布酢気に入ってもらえると嬉しいな☆ヤツはかなり硬いんで、食前に１枚良～く噛んで食べると、満腹中枢にもいいかもです。

昨夜早くも２回目を作りました～！で、思ったんですけどバナナは完熟が良いですね！今回は熟れてるのが、売ってなくて･･･次回は完熟+黒砂糖150ｇで作ってみたいと思います。
やまちなさんも書いてますが、私も肌には良い気がしてます(*^^)v雨のせいかな～～なぁんて思ってたんですけど、しっとりしますよね♪

おはようございます(*^^)v☆彡
今回は、バナナ2本･黒砂糖100g･米酢500gで作成してみました。
今朝飲んだ感想は･･･甘さ控えめにした割には、バナナの甘みが出て｢いいんじゃない～(*^^)v｣お酢はやっぱり黒酢の方が、いいかも。米酢はちょっと角があって(お酢らしいっていえばお酢らしいけど)匂いも後味もきつい気がしました。
私は豆乳で割っていますが、豆乳を｢スゴイダイズ1000ml｣に替えたら、これが濃いーの。
ずっしりボリュームが出てきました。結構朝食と置き換えてもいいかも･･･(*^_^*)
便秘には即効性はないけど、お肌がしっとりしてるような～(^^)
酢を飲んだあとって、身体が柔らかくなるじゃないですか、だから私は、飲んだあとに腹筋背筋をするようにしてます(*^^)v
みんな、頑張りましょうねぇ
米子さん＞
根昆布は乾物でトライしてみます。
今週末　作ってみます。ありがとうございます。

おはようございます！No.31のないしょです(＾O＾)

＞米子さん
試してみたいのですが作ってあと残りしちゃうと親に怒られちゃうんでなかなか行動に出せないんですｃ(＞_＜。)
でも、皆さんのお話聞いてるととても興味ある内容で･･･。

ちなみになのですが、黒酢ってﾋﾟﾝからｷﾘまでお値段ありますが皆さんはどれくらいのお値段のものを買ってらっしゃるのですか？
あと、お酢を飲む時間とかも教えていただきたいのですが･･･。

やまちな★さん＞
遅くなりました(--)モズクみたいなのって見たことないですぅ･･･って事で私が使っているのは乾物です。根昆布のネバネバ成分を出すべく、バキバキ折って使っているので、モズク状でも良いのでは？細かい方がよりネバネバしそうですよね！
この間注文した、がごめ昆布は、”板状””きざみ”更に細かい”納豆こんぶ”の３種類全て取り寄せしてみました。まだ食べてないんですけど。
肝心のバナナ酢効果ですが、毎日でるけど相変わらず、量少なめで固めなんです･･･２日に１回でいいから、憧れのバナナう○ちが出るまで頑張ります！

こんにちわ。
今回３度目に作ったバナナ酢ですが、飲みやすいです。
バナナ＋黒砂糖＋穀物酢
今までは、黒酢を使ってたけど、たまたま変えてみると
こっちのほうが、おいしい！！
バナナ酢当分はまりそうです

皆さん、おはようございます。
米子さん＞
根昆布って乾燥物？それともモズクみたいなの？どっちつかえばいいかなぁ～悩んでます。近くのスーパーには、モズク状のものしかなくって･･･

こんにちは☆
なんか盛り上がってますよね～～(^^)
バナナ酢第一回目は、今夜の分で終了です。主人にも飲ませたので、大体15杯ってとこでした。
今夜も2代目バナナ酢作成します。
お通じも順調です。二日に1回は出るようになりました。
以前は4～5日に1回ですから、もう〇ですね。
身体も朝の寝起きがすっきりしてるような気がしてます。
もう少し、頑張ります。

みなさんおはようございます(^^)/
木曜日の夜に作った我が家の”バナナ酢”ドロドロしていい感じになってきましたよ～（笑）熟成中をちょっと試飲してみたところ･･･お、美味しいじゃないですか*^^*私はかなり好きです♪昨日は牛乳、今朝はヨールグトに混ぜて食してみました。ヨーグルトかなりイケますよ！ぜひ試してみてください。
№３１さん＞1度黒砂糖なしで、試してみたらいかがですか？コストもあまり掛からないから失敗しても許せますよね？で、感想をカキカキしてくれると嬉しいです(^^)

おはようございます！No.29のないしょです(＾O＾)

＞No.30のないしょさん
便秘には効果抜群ってことですかね?!
お砂糖もお酢も何でも良いってことはお砂糖を入れなくてもOKってのとは違うんですかね？
お砂糖＝飲みやすくって感じではないのでしょうか？

おはようございます。№２８のないしょです。
私もすごい便秘でいろんな薬等を試していました。
そのなかで今のところ１番効いてるのはバナナ酢かな
にがりもよかったですよ（＾０＾）
それと私は、バナナと黒酢と黒砂糖にしてますよ！！
いろいろ調べてみるとお酢も砂糖も何でもいいみたいです。
りんご酢でやるのも飲みやすくなるみたいですよ！！

おはようございます！No.22のないしょです(＾O＾)

＞米子さん
そうなんですよねぇ･･･。
黒砂糖にﾊﾞﾅﾅってどっちをとっても㌍が気になる･･･って思いまして(汗)
私も極度の便秘症で残便感が激しいんですよｍ(_ _；)ｍ
ﾊﾞﾅﾅと黒酢だと効果はないんでしょうかね？

＞やまちな★さん
㌍調べてくださってありがとうございます(*＾O＾*)
98㌍は結構なものですね(ﾄﾞﾘﾝｸだと)(汗)
でも、水分(？)だと思えばそこまで㌍を気にしないで良いのかなぁ･･･と悩みどころです(￣～￣；)ξ
ちなみに(？)たまに思うのですが、低脂肪牛乳と豆乳だと低脂肪牛乳の方が低㌍なんですよね･･･。
そう考えるとそれもどっちを取るべきか悩みます(汗)

＞ぽこにゃんさん
私もここの掲示板見たときに皆さんが仲良くｶｷｺしてるの見て仲間に入りたいなぁ～なんて己惚れてみたりでｗ
やっぱ、薬やｻﾌﾟﾘより必殺技の便秘解消の方が効果ありそうですよね！

＞No.28のないしょさん
ｺｰﾝﾌﾚｰｸですか～！私も大好きですｗｗ
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝとｽﾍﾟｼｬﾙKはかなりのﾊﾏﾘものです★
3日で1㌔は凄いですね！お通じが良くなったとかですか？

おはようございます。
私は、朝にバナナ酢を飲んでいますが、バナナ酢と牛乳だけでは、足りないのでコーンフレークを少し入れています。
もちろんコーンフレークは、１食分だと多いので歯ごたえを
感じる程度に・・・
それから、私の場合３日で1㌔減っちゃいましたよ。
こんなにすぐに効果がでるなんてびっくりでした。

やまちな★さん＞カロリー調べてくれたのですね！参考にさせていただきますっ♪
ぽこにゃんさん＞１日１回ですね～～♪了解しました。根昆布の酢漬け気に入ってくれたようで良かった～*^^*
自分の疑問を解決すべく、午前中ブログを色々見てたんですが、
人それぞれですね！バナナの厚みは２mm位のほうがエキス（？）がよく溶け出ると言う方がいたので、参考にしてみようかと思いました。

おはようございますo(_ _)o　ﾍﾟｺｯ♪
ないしょさん＞はじめまして！やっと登場ですね。お待ちしておりました(>_<)ゞ
ないしょさんの掲示板のおかげで米子さん・やまちな★さんとご縁ができまして
毎日、仕事のあいまにコソコソ_〆(・_・。)^ カキカキ楽しくやっております。
よろしくお願いいたします。
やまちな★さん＞
私も1日の摂取量かなりオーバーしています。でも結構体調いいです♪
以前より疲れにくくなったし・・
寝不足の日の朝、鏡をみて ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ なんてすることが 以前より
ましになったような気がします。
米子さん＞
1日1回はゆっくりかき混ぜてください。
飲むときも結構沈澱してるので混ぜてからの方がいいですよ♪
早速ですが、根昆布の酢漬け作りました。結構おいしいですよね
体に良さそうな物は見た目や味が結構グロテスクですよね！
★美と健康は1日にしてならず★気合いだぁ～～ヽ(´Ａ｀)ノ

おはようございます(^^)v

ぽこにゃんさん＞
調べてくれてありがとう。
お猪口1杯ですか～、私オーバーしてます。
大丈夫かなぁ～～多量摂取は身体に悪いでしょうか･･･

ないしょさん＞初めまして☆
そうなんですよ。結構甘いから気になりますよね☆

米子さん＞
そうそう、便秘解消これって大事です！！

**********************
黒　酢(300g）100kcal
黒砂糖(300g) 640kcal
バナナ(3本) 240kcal　合計 980kcal
****************************************
このﾊﾞﾅﾅ酢を何回飲むかですね。
一回の黒酢が大さじ2-3杯なので、45cc使います。
10杯は取れそうなので(まだ未確定ですが･･･)　
1回が98kcalと考えてます。
それﾌﾟﾗｽ豆乳200ml　92kcal　＝　190kcalぐらいかな～～
普通牛乳が200mlで134kcalです。
お肌つるつると便通を期待して、少々高いけど
このｶﾛﾘｰなら○じゃないかと思ってます。（*^_^*）

今日本屋さんに行って立ち読みしてきます(^｡^)

おはようございます！
昨日の夜作ってみました。今朝見たら、黒砂糖が下に固まってて･･･コレって混ぜたほうがイイですよね？自然に溶けるんですか？
ないしょさん＞初めまして！私も作った時黒砂糖の多さにちょっとビビリましたが、どうしても便秘を治したいんで*^^*
昔通っていた整体師の方に”どんなに高いサプリや食品摂っても便秘だったらお金ドブに捨ててるのと同じ”と言われたので(^^;

こんにちは！初めまして(*＾O＾*)
私もみなさんの便通が気になってｶｷｺさせていただきましたｗ
試してみたいんですけどﾊﾞﾅﾅと黒砂糖を使うというのを見て㌍が少し気になってます(＞_＜；)

３人とも同じような状況なのですね･･･ますます親しみが*^^*
ぽこにゃんさん、お酢はおちょこ一杯ですか！参考にさせていただきます。

こんにちは！
私も仕事中に・・・_〆(・_・。)^ カキカキ
やまちな★さんもう結果が現れたのですか ｷﾀ - .∵･(漓ﾟ)･∵. - ｯ!!

かなり仕事暇なので(´ー`)ｙ－~~
お酢の一日の摂取量について調べてみました。
●１５～３０ｍｌ(おちょこ一杯)が適量だそうです。（参考までに）

やまちな★さん早速効いたんですか～～♪すばらしぃ～(^^)おめでとうございます！
私はさっき会社の用で外出したのでバナナ＆黒砂糖仕入れてきました。早く試したぃ♪

米子さん♪ぽこにゃんさん♪
こんにちは～(*^_^*)v
私もお仕事中に、こそこそ更新しておりますフフフ
一日に取るお酢の料ですか～、CMでは(某やず〇)
中国の人は酵酢をジャバジャバかけてますよね～
ストレートに飲んでないので、コップ一杯ぐらいは
大丈夫じゃないかと思ってます。一度ネットで調べますね(*^_^*)

根昆布酢レシピありがとうございましたぁ
週末頑張って作ってみますネ

※お通じ･･･お昼過ぎにありました(^_-)～★

ぽこにゃんさんの疑問私も思ってました。量というよりは、なんか胃に悪そうな気がして･･･なので、バナナ酢始めたら、こんぶは水につけてこんぶ水＆こんぶで摂取しようかと。
バナナ酢やっぱり気になるので、今日黒砂糖買って作る事にしました。１週間後が楽しみ*^^*

米子さんありがとうございますo(_ _)o　ﾍﾟｺｯ♪
さっそく私も根昆布の酢づけを作ってみようと思います。
※ところでお酢って毎日多量に摂取しても良いのでしょうか（；＾▽＾）

やまちな★さん＞
ありがとうございますo(_ _)o　ﾍﾟｺｯ♪
さっそく私もチャレンジしてみます。

ぽこにゃんさん＞おはようございます(*^^)v
まずくなく、美味しく飲めましたよ。
何を隠そう、私って牛乳が苦手でして･･･豆乳もあまり好きじゃ
ないんですよ。でも、身体にいいって言うから～～
飲まないとねぇ･･･これなら多分続けれると思います。

レス遅くなりました（汗）私は会社でコソッと見ているので、すぐにカキコできないんですぅ。ごめんなさいましっ。。。
私もお二人には、とても親しみ感じます*^^*しかも根昆布の酢づけに興味もっていただけるなんて･･･コレは本に載ってた訳ではなく自分で勝手に作ったしろものなんです。元はＮＨＫの”ためして･･･”で昆布をつけた酢で酢の物作ると美味しいって言うのを見て、そこにはちみつ＆大根を漬けこんで食べてたんです。酢を捨てるのもったいないから、水で薄めて飲んだり。で、どうせなら更に体に良さそうな根昆布使ってみよう！と･･･根昆布使うと酢がねばどろになりますよ～！そしてハマった私は”がごめ昆布”を取り寄せ中*^^*土曜日にきます！
一応レシピ書いておきますね（ほとんど適当ですが･･･）
根こんぶ４，５枚を適当に割り酢３００mlに１晩漬けこめば基本のこんぶ酢の出来上がり*^^*ここに私は、はちみつ（大さじ２）大根を入れて食べています。今後はセロリ、もやし、きゅうりなどで、食べてみようかと。はちみつを黒砂糖にかえても良さそう！まさにバナナ酢のこんぶ版です。　

やまちな★さん＞おはようございます。
豆乳割りのお味はどうでしたか？

おはよう★
昨日　豆乳割をご飯食べる前と寝る前に1杯づつ飲みましたよ～
でもねぇ、まだお通じが･･･
何ででしょう～、今朝も飲んだんですけど･･･
個人差があるので気長に待ってみますぅ
こういった健康やダイエットに効果あるのって
結果がすぐに出ないから仕方ないことですよね^_^;
２～３日様子見ます。

やまちな★さん＞ こんにちは！
お互いに色々なことに、興味津々ですよねぇ～！一緒に頑張りましょうね。何だか、やまちな★さんと米子さんにすごく親しみを感じます。（私だけでしょうか・・・）これも何かのご縁なのでよろしくお願いいたします。