今日から、テンサイ糖＆ふつーのお酢でのバナナ酢を飲み始めました。
ちょっと、さらさらしてるような気も・・・

今年初めの壮快に詳しく載ってます。牛乳に割って飲み続け、マイナス6キロ。体も疲れにくくなりました。ただお腹の弱い方はテキメンですが・・・便秘気味の方には最高のものですね。

今朝、妹がＴＶで”バナナ酢”やってたよと言ってました。
見た人いますか？？

今日からバナナ酢ダイエットがんばって始めてみようと思います！
早速作ってみました！
飲むのが楽しみです！

そうですね。
味は個人それぞれですね。

でも、酢と聞くと抵抗があったのですが”思ったより美味しい”という感じです。

もちろん、酢の酸味でつーんとくることもありますよ。

やっぱり、ダイエットは楽しい方が続けられると思うので
まずいと思われるなら、合ってないのかもしれないですね。

りこさま

私はほんとに美味しいと思いますね～。
濃度の濃い豆乳と混ぜて、ヨーグルトのようにして食べてます。
１ヶ月以上、ほぼ毎日のように朝晩に食べてました。
さすがにいくら美味しいものでも、多少飽きはきますので、
また最近は暑いくらいの日も増えて喉が渇くようになってきたので、
最近はウーロン茶に入れて飲みだしました。
最初はどうかな？と思ったのですが、結構いけます。
水で割るより美味しいです。
ちょっと渋くて、甘酸っぱくて、さっぱりとした味です。

味については、ほんと人それぞれですので、どうしても駄目なら、無理してまで飲むことはないでしょうね～。
短期間に劇的に痩せるとかいうものではないし。
私は、バナナ酢はダイエットというより、健康増進目的なので、
美味しくないと続きませんので、これは向いているなと思いました。

私はココアとか、きなこ牛乳とか、生姜紅茶とか、野菜スープとかは、それぞれ好きですが、毎日は続きませんでした。
また、グローバルココアやマイクロダイエットなどのシェークやリエータなどのスープなどは、全く美味しいと感じず（どちらかといえば不味い）、何度も断念して、今はチャレンジすることもしていません。でも、マイクロとかが美味しいといって何ヶ月も続けられる人もいるので、ほんとに人それぞれだなと思います。

はじめまして。みなさん、おいしい、おいしいって書いてるけど、ホントーにそう思います？私も、お酢・バナナ・牛乳個別に好きだけど・・びぇ～とまでは、いかないけど・・約２週間程でダイエット効果なしってところです。

やはり、体質に合う人とそうでない人がいるのですね。
以前も書き込んだのですが、料理の先生をしている人に
「毎日バナナ酢飲んでます」と話したら、
「お酢は食欲を出す作用があるから、ダイエットとしては
どうだろうね」と言われました。
確かに、酢の物とかは夏バテしやすい時に食べたりすると
さっぱりと食べられてしまいますもんね。

usaさま、アドバイスありがとうございます。
今だ４～５日に一度のお通じで、トイレで
苦しんでいますが、体に悪い事をしているわけじゃ
ないので、もう少し続けていきたいと思ってます。
でも、やっぱり気になることが・・・
バナナ酢を始めてから太りだしてないかな・・・
先週逢ってた人に今週逢った時に「太った・・・？」っていわれて、違う人にも同じ事言われてます・・・。
自覚症状もあります。服が小さくなって、ムチムチ感増大！
バナナ酢つくる時黒砂糖の量を気持ち少なめにしていますが
もしかしてそれが裏目に・・・？
ご飯の量も少なめにしたり間食控えたりと、バナナ酢だけに
頼らない努力はしてるんだけど・・。
私と同じ様な人まだいるのかな・・・？

はじめまして。この掲示板を見てから私もバナナ酢を作りました。頑張って続けたいと思います。

ukiさんは、妊婦さんなんですね。
バナナ酢、頑張りましょう！！

私もりんご酢ですよ～
本に載ってたのも、りんご酢だし、おそらく、りんご酢が
一番飲みやすいと思います。

あー。ＧＷにて、１キロの体重増加。。。
後半は気をつけないと。。。

はじめまして。ukiと申します。
現在妊娠7ヶ月目で産婦人科の先生に太りすぎと注意され
旦那さんのお母さんに薦められてバナナ酢を一昨日から
飲み始めました。
今のところ、一緒に飲み始めた旦那さんは初日から便通が
良くなったようですが、肝心の私は。。。今だ音沙汰なしです。

↓の作り方で糖分を減らされるお話をしていましたが、
私が参考にしたHPには、糖分を減らすとバナナのビタミン群が
お酢に溶け込む時間が大幅に遅くなると書いてありました。
なので、私は、カロリー控えめのりんご酢を使ってつくりましたよ。

ぷりんさん、まだ三日ですよ～
もう少し様子をみるってのはどうでしょうか？？
便秘が解消されるのと同時に、お肌もよくなるみたいですし。
私は、かなり体調が良くなりましたよ。
体が軽くなったようです。

119のないしょです。

usu様、すず様、貴重な情報をありがとうございました。
とても参考になりました＾－＾

さっそく黒砂糖少な目でパルスイートを少し足してバナナ酢を作りました。私はすっぱいのは好きなので丁度良く出来上がりました☆
牛乳で割って飲んだのですが、牛乳のカロリーも気になったのでコップ1/4ぐらいで少なめで割って飲みました＾＾

とっても美味しいので、これで頑固な便秘を改善するためにこれからもがんばっていこうと思います♪

はじめまして。
バナナ酢を飲み初めて、3日目です。
だけど何の変化もありません・・・
便通が良くなる、とかないんですが、これって効果が出てない、
てことでしょうか？

一気にレス数が増えてたので、驚きました（笑）

砂糖抜きの件ですが、その、黒砂糖の効果はとてもいいと本に欠いてありました。
（どのようにいいのか具体的なことは、本を見ないと・・・）

私もまだ、試してないのですが、黒砂糖の量を少し減らしてみるのもいいのかも。

私の買った本には、バナナは２週間後位に取り出すといいって書いてあったような・・・
でも、牛乳の時は入れませんが、ヨーグルトの時はトッピングとして入れてます。

私もバナナ酢やってます！ミルクに入れて朝飲む派です。
で、質問なんですがバナナっていつ取り出してますか？
以前出ていたらごめんなさい。

119のないしょサマ

私の参考にした雑誌では、
フルーツ黒酢ということで、色々な方の体験が出ていましたが、
必ずしも黒砂糖は入れている訳ではなかったです
人によりハチミツだったり、入れなかったりでした
フルーツもバナナだけでなくパインや林檎などだったりで、
砂糖とかハチミツなどは飲み易くするためのものって感じでした

黒砂糖自体はミネラルが多くて体にいいと思いますが、
お好みだと思いますよ
私もカロリーが気になり、よくあるレシピの半分程度にしています
また、バナナは完熟の皮が黒くなっているようなものを使うと
甘味がとても強く出て砂糖が少なくても飲みやすいです

あやみんとサマ

りんご酢から始め、途中からバナナ酢を作り出してで、
かれこれお酢を飲み始めて１ヶ月になります

私はお通じの回数は普通にありましたが、
快便（すっきりと出る）になってきたな～と感じたのは、
半月以上経ってからでしょうか？

ダイエットについては、
飲み始めた頃から、それまで１ヶ月間停滞していた体重が少～しずつですが、減り始めました
筋トレとかサボり始めてたし、食べ物にもルーズになりつつあったのに、
体重が減り始めたのはバナナ酢の効果かなとは思います

健康食品でもサプリでもそうですが、
薬品ではありませんので、そんなに劇的な効果が出るものではないと思います
（たまには宣伝にあるような人もいるかもしれませんが）

効果ばかり気にせずに、美味しくて健康にいい飲み物を楽しむ程度の気持ちでいて、
気が付いたら体が変わっていたというくらいのが、いいと思いますよ
劇的な効果のあるものは、効果がなくなるのも早いような気がします

こんばんわ、初めましてです。
バナナ酢に興味しんしんなんですが、黒砂糖の変わりにパルスイートとかのカロリー０のお砂糖を使ってはだめなんでしょうか・・・？
やはりカロリーがとっても気になりまして・・・。
又は砂糖抜きだと効果はないんでしょうか・・・？

もし、お分かりになる方がいらっしゃいましたらお願い致します
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