ってすいません。。。みなさんもうやっているのでしたね（＞＿＜）気にしないでください！

バナナ酢に無調整の豆乳を１：２の割合で割って飲んでみたらすっごくおいしい！！！豆乳の味はしないしどろどろになってバナナヨーグルトみたいです！もともと牛乳が苦手なので豆乳をつかってみただけなのですがほんとおすすめです。絶対はまります！

ありがとうございます。
ちょっと急激にやりすぎちゃったかな。。。
少し減らして様子を見ながらやってみまーす。

はじめまして
私も水曜日に書店で本をみつけて、作ってみました。
材料：○バナナ（正味）１００グラムを５ミリの輪切り
　　　○酢（私は玄米酢）２００ＣＣ
　　　○黒砂糖１００グラム
作り方：材料をすべて広口ビン（私は陶器の壺）に入れて
　　　　レンジ（500Ｗ）で４０秒チンするだけです。

翌日から、食前に大匙１杯を牛乳大匙２杯で割って飲んでます。
ちなみに、バナナは２週間したら、抜いて食べちゃうそうです。
美味しいので、すでにちょびっと食べてます。
バナナ酢をストレートで飲むと胃が荒れてしまうので、必ず
何かで割って飲むと良いそうです。

りんむーさん　　　大変でしたね。りんむーさんの様な経験はありませんが、本には量が多かったり、薄める割合が濃い場合、胃痛をおこすことがありますとかいてありました。

はじめまして。
私も２日前くらいからバナナ酢はじめたのですが、
昨日朝一で牛乳で割って大さじ２杯ほど飲んだら、
その後激しい胃痛の後、嘔吐・下痢で苦しみました。
何かやり方に問題があるのでしょうか。
みなさんそういう経験された方いらっしゃいますか？

ようやく1.2キロ減。体脂肪もマイナス1。すこしづつ効果ありかな？もうすこしがんばります。

そろそろ１ヶ月。体重変化なしです。朝と夜食後に大匙2はいずつ水で薄めて飲んでます。飲み方違っているかしら?

はじめまして。私も2月に入った頃から、バナナ酢飲んでます。
バナナ酢効果で体重の減り具合は、よくわからないけど
肌は、確実にきれいになってるよ！！ツルツル！！ピカピカ！！

私は、朝食代わりにバナナ酢に豆乳か牛乳を割って飲んでます。
それだけでも結構お腹が膨れる。

ダンナや娘には、奇妙な飲み物飲んでるので『魔女みたい』と
言われたりしました・・・

目標達成まで私もバナナ酢続けようと思ってます！！

初めまして。バナナ酢を飲み始めて1ヶ月？ぐらいになります。
お正月過ぎから色々やってて何が効いたのかは分かりませんが
３ｋｇぐらい減ったのかな？
バナナ酢を飲み始めて、体脂肪が減ったみたいです。
とりあえず暫く続けますよ。
私は朝食にバナナ1本＋ヨーグルト＋バナナ酢大１を食べてます。
あと、夜ご飯の前に牛乳１杯に大１のバナナ酢を入れて飲んでます。
そうするとご飯を食べ過ぎずにすみますからね。

目標まで後５ｋｇなのでボチボチ頑張ってます♪

やまちな★さん＞
お久しぶりで～す(^^)/　もう誰も来ないかと思っちゃいました･･･汗。。
私もバナナ酢続けてますが、ダイエット効果は（？）です･･･酢で少し胃がやられてるような気がしますが、肌にイイので止められない。根昆布は１晩水につけて、その水を朝グイっとすると更に便秘にいいと思います。

先週の土曜日久々にドカっと食べちゃいました･･･原因は先週の火曜日から朝食をブランフレークにした事くらいしか思いつかないので、今週からまたお米に切替ました。あ～あホントに一進一退だわ･･･（＞＜）

お久しぶりです(*^^)v
皆さんお元気ですか??
体調不良と仕事山積みで､まじめにお仕事しておりました｡
バナナ酢３回目作ってます｡明日から飲めそうです。
根昆布酢は料理に利用してます。飲むのはちょっと無理だったぁ
根昆布効果は◎便秘にいいみたい。バナナ酢は水割りで飲むと
すっきりしてますね｡最近豆乳よりいいかもって思えてきました。
でも、豆乳も取らないと･･･イソフラボンを摂取しないとね｡
かさかさ肌は嫌ですし～～
ってなに書きたいのかわからないけど、バナナ酢順調です｡

先月末から日に大匙2はい飲んでいます。いまのところ体重に変化なし

回答にはなってなかったような･･･？でも感動していただけて、良かったです(^^)☆
バナナは食べないらしいですよ！私もココでレシピを教わったんですが･･･ブログ＆Yahoo！の知恵袋なんかで、色々検索したところ、食べても問題ないみたい。かなり酸っぱいらしいですが･･･

返事ありがとうございます、、実はネットとか初めてでかなりドキドキだったんっです。かなり感動です＾＾自己流で作ってしまったので・・・大丈夫かなぁ・・・って感じです。ところでバナナはたべないんですかぁ

のんさん＞初めまして！『大丈夫ですか・・・』は味的に？それとも効果的に？私は黒砂糖なしは飲んだ事ないんで、良くわからないんですが、りんご酢を使用されているみたいなんで、普通の酢よりは飲みやすいのでは？
効果も良くわからないです･･･(^^;　バナナ＆酢＆黒砂糖の三位一体で良い効果が得られるのかもしれないし･･･回答になってなくてすみませんが、色々試されるのが良いかと思います。そして、ここにカキカキしていただければ。。。

初めて書き込みます。ためしに黒酢りんごで作りました＾＾私は過食がすごくて悩んでいたから・・・ダイエットというか食事を楽しみたくて。ちなみにバナナ２本と酢３００で作りました。大丈夫ですか・・・

みなさん、おっはようございま～す(^^)/
昨日２回目を飲み始めたので、３回目を作りました。今回は黒酢＋黒砂糖１５０g＋完熟バナナ小さめ４本です。そして今朝は豆乳バナナ酢＆ブランフレークにしてみました。これメチャうま*^^*あまりの美味しさに沢山食べてしまうので、いいのか悪いのか･･･
それと、便秘にさほど効果がないので、基本ですが乳酸菌を摂ってみようかと考えています。こうなったら、とことん便秘をなおしたい！腹筋＆腹式呼吸＆マッサージetcを始めた私です。

ぽこにゃんさん＞おなかの具合どうですか？

やまちな★さん＞昆布酢いかがでした？

うみねこさんはじめまして！！
私も最近飲みだしました。一日牛乳とバナナ酢を３：１で混ぜてコップ一杯飲んでます。前より便通が良くなりましたが、まだ、やせてはいません。うみねこさんはどうですか？

今月の10日からﾊﾞﾅﾅ酢を始めました。
1月に持病でいつもの様に病院通いしていた日に、順番待ってる最中暇だからと言って、売店で