3ヶ月で９㌔落ちました。
しかし、単純に3ヶ月で割って　１ヶ月１㌔とは言えません。
最初の１～２週間はあまり体重が減りませんでした。
その後も、あきらめず食事制限と運動でみるみる体重が落ちていきました。
なので、2週間で驚異的に痩せたい！というのは難しいような気もします。
結果論ですが、私が痩せたのはやはり食事制限の影響であったことは間違いありません。
いつも『飢餓的状態』を作っていましたので
飢餓的状態＝いつも腹減りぃ～・・・　って、感じでした。
やっぱり、食べたら肉になります。

明日から５日間で４ｋｇ痩せる方法を教えてください！
お願いします！！！！！

↓それは正確には「痩せた」とは言わないと思う。

2日間飲み物で過ごして２．５ｋｇ痩せました(^O^)

こんにちは。私は7日でだいたい3キロぐらいです。
1時間半ボクササイズやって、食事は３食とってますが、
朝コーンフレーク、昼玄米おにぎり・野菜と高野豆腐の煮物
夜は豆腐とか野菜・コーンフレークとかを食べてます。
初めてまだ８日ですがジムには毎日通ってす。
１ヶ月で１０キロ減量を目指してます。
でも、今日テレビ見ていたら短期ダイエットはリバウンドがすごいと言っていたのですが、
３食食べて、運動しっかりしていても同じなのですか？

トピの内容と違ったら申し訳ありません。
今、すごく不安なのですがどなたか教えていただけませんか？

エル！さん

どんな薬を使って痩せたのですか？
教えて下さい！！

朝にりんご二個食べます。 昼までにお腹がすいたらヨーグルトを一個食べます。 昼はおにぎり二個とヨーグルト一個を食べます。夕方までの間食は、おにぎり一個を食べてください。 夕飯はごはん一杯に生卵としょうゆをかけたものと野菜たっぷりみそしるをのんでください。それからおかずは焼き魚かハンバーグ一個をたべます。デザートはグレープフルーツ一個をたべます。そして夜風呂にはいってあがったら野菜ジュース一杯のんで寝ます。 夜おきておなかがすいたときは牛乳一杯のんでねてください。一週間でマイナス一キロダイエットだよ

私は、２週間で７キロ落ちました！
ダイエット薬で痩せたのですが...
健康的な感じじゃないですが、確実に痩せるので半年に２週間だけやります。

正直おすすめはしません！

私は中一の女子です。１４８ｃｍで４２キロのぽっちゃりです。。。
モーすぐプールが始まるので短期間でできるダイエットありますか？？

１ヶ月で７～８ｋｇちかく落としたことあります。
もちろん、かなりリバウンドしました↓
絶対にお勧めはしませんが・・・

・朝：なし、昼：刻みキャベツとゆで卵１個、夜：刻みキャベツと納豆１パック・・・ほぼ毎日この食事
・スポーツジムで筋トレみっちり２時間→ジョギング１５～２０ｋｍ
・バイト（飲食ではないサービス業）をスポーツジムの後に４～５時間
・週４回くらい、早朝に犬の散歩で３０分くらいの早歩き
・毎週末、スーパー銭湯へ行って、お風呂とサウナに合計５時間
・下剤を週２のペースで１回２～３粒


・・・と、こんな感じの生活でした。
よく続いたなぁぁ～

最近、ちょっと食べ過ぎて
4kgも増えちゃいました(´・ω・｀)
･･･で、来週ランチ行こう！って友達に誘われて...
久しぶりに遊ぶ友達なので行きたくて断れませんでした；
めったに行けないおいしいレストランに
行くことになったのでやっぱり食べたいです。
それまでにこの4kgをなんとか落としたいのですが...
短期間で痩せれるいいダイエットってなんですかね?
絶食以外でお願いします...
運動はもちろん毎日します！！
(というより今もしています。)

こんにちは☆
あたしも、ないしょさんと一緒で夏までに痩せたいんです。１５０ｃｍで６５㌔あります・・・。
彼氏のため自分のために痩せたいです!！　
いいアドバイスを下さい。

DHCのﾆｭｰｽﾘﾑ･ﾒﾘﾛｰﾄわコンビにで

買えるし､値段も1500円くらいでおすすめですよ★ﾐ

こんにちわ。
はぢめましてー･･
15歳のちゅーがくせいなんですけど

私わ､身長が152ｾﾝﾁで体重が44㌔です･･↓

前から身長わあまりかわっていません。
でも1月くらいにはかった時わ体重わ38㌔でした。

そしてこないだはかったらいつのまにか
44㌔になってたんです！泣；

それに思えばお腹がすっごくでてきてて
すごいｼｮｯｸでした↓↓


それにこんなに小さいのにこの体重だと
もうデブですよね(ﾉm;`)

夏までにこの1ヶ月でなんとか元の体重より
少なくなりたいっておもって･･。


ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ買いました☆ﾐ

DHCのﾆｭｰｽﾘﾑとﾒﾘﾛｰﾄ2つ!
毎日飲んでます。
飲みはぢめて･･今･･
1週間?とちょっとくらいたちます!

体重は42㌔になっりました

みかけわ変わっていないような気がします。

でも体重わ1週間ちょっとで
確実に減っています!


でも･･もっと効果がわかるﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘさがしてます


通販でしか売ってないので･･

できれば薬局とかで買える値段も5000円以内の
ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘとかしってる方･･よかったらおしえてください!


こんどわﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄもしようとおもってます。

短期間で痩せたいです。 体重７０の身長１６３です 重すぎますね。 50から45キロになるには 短期間ダイエットでどんな方法が適していますか？ 最低どのぐらい掛かりますか？

とにかく短期間で痩せたい～何とかなりませんか？

野菜ジュースは糖分を含むものが多いので
野菜を食べてみるとか？

3日のプチ絶食後、野菜や薄いコンソメスープで1週間過ごして5Kgくらい痩せました。薄い味付けで調理した野菜、またはドレッシングなしのサラダを、じっくり噛んで食べてたな～。

リバウンドを防ぐ意味でその後の食事はカロリー気にしながら食べてるので、まだリバウンドはしてないです。

１週間野菜ジュースのみで４キロ痩せたいんですけど、可能ですか？
リバウンド覚悟です。どうしても１週間で減量したいので…。
１６０センチ４９キロです。

去年の12月から毎月体重落ちてます
多い月で5.6キロ、少ない月で2.1キロ
まぁ、元が重かったからなんですが、、、
食事を見直すのと、運動を適度に行えば結構痩せるかと思います

昔夏バテが原因で1ヶ月で7㌔落ちたことがあります。

その時期を合計すれば2ヶ月で11㌔。

冬には戻っちゃいました。

結局痩せたい時は長い目で見て
ちょっとづつやらないと意味も無く
戻ってしまったことに心が折れちゃうだけだから
あんまり変な食事制限とかはやんないほーが
いいかと思います。

毎日ちょっとでもいいからなにか決めてやる。
ごはんは8分目（若しくは好きなものをちょっとづつ）

みたいなかんじがいいなーと最近思います。
あたしは太ってますが。
一応1ヶ月続けて1.5位は落ちました。

その方が続く!!愉しくやるのが何事も一番です。