>>えっちゃん
食べないとストレスたまるの分かります
でも、奈々の場合は運動するとストレスも汗と一緒にでていきますよ
部活とかやってると楽しいし･･･
だから、えっちゃんにはそういう楽しむってことをいてみては？？
それに自分に合ったダイエットもあると思うし･･･
無理に10㌔とか落としても、どうかと思います
例えば100㌔の人が80㌔になるのと、
45㌔の人が35㌔になるとではすごく違います
だから奈々は健康的なダイエットにあこがれています(*´∀｀*)

>>ギャゥ
明日は、もしかして身体測定ですか？？
頑張ってください
奈々の時は給食終わって、10分くらいでなぜか体重測定で
重いの当たり前だよって感じでした　笑
去年より痩せてるといいですね

足りないのよ・・・でも食べるの幸せなんよ★☆
食べないとストレスたまるよ！！！仕事とか始めたばっかだし～
精神的にｷﾂｲ↓

えっちゃんさん，何で聞くんですか？自分でいろいろ試してみればいいんじゃないですか？；１０㌔痩せるのなんて相当の努力が必要ですよ。えっちゃんさんには，いろいろ痩せるための努力と精神力が足らない気がします。。

皆さんダイエットしてどのくらい痩せてるんですか？？私痩せたことないんで・・・１０㌔とか痩せれるんですかね？？誰か１０㌔くらい痩せるダイエットとかあるんですかね？！？！

シナモンさん，私も目標まであと２，５㌔あります↓停滞期みたいで体重が減りません；><。

昨日生理おわったんですけど、今週末までの目標のマイナス２キロが減らないんです！！停滞期なんでしょうか‥？間食してないのに‥

奈々さん増えてしまったんですかぁ。。でもほんのちょっとだと思うんで大丈夫だと思いますよｖ私は全く変化無しです汗
好きな人が出来ると人は目標に向かって頑張れるらしい・・です。。ｗカラオケ楽しんできてくださいねｖ
やっぱり敵は間食ですよね；；私の学校の身体測定は明後日・・もう時間がないっ!!みなさんが前日にやってることって何かありますか??なんとな～くやってることとかでもいぃので教えてください!!

競争が始めってから＋0.5㌔になってしまいました㊦㊦
身体測定が終わって食べてしまって･･･
　
今日はすごくいいことがありました
「今度、一緒にカラオケ行こう」
って感じで好きな人にさそわれましたあああぁぁぁ
感動ですよ　奇跡です
やっぱりダイエット頑張ったからですかね　笑
と、いっても－3㌔しか減ってないんですけど･･･
すっごくうれしすぎて報告するのも忘れてました　笑
このダイエット掲示板に来て皆に会えてよかったです
こうしてダイエットできて･･･
ってことでカラオケの日までに－2㌔で頑張ります
ちなみにカラオケは2人きりじゃなくて
友達もいるんですけど･･･
それでもうかれてます（ノ∀｀＊）　笑

今日の夜から納豆とキムチのみのダイエットすることに決めました★☆といっても、夜だけ納豆とキムチという生活ですけどね♪まずは、１週間頑張りﾏｽ！！！！！

今までずっと起きてたら極限までお腹がすいて、１週間我慢してきた反動で「あんこデニッシュ」食べてしまいました；カロリー書いてないけど多分５００とか６００とかだろうなぁ.。><.。てことで今日は徹夜です；くそぉぉ・・

最近いように食欲がわいてきます
このままダイエットしていくと体に悪い気がします
今日は間食しすぎたのでご飯をぬいたりしてました
これってマジでやばいですよね？？
何で学校が休みなんだーって感じです
勉強もしたくないけど･･･
今週は家庭訪問があるので2日間、給食なしで学校から帰って来ます
こーゆー時が、1番食べちゃう時なんですよ
明日、体重計にのるのが怖いです
みんなの体重の変化はどうでしたか？？
教えて下さいね

>>OOOy
寒天ですかー？？
奈々もやってみようと思ったんですけど
寒天ないんですよ
買うにもどうすればいいか分からないし･･･
作るにもめんどくさいし･･･(前に寒天作って失敗しました)
なので、どうしたら間食減らせるのでしょうか？？
　
>>えっちゃん
ごめんなさい
いいダイエット法なんて知りません
ってゆーか、あったら自分で試してます　笑
でも奈々は水泳部なので夏は異常に痩せますよ
水泳は痩せるって言うし
やってみてはどうですか？？
けっこう泳ぎ始めるとはまっちゃいますよ　
実際に奈々もそうだったので･･･

私は１８歳の社会人なんで・・・仕事が終わるの６時くらいなんで～６時以降は食べない！！とか出来ないんですよね↓ﾀﾞｶﾗどういうﾀﾞｲｴｯﾄをしていいかわからないんですよ(>＿<）誰かすんごいｲｲﾀﾞｲｴｯﾄ知りませんか？？私、すぐ挫折してしまうんです・・・満腹になるダイエットとかしたいｹﾄﾞそんなｲｲのないﾖﾈ?！？！

奈々さん，お腹すいたら寒天食べればよいんですよ
おいしいですよ？？
私は寒天を間食しまくってますが体重は１日０，５㌔ぐらい減ってます！夜はおかずのみですが・・

やっぱり学校が休みだと間食との闘いですね㊦㊦
今日の間食メニュー　
　ヨーグルト　500㌘　
　食パン　1枚
　みかんの缶詰　でかいやつ
　混ぜ込みごはん　2杯　
　カップラーメン
　ジャム　
　油揚げ　大きいの3枚
　せんべい　3枚
　おたべ(京都のお土産)　8枚
って感じで食べてしまいましたああぁぁぁ
やばいですね　笑
しかも今は5時だから晩ご飯も食べるし･･･
やばいです　やばいです
太りますよおおおぉぉぉぉぉぉ

みなさん参加して頂いてありがとう(´v｀*)bb
ライバルが沢山いた方が楽しいので大歓迎ですよおぉぉ
　
>>ＯＯＯｙさん
間食に勝つのが1番大変なんですよ㊦㊦
奈々の場合はもう無理かもしれない　笑
掃除とか嫌いだし･･･
でも今日の朝ごはんにバナナとヨーグルトと煮込みものを食べたんだけど
すこし満腹じゃないなっと思ってカップめん食べようと思ったけど
ダイエット中だしー
と思ってやめました
でも･･･決断するまでに10分もかかってしまいました
今日はこの感じで間食なしにしようと思います

>>チュ！
エロかっこいいですか？？
奈々もあこがれてますよ(ノ∀｀*)　へへ
そのためには･･･まずは痩せないとって感じですね　笑
奈々は水泳部なんですが今年の大会では
新しい水着とか買ってもらって目立ちたいと思います(･ω･｀)　あそ
　
>>えっちゃん
遅くないですよ(･∀･)bb
奈々もえっちゃんと一緒にダイエットしたい☆☆
一緒に頑張ろうね
えっちゃんは、どんなダイエットしてるの？？
　

第4回に参加したいです!!17日からでも大丈夫でしょうか??
とりあえずよろしくお願いします!!
目標は0.5～1kg減です!!

私も仲間入れてくださーい！

えっちゃんさんこんにちわ！チュ！です。良かったら一緒にやりませんか！！？？よかったらでいいです！！！！

私もやりたいﾃﾞｽが・・・遅かったですかね？？

奈々さん！！わたしも参加させてください！！今年の夏までにはエロかっこよくなりたいわたしです(笑)今更ですが、参加大丈夫でしょうか？？？