こんにちは((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ
ダイエット今月末から始めました。
リバウンドで１年半で　２０㌔ちょい太りました・・・
どんなリバウンドだ？ってくらいすごいですよね
(A；´･ω･)ｱｾｱｾ
今回本気で最後のダイエットにしたいって思って　じっくりー２㌔/M　のペース目指してます。
仲間に加えてくれるとうれしい(● ´艸｀)ﾃﾞｽ

∩( ´∀｀)∩ﾄﾞｳｿﾞ (っ´∀｀)っ))ﾖﾛｼｸ

昨日テレビでやっていた、シモン茶と言う物を注文してみました。なんでも血液にある脂肪を溶かしてくれるそうです。携帯で購入しましたが８００円位でした。しばらく続けてみます。結果が出せたら報告してみます。

こんばんわー＾＾
さぁ、明日は休みなので乾杯♪
いいやんな？いいやんな？週末くらい～（；；）
これがあるから頑張れるヾ（。・ω・）人（・ω・。）ノ

ダイエット始めてから夕食我慢できるようになった（＾＾）
朝は食べないのはダメだな～っと思ってるけど
昼、しっかり食べると夜はけっこう我慢できる～
ちょっと便秘のためにも朝はヨーグルトにしようかな♪

今月ももう終わりですね。
来月も頑張りましょうね～〃○(≧▽≦)○〃
よろしくおねがいします！

こんばんは はじめましてo(^-^)o私も仲間に入れて下さい...。ダイエットを二日前からはじめました。今回は本気です。１ヶ月三キロ目標で頑張りたい。良かったら仲間に入れて下さい

下っ腹か～＞＜。ぼっこりですよ！
真っ直ぐ立って下見ると足が見えない～～みたいな(´ε｀*)
（太ってるわりには乳がない私（；；）ﾅﾝﾃﾞﾔﾈｰﾝ!?）

１年前に粉寒天買ったんだが続かなく残ってる・・
賞味期限大丈夫かな～？ｗ
ちょっと便秘がひどいんで寒天って食物繊維みたいだし
またやってみようかな～(*゜Д゜）
腹こわしたらどうしよう・・ｗ

下っ腹出てます！！！
ズボンを履くと以上に強調される。。。
腹筋もイイとは思いますが足上げもイイと思います★
寝て足だけを45℃に上げ30秒キープというやつ・ω・*
あとリフティングもイイみたいですよ♪

あたしもお菓子ついつい食べてしまう。。。だから痩せないのか？

先月、今月となかなか落ちません(ノω・、) ウゥ・・・

ストレスは溜めないように。。。
と、どぅしてもお菓子が食べたい時には食べたりしてるのがいけないのかな。。。

なんだか、先が思いやられます。。。

ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ﾉ~~ｺﾝﾆﾁﾜｧ♪
わたしは体脂肪40％あるよ↓↓
まじやば！！！

下っ腹の脂肪ってどうやってなくすんだろう・・・・
やたらでてるんですよね。
やっぱ腹筋？腹筋て下っ腹か？？？

ぉ初の人がたくさん☆☆宜しくお願いします（vωv）♪
私も体脂肪は・・・・・・38％あります↓
これはどうやったら減らせるんだろ？！

もう今月終わりそうなのに体重が今月の始めと変わってないよ～（泣
一回痩せてまた戻り。。。（´｀。）

私も最終目標は60kg★1年後が楽しみだぁぁぁぁ！！

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
私も体脂肪と脂肪のキロ数を勘違いしてて・・
最近まで体脂肪28％～33％や～っておもってたりしてましたｗ
でも、実のところ40％～！！まじ、Σ(´Д｀；)　

丸猫さんほのちゃさんまゆさん『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』

これから★⌒(＠＾-゜＠)v ﾖﾛｼｸﾈ♪

さやさんあと、600グラムならいけそうですね～
※o(▽￣*)ﾉﾌﾚｰ※＼(*￣▽￣*)/※ﾌﾚｰヽ(*￣▽)o※

まりもさん
((( *~∇~)爻(~∇~* ))) ｵﾋｻ
停滞期きついよね・・でも、またやる気でたんなら大丈夫じゃん☆これからまた一緒に頑張ろうね☆

はじめまして。お仲間に入れてください☆
３週間程前からダイエット始めました。
今身長162ｃｍで体重は82㌔です。これでも5㌔落ちたほうなんです↓
杜仲茶私も飲んでますよ！あと、りんご酢とか。
酢はいいですよ！痩せるし、なにより肌がツルツルになるんです。
空腹時に飲むと食欲増進してしますので食後に１日1杯。
体も以前より疲れにくくなりましたよ。
目標は60㌔台。先は長いなぁ～。（笑）
現在停滞期、同じようにがんばっているみなさんのコメント見て、
気合入れ直しています！！

久しぶりに来てみました。ダイエット始めた当時は減っていたのですが、停滞期という大きな壁にぶつかりさぼっていました。今日テレビを見て久しぶりにやる気がわいてきました。又頑張ります。又仲間に入れてください。

はじめまして。
4年前からダイエットしている　ほのちゃです。
最近10kgもリバウンドしてしまって、これじゃいけない！（＞＜）と思っています。

月に－2kgってすごい理想的なペースですね。
私は今までダイエットしてきて、落ち方にすごく波があるタイプなんですけど、よかったら仲間に入れてください。

こんばんは(^-^)

今月もあと５日ですね～
マイナス２キロまであと600ｇなので頑張ります！


丸猫さん始めまして☆
みんなで頑張りましょう(^-^)

こんばんわ☆
丸猫さん(*´ -`)宜しくお願いしまーす♪
一緒に頑張りましょうね！

ちょっとショックな事がありました。
今まで男でセットして体脂肪測ってました σ(ＴεＴ；）
女にセットしなおすと・・・Σ(￣ﾛ￣；）ええええぇぇぇぇぇえ！
44.4％ってなんですかね？ｗ

はじまして♪
今日からダイエットに再チャレンジの丸猫です
ぜひ、お仲間に入れて下さい　m(__)m
現在の状況は　165ｃｍ　88ｋｇ　体脂肪42です。。(T_T)

こんばんわ(・ω・)ヽ
80～100キロって怖いのか～・・
すっげー印象があるのでしょうねｗ

私も、外も中も綺麗になれるよう頑張りまーす♪

▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪
80～100キロ・・別に恐いとはおもってませんが。。
やっちゃったよ・・ってかんじですかね(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
とくに、周りから恐いなんていわれませんしね。どっちかってゆうと可愛がられてるよｗ
ま、太った自分が悪いんだから、どう思われてもかまいませんがね☆
がんばってダイエットしてますしね～のんびりですけど☆

ま、外見も大事だけど性格もだいじだよね～♪
　　外も中も綺麗になれるようにがんばるぜい☆
　　　　　　　　　　　　　　ｲﾋﾋ(´ﾟ皿ﾟ｀*)ｲﾋﾋ(*´ﾟ皿ﾟ｀)ｲﾋﾋﾋ

80キロ～100キロ．．．．　身長にもよるけどちょっとコワすぎる
(－_－;)

そうだーたまにはお菓子もOKだー！
いっぱいは、NGだけど、少しくらいは
心の健康の為に……むにゃむにゃ。

だって、あまりにギチギチのカッチカチのダイエットは
私は、長くはできません……( ﾉД`)

たまにはご褒美とか、お休みがないとね☆

最近私はお菓子とかジュースを止めた分とお酒を我慢した分を、
化粧品と服に回してます＾＾←ご褒美

9月も残り少なくなってきたけど、頑張っていきましょう～＾＾