あたしも急に太ってしまい、自分が醜くてたまりません。。
なんとか痩せておしゃれしたいです!

大学ではみんなスタイルよくって恥ずかしくなってしまいます。
自分にも自信がもてなくて色んなところで損してる気がします！!

だから…がんばって－１５㌔以上落とします!！
皆さんどんなダイエットやってますか？？なるべく早く痩せたいんですけど。。贅沢な話。
いろ②教えてください!!

はじめまして☆
現在159㌢、74㌔とｬﾊﾞぃです・・・
中学部活引退後5㌔太り高校入学後部活に入って2ｷﾛゃせて途中で休部して9ｷﾛ太ってこの有様↓↓
皆さんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄ法にしてますか？？
私は昔1週間で5ｷﾛという気合の運動ﾀﾞｲｴｯﾄをしたのですがｺﾚは運動量を普通に戻すと3ｷﾛ戻ってしまいました
今も運動を中心にしていますがすぐに筋肉になってしまい体重はあまり減りません・・・
唯一の救いは体脂肪率が平均を保てているということだけ
筋肉はいらないからなんとか体重をおとしたい！！
目標は－20ｷﾛ！！！

みなさん、こんばんわ☆
初めましての方も増えましたね！
よろしくお願いしますm(__)m

私の近況は増えたり減ったり・・・・・。
あまり極端な食事制限をすると後で戻ってしまうので
ぎりぎりのラインで戦ってますが
つい食べ過ぎたりしてしまう日があって、
今月は目標体重いかれなさそうです（＞＜）
でも９月末まで後１０キロだから・・・・・・。
頑張る！！！！！！！

はじめまして、ユーノと言います。
あたしも今ダイエットが停滞気味です。
しかも、少しでも気を緩めると過食に走ってしまいます。
（今は、それをなんとか制御していますが・・・）
実ることのない恋愛をしていて、正直新たに旅立ちたいのですが、
それもできずにずるずると生きています。
時々胸も苦しくなるし、不眠症ですし、精神科へかよったほうが
良いのではと考えてしまいます。
そんなあたしですが、ダイエットを成功させたいと思います。
目標は５５キロ～４５キロにすることです。
ぜひ、お仲間に入れてください。

はじめまして！昨年66.5から、57.5まで、約9キロのダイエットに成功して、いったん減らなくなってやめてたんです。
そしたら仕事も辞めてしまって、食って、近くのスーパーに買い物行って、食って、狭い部屋の家事を適当に、また食って、と家畜のような生活をしてたら、
見事62.5と5キロもリバりました。
それから二週間、なんとか60まで落ち、164.5センチ目標は50未満、45キロ以上で、あと約15キロです！

痩せるまで、かわいい服きてお洒落したいとか、
いいカバンほしいとか、
旅行行きたい、バイキング行きたいなんて、贅沢いいません。
ぼろ切れのような、古くなった服しかなくたって。
つらいです、恥ずかしいです、死にたいです。
でもすべての原因は肥満。ただそれだけのために、ひがんで夏も嫌いになってしまった自分。
痩せたら‥どんなに楽しめるか！！だから、皆さん頑張りましょう(＊＞＜)！

はじめまして。１５７ｃｍ７０ｋｇの私です。
４年前、デブが理由でふられました。
絶対、みかえしてやるう！！
よろしくね。
ダイエットは、低炭水化物ダイエットする予定です。
ご飯、麺類、パンなどは一切口にしないというダイエットです。
でも、肉、魚、野菜はいくらでも食べていいんですよね。
頑張ります

こんばんわ☆
みなさんはどんな感じですか？
私は停滞期と、飲み会が重なって大幅なリバウンドになりそうな予感です（＞＜）
ここを乗り切らないと、きっともとの体重になるので、
乗り切りたいと思います！
始めて何ヶ月が経つと大幅に減った人と、そうでもない人の差がでる時期ですよね！
私はあんまり出てないほうですが・・・・。
同じような方もめげずに頑張りましょう！！！！！

どぉもぉ
皆さんがんばってますねぇ（日記見ました）
やばい・・ダイエットに飽きてきた。
興味の継続が３ヶ月な　オンナですｗ

いかんいかん　まだ　置き換えが80食分も残ってるのに
バジルシードも４袋残ってるのに
せめて　これが終わるまで頑張ろう
えぇっと・・・平日の昼だけ置き換えだから月平均20食弱
今　80食だから。。。。はっ！やっぱり９月まではやらなくちゃじゃん・・・orz
まぁ　こんな自分の性格を見抜いて　まとめ買いしたんだけどさぁ

週末は母親の還暦祝い　う～ん　お祝いは中華料理屋か
常に給仕に回ろう(^^;

milkたん！
停滞期脱出できた！（みたい）　なんかねぇさいきんねぇ
贅沢なのは分かってるんだけど　自分が順調に思えないのよね
他の掲示板で「○ヶ月で　×kg減りました」とか書き込みみて
『おぉ～すげぇ～！』って思って　みると自分も似たようなペースで
周りから見たら　かなり順調で贅沢で　でも
筋肉痛がするほどの運動もしてない
へなちょこダイエッターで　情けなくなっちゃう
自分を過小評価してしまう　のが　ちょこの悪い癖
おごれるもの久しからずだけど　自分で自分の可能性の芽
摘み取ってるようなもんなんかなぁって
早く梅雨が明けて　強制薄着期が来たらまたテンション上がるかなぁ？
なんて　思う今日この頃

優理さん　がんばって一緒にダイエットしながら　上手にストレスを
食欲以外に向けられる心のキレイも　作っていきましょう

はじめまして！４月下旬からこのサイトにきてます。本格的にダイエットを始めたのは今年の２月からです。１７１cmで75kgありました・・・
(・・；)仕事のストレスで半年くらいで10kg以上太ったんです。今はその仕事を辞め、転職のために緩やかに活動中です。少し時間をかけてダイエットして、他にも健康を取り戻そうとしてます。
あ、今はようやく70きったところです。目標までまだ遠いですがみなさんと頑張らせてください！
多少のストレスで太っても(ストレスたまると甘いものをたくさん食べてしまうんです。。)、すぐ元に戻せるレベルまでの体作りを目指してます！(｀ω´*)

こんな時間ってのがダイエッター失格だよな　ｗ
(_´ω｀)何だか眠気なくて。。このまま早朝散歩行ってこようかな。

＞みちこさん
頑張りましょう^^そしてあなたもそのお仲間に～♪
スゲェ、お二人＋みっちぃ→その三人。メチャオンナマエです　ｗ

＞かっしぃ
あ、わかるよぉ(∥ω∥∥)運動と比例しないよぉ。。
二十歳の頃ってちょっと動くと痩せたのになぁ。。
脂肪って怖いね。しかっしぃ（オヤジ入ってる？　ｗ）地道でも頑張ろうね～

＞ちょこりん
停滞期、、、体って賢いよね。
危機感感じて脂肪蓄えるなんてね。。
もっと　おバカな体がいい～～～(ノД＜。)
・・・でも頭は賢い方がいいぽ(・∀・)　ｗ

＞えっちょん
置き換えいいね～^^
私もお財布事情で有名所の置き換えはドコもやってない。。
同じ置き換えも少しずつドラッグストアや通販で買っても楽しいかも^^
今週リエータ、来週ファットレスキュー、再来週スリムトップス・・とか。
私は青汁がなくなったら一度そんな感じで色々試してみよかと思ってます^^
まだまだ青汁あるけど～～～　ｗ

過食症。暴食癖。
鬱屈したものが食に走る。良くなってても完治してないと思ってた。
完治ってドコだ？痩せて体型戻ったら完治なのか？？
もう、完治してるんじゃない？？？
頭に残って、いわば洗脳状態で。過食症「だった」塊がある。
私は過食症、と自分で自分に催眠かけてるのかも、ってふと思った。もう今してるのは、単なるヤケ食い。
のはぁっ∑(ノД｀∥)ノ！！・・・　ヤケはダメじゃん　ｗ

ここのＢＢＳはみんながんばってて、わたしもがんばらなきゃ！ってキモチになれます！
レスくれるのもうれしぃ～☆☆☆

そこで相談なんですが、わたし今スリムトップスで置き換えダイエットやってます。
あと２週間くらいで買った分がなくなっちゃいますが、ちょっと高いので、このまま続けるのもキビシイなぁーって。
ちょこ丸さんに教えていただいたファットレスキューに変えて置き換えダイエットを続けるか、それとも脂肪燃焼スープとか新たなダイエットにチャレンジするか。

今、置き換えダイエットに慣れてていきなり三食食べるのは逆に身体に悪そぉで。
でもぶっちゃけスリムトップス３箱で６０キロ→５８キロくらいの減量なんですよね。。あんま体質に合わないのかなぁ。。

大幅減量するにあたってオススメがあれば教えてください～。

ちは
みちこさん　良い見本が二人もそばにいるなんて　素敵
一緒に頑張って行きましょう！

かっし～♪
あっやっぱり？（笑
そろそろ　数字じゃなくてサイズに出てきてるんじゃないかな？

でも停滞期は辛いよね「こんなに頑張ってるのにぃ！」って思うと
実は　ちょこも泣きたくなったりします。
そのたびに「目指してるのは　軽い身体じゃなくて綺麗な身体だ！」って
自分にカツ入れて　頑張ってる

ココのみんなも頑張ってるからねぇ
負けられないわぁ（笑

ご心配おかけしましたが、胃はなんとか復活しました。
つわり・・・・でも無いと思う（笑）
今低温期真っ只中だから（笑）

運動と体重が最近は比例してこなくなっちゃいました（＾＾；）
近いうちプールにでも行って泳いでこようかと思ってます！

今まで生きてきて－１５kg以上の減量に成功した友達を２人見ました。二人とも見違えるほどきれいになっていて周りからの視線の違いに驚きとてもうらやましかったです。２人のように私も痩せたいって真剣に思いました。絶対痩せます。頑張ります。

昨夜から霧雨･･･はっきりしない天気で眠いです。
低気圧が近付くと　血圧も下がって　眠る時の血圧に近付くから
雨の日は眠くなるんだと　昔職場の人が言ってたけど
ホントかな？でも　この言い訳よく使います（笑

かっし～大丈夫？
そ・・それは　まさか！つわり！？コラッO(-_-)=◯)゜Д゜)ウギョッ
はいっ失礼しましたｗ
でも　無理はしないようにね
お互い先は長いからｗ

milkたん
私も止まってるよぉ　最近　やる気が下降気味
というのも　友達と「ペナルティー付きダイエットマラソン
半年間１ヶ月1ｋｇを目指す！」してるんだけど
それは　それで　目標達成しちゃって
でも　これは友達との約束で
自分自身は6kg位痩せたトコでどうにもならんだろう？
って　感じなんだけど
「9月までリバらなきゃ良いかなぁ～」なんて・・・いかんいかん

ダイエット置き換えシェイクも　後80食位あるのに
せめて　これが終わるまでは止められないわ！だって
めっちゃ　場所取るんだもの！と　自分を励ましてますｗ

連日暑かった(ノ∀｀;)　今日は雨だそうで。。少しは涼しいかな？

＞えちさん
頑張りましょう^^よろしくです。ほんと、気合いです。
私は昨日墜落しましたが^^;今日からまた頑張ります♪
１５キロの壁をぶっ壊しましょうね～

＞ぱんなこさん
あ、その目標に私も便乗させて下さい　ｗ
お盆までに　－１０キロっ！　今決めた　ｗ
服新調するのって体のライン判明しますものね。。
頑張りましょ～。せめて　１ミリでも詰めれるように～^^

＞ちょこシショ
やっぱりシンクロ破りそう　ｗ
ってことで、輪唱タイプでいいかなぁ？　ｗ
♪かぁえぇるぅのぉうぅたぁがぁ～（ちょこシショ）　はぃ、
　　　かぁえぇるぅの～（ワシ　ｗ）♪　(￣◇￣*)

＞かっすぃ
胃大丈夫？疲れが出てるのかな。。
・・・て呑んだのか　ｗ　それも要因のひとつだね　ｗ
お粥に雑炊に野菜スープだよ^^
ゆったりいきましょう(・ω・*)今日は雨だし～

昨日から朝散歩開始♪・・・いつまで続くかは不明　ｗ
その前にラジオ体操をして骨盤締めするのです。。
が、太ったら体がもの凄く硬くなってる∑(ノД｀゜)ノひぃぃぃっ

テレビでヒキコモリ事件をやってます。
ヒキコモリ。。コモリたい事情があるのだよ。。
ムリに施設に入れても解決はしないよネ。。

風邪引いたのか連日起こった事件のストレスか
どうやら胃を壊したらしい、かっし～です（笑）

食べると気持ち悪いんだよね（＾＾；）
食べないともっと気持ち悪いんだけど（笑）
ちょっとずつ体に優しいものを食べて治したいと思います！

みなさんGWは楽しめたかなぁ？
私はばたばたして、呑んでばっかりでした（＞＜）

おはぁmilkたん　また殆んど同じ体重よｗ
ホント　milkたんの日記のグラフ見ると
「あれ？私のか？」って思うよ（笑

GW明け　なんか食べる量が我ながら変だ
あせらずゆっくり軌道修正しよ

えちちゃん　初めまして
みんな同じ目標の持ち主
一緒に頑張りましょう！

ぱんなこったさん
うーん　２ヶ月で10kgかぁ
そりゃぁハードそうですね
あまり意気込みすぎて体調を崩さない程度に
頑張りましょうね

はじめまして。
私もー１５キロが目標です。
今日から始めます。
パソコン仕事＋すとれすで、15キロ太りました。
そろそろ福を新調しないといけない程。
7月の中旬までには、ー１０キロが目標です。。。
かなり、ハードなダイエットになりそうですが、
がんばります。。。。

はじめまして！
まさしく－１５キロが目標です！
とか言いつつダイエット初めて１ヶ月、まだ１キロしかやせてません。。
わたしもいれてください☆一緒にがんばりましょ～。