おひさしぶりでやんす。

おっ！☆milk★ たん　おけーり

初めましてさんもいっぱいだ♪
アドバイス・・・１ヶ月でたとえ　500ｇでも減っていたら
そのダイエットは合っている
意気込みは大事だけど　自分を結果的に追い詰める
無理な目標設定は　ダメだよ
あと　日記は出来るだけ　つけたほうが良いよって位？

ひろしさん　お久しぶりです
相変わらず食べて飲んで歩いて　それで　もうすぐ目標達成
すばらしい♪

ホントねぇ
アイスが美味しい季節だよねぇ
31で　今ならダブルを自動的にトリプルに♪
毎月限定フレーバーとか出やがるしさぁ

はぁ～い　堕落者２号でぇす♪
いやいやいやいや・・・うん　頑張る
気が付けば　冷凍庫がアイスでいっぱいだけど
目の前で相方が食べると　殺し屋の目になっちゃうけど（笑

うわぁ～～∑(ノД￣゛)ノ　スゴイ人　ｗ

オヒサ(・∀・)オヒサです。帰って参りました～

＞お初の方々
よろしくです＾＾ダイエットの目標まで果てしなく遠く感じますが、、、一緒にやれば早いもの♪
根性で最後まで頑張っていきましょうね～＾＾

＞いつもの方々
途中でかなりリバしました　ｗ
でも、でもっ！今月からはダイエ再開♪
頑張って戻してきましたよ～＾＾そして久々の５０キロ台♪
あと１０キロ切りました♪　頑張っていきますぞ～～

最近ホントに暑いです。。
もぉ～、アイスがうまくって♪(´∀｀)うまくって♪
はぃ、堕落者一丁　入りまぁぁっす　ｗ　いや、頑張りますぞ　ｗ

今日も秋田の小学生事件。。
何だか物騒です。家族内での殺人、ご近所での殺人、、
田舎でもホント怖くなってきましたね。。
昔に比べて希薄な付き合いですものね。。。
近所のおじいちゃんとか、よく叱ってくれる人って居たのに。
近頃は逆ギレされて刺されたりだし、、うかうか注意も出来なくなってきた。。
一人っ子も多いし、揉まれるってコト少なくなってるのかなぁ。。
ぐすん。。懐かしいなぁ。おじぃちゃん。。。
おじぃぃぃぃちゃぁぁぁぁん(〒＿〒)だぁぁぁぁぁああ

はじめまして
二年間の受験生活で３０キロ以上太ってしまいました・・。
もういい加減自分が嫌なのでけじめつけたいと思います。
一応ダイエット開始約２ヶ月で約17㌔痩せましたがまだまだなんで、よろしくです＾＾；
来年成人式なんでそれまでに頑張りたいと思うんで、一緒に頑張らせてください＾＾

初めまして＾＾☆
明後日でやっと3週間目に突入します☆
今回は、好きな人の為なんでかなり本気で頑張ってます！！
始めたのがちょうど痩せ期だったので、今のところ3，8㌔減です＾＾
167㌢63.6㌔です！！☆
目標というか、3ヶ月であと９㌔は絶対落としたいです！！
なので、一応1ヶ月3㌔痩せるつもりです＾＾！
そして、片思いの相手に告白するつもりです！！！
一緒に頑張らせて下さい＾＾☆

こんばんわ。はじめまして。
私は、６ヶ月かけて１６㌔太ってしまいました。
だから、せめて１０㌔位痩せたいのですが、なかなかうまく行きません。現在の体重は５９㌔です。
一時、５５㌔まで痩せたのですが、リバウンドです。
でも、また、少しずつでいいから頑張ってみようと思いました。
皆さんも頑張ってください。
私も皆さんを見習ってすぐに諦めず、頑張りたいと思います。

初めまして★
あたしもあと10キロくらい痩せたいです！！ダイエット始めて今日で3ヶ月になりました！結果は60キロから54キロです（＾＾）
6キロ痩せたのは嬉しいんですけど・・・先月は1キロくらいしか痩せなかったんです（涙）ちなみに目標体重は45キロです！！
もうちょっとペースをあげたいんですけど・・・。せめて月に2、3キロ・・・。
どうしたらそのくらいのペースで痩せられるでしょうか・・？
ちなみに朝はオールブランにヨーグルトとオリゴ糖混ぜて
昼は好きなもの
夜はもずく酢とひじき豆　を食べてます
間食は勿論してません。便秘でもありません。
あと一日2リットル水を飲んでます。
運動もぼちぼちしてます。
何方かお願いします（；д；）

こんばんわ☆
ダイエットを再開してから２か月ちょっと経ちましたが、
今回は挫けず続けてます！
みんなの頑張りを見ながらって言うのも大きい（＊＾＾＊）
１０キロ以上の減量は、時間も結構かかるし
大変だと思いますが、頑張りましょう！！！
私も後１０キロ頑張る～～～～～！！

おはようございます
先日からダイエット始めようとおもったところ仕事にかなり追い込まれて、精神的に食事ができなく今のところ-2Kです。
でもこれって一時的なことだし、やっぱりダイエットというなら健康的におこないたいですよねぇ・・・ ＿|￣|○
でも、なかなか運動をするのが苦手でそうなると残った道は、食事を減らすことくらいなんですよね。
当初は、バームの粉末のんで、週に１・２回岩盤浴行きながらウォーキングとかできたらなんて思っていたのですが、甘かったです。・・・仕事でおうちにつくのが22時過ぎ、寝るのがやっとです・・・でもこの掲示板を見ると頑張ってできるところから行ってみようと思います。

初めまして。私もこの夏、ホンキになってー１５キロ程の減量に励んでいます☆（１５キロという数字はあまりにも大きいので最低１０キロでも落としたいと思ってます。）
ブログを始めてから２週間ほど経ちました。まだー２キロでまだまだ目標には程遠いですが少しずつ頑張るつもりでいます。
ダイエット頑張っているみんなと交流できたらと思い、ブログ立ち上げました。健康を損なわない程度に一緒に頑張りましょうね。http://pu-u.269g.net/

８８のないしょのいう事はもっともです。
友達とメールするのなら別ですが、ここでは普通の文字で書くべきです。
とりあえず一ヶ月半でー１５ｋｇは１５０ｋｇぐらいの体重でないと無理でしょう。
毎日フルマラソン走って、何も飲み食いしないならいけるかもしれませんが・・・・
月に５％以上痩せるのは良くないの！
それでリバウンドしないのは不可能に近いの！
やる気をそぐようで悪いですが、ダイエットなんてやる気より結果です。
１ヵ月半後に５ｋｇでも減っている事を望みます。

ないしょって奴を除いて！！みなさんは。。。
どんな＊ダイエット＊していますか？？

あんた無理②言うけど。。。まだｍｍやってナイんだから。。。
そんなコト言ってんじゃねｍし

↓　人にもの教わる前に　公共の掲示板なんだから
　　「は」を「わ」とか　書くのから止めなよ
　　それから　もう６月入ってるんだよ？１ヶ月半で
　　－１５kg？そこまで　放っておいた自分が悪い無理無理

私は。。。身長１５８㌢　体重５９㌔の＊デブ仔＊です（藁）
目標＋体重＋わｍｍ４４㌔ぐらいです。。。
しかもｍｍ私の＋目標＋わｍｍ⑦月の中旬ぐらいまでにｍｍ
＋目標＋の体重にしたいんですけど。。。。
いいダイエットかナニかありませんか？？
良かったら㊤㊤教えていただきたいです

もうすぐー１５ｋｇ達成しそうです。
結構食ってますので参考になればと思います。

こんにちはー☆私も15キロ痩せたいです。３キロくらい痩せるとすぐ気が緩んで元に戻っちゃう、意志薄弱な私…でも、みなさんと一緒に達成したいです！
ちなみにみなさんはどんなダイエットをしてますか？

こんにちはー。
なんか１５㌔の目標のうち５㌔痩せたらちょっと調子に乗って
ごはんいっぱい食べちゃってます。。
いかんいかん。
ここでみなさんのカキコみて、また気合入れなおします！

はじめまして★
私の始めの目標はー１５kgですね。それでもまだぷっくりって感じなんですけど（＾＾；）これでも一昨年の秋～春で８ｋｇは落としたのですがそれからはあまりやる気が起きなくて。。。今に至ってます↓

そんな時このホムペと出会って♪
また頑張ってみようと思っています＞＜！

ぐわぁぁぁ　プチ復活
月末に　どかんと知恵熱　いやいやいやいや　ただの風邪
「馬鹿は風邪引かないはずなんですけどねｗ」って言ったら
職場の人に冷静に『夏風邪は馬鹿がひく』と切り替えされた
ちょこ丸です。

しかも　食っちゃ寝生活で　しっかり　でっぷり　リバウンド
ま　1kg位増えた位で　落ち込んでたらきりが無いので
もともと　この体重だったんだと　ココから新たなるスタートです。

また　仲間が増えたねぇ
統計的に言っても　6月7月は一番女性のダイエット意識が高まる
時期らしい　みんな　頑張って行きましょう

こんにちは！みなさんがんばってますね－！私も気合を入れて、でものんびりやっていこうと思います。いろんな掲示板でいろんな方の日記をみたりアドバイスをもらったりしてなんとかがんばれてきたので、これからも飽きずに（すごく今飽きそう）がんばらなきゃなと。。あと１０キロ弱くらいやせられるるといいな、でもたまにはおいしいものをたべるぞ★