初めまして♪
私も、ダイエットとリバウンドの繰り返しです・・・。
その度に基礎代謝も落ちてきて簡単には痩せなくなりました(ーー;)
あと、約2週間で34歳。まだまだ、頑張っていつまでも綺麗な女性でいたいナァと思ってます。
せめて、去年の体重くらいには戻したいです(^-^;
皆さんよろしくお願いします♪一緒に頑張りましょう！！

この歳になると基礎代謝って落ちますよね…。
ホント痩せにくい！！！
食事コントロールだけじゃなかなか結果が出ないし…。
けど、じみちに頑張るしかないんですよね。
がんばろう♪
あたしも夏までには、もう1サイズ小さいジーンズが履きたいよぉ！

30代ぐらいキレイに終わりたいです。
仲間に入れてください。努力して増えるとへこむけどがんばらなければ・・。

モチベーションあがるスレですね！あと２ヶ月で40才。カウントダウンです。お仲間に入れてください！！

こんにちわ。初めまして。私も仲間にいれて下さい。今日はじめて書き込みとやらを覗きました。私も今年こそは痩せたいと本気で思って早、ん十年がたちました。夏には海に行きたいし可愛い水着も着たい！！でもお菓子の誘惑に負けてばかり・・・。なかなか思い通りに痩せず落ち込んでいます。みなさんの日記を励みに本気モードにはいりたいと思います。今５１キロあるので、とりあえず６月中に２キロ減らしてみようと思います。結果はまた後ほどお知らせします。

皆さんの日記、覗かせてもらってます。
皆さんに負けないよう、がんばります！！
もう、夏はすぐそこです！！

こんにちわ。初めまして。
私も過去に色々なダイエットをして、リバウンドの日々でした。頑張ってキレイなママになりたいです！仲間に入れてください。

初めまして。私もダイエットとリバウンドの繰り返しの３０代です(T_T)もうダイエット人生から抜け出したいですー!!
綺麗になって、楽しい人生にしたいです(*^o^*)
どうぞお仲間に入れて下さい。。。

みなさん、こんにちは。
日記って励みになりますね。

それにしても、結構ウォーキングを取り入れてる方が多い･･･。
あたしも機械やエステだけに頼らず、自分で努力しなきゃと…(^_^;)
でもねここ最近、食事日記をきっちりつけて
栄養バランスとカロリー(毎日チョコ食べてますが…)を気をつけるだけでも、多少抑制され？効果があるように感じています…。
食事って大切ですね。。。

初めまして。私も仲間に入れてください。
いよいよ４０才にリーチがかかりました。
本気で頑張らなくてはと思っています。

旦那に詐欺呼ばわりされても、言い返せない自分が悲しくて、
来年の夏には沖縄の海で水着姿になれるよう、
踏み台昇降運動ダイエットに励んでいます。

みなさん、よろしくお願いします。

私も仲間に入れてください。
せっかく女の子に生まれたのにこれ以上後悔したくないです。
私も小力に似てる自分を発見しました。
キレイナオネエサンとは言いませんが、自分で納得できるように
なりたいです。

私も仲間に入れてください
30代最後の1年　何とか痩せて美しく40代を迎えたいのです。

先日、長州小力さんに似ている自分を発見！（ＴＴ）

今回こそ最後にしたいです。
皆さんどうぞよろしくお願いします。

はじめまして、お仲間に入れてください。
私も同感です！！！
ダラダラとダイエットを続けて1年が過ぎました。
しかし体重減少は3kg程度･･･
なんとか本気モードで頑張りぬきたいですe(^。^)g

みなさん、宜しくお願いします

デブ人生、終わらせたいです・・・。
なんだか、子供を産むたびに太ってます・・・。
今度こそ痩せないと、マジでヤバイです。
絶対に、絶対にがんばりたいです！！

宜しくお願いします。ﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ

今度こそ頑張る！
みんなの日記を拝見させてもらって、
今度こそ挫折しない！
ただのおばちゃんには、なりたくない！

同感です！
何度もダイエットに挑戦しながら、３キロ痩せたー！で満足しちゃってたモモ吉です！
みんなの日記を拝見しながら、自分に負けずに成功目指します！
宜しくお願いいたします。

結婚して10年、見る見るうちにブクブク・・・
結婚前7号だった服が今は13号・・・
は～　三月に高齢妊娠が発覚　でも今月残念ながら・・・
先生に「妊娠できるとわかったんだから、ダイエットしてがんばり
なさい」とお叱りを・・・

本気モードで（何回目だ・・・？）ダイエットして綺麗なお母さん
になりた～い

一緒にがんばりましょう

私もこのままで終わりたくないよ～！！

思い起こせば、今までの人生はダイエットとの格闘だった（涙）

１０代の頃・・・好きな人に少しでも可愛いと思われたい一心で
単品ダイエットとか、断食ダイエットとかしてました。

２０代の頃・・・３人の子供を産み、主婦の座にあぐらをか妊娠・出産の度に『これは私のせいじゃい・・妊娠してるんだから体重がふえるのはしょうがない。』とか言い訳をして、自分を納得させていた。が、家では“ブタマル”と名づけられ、健康器具や健康食品を買いあさり『楽して・動かず・食べて痩せたい』をテーマにダイエットをし、１０キロ単位の減量とリバウンドを繰り返す日々が続きました。

３０代の今・・・悲しい事に体は正直で、代謝は悪くなるし、体重が減っても体系は崩れる一方・・・（涙）。３０代ダイエットのテーマとしては、減量はもちろんの事『たるんだ体を引き締める！！』です。

特に重点をおきたい部分は下半身！太ももとかって、なかなか痩せないですよね～。
それから、後ろから見てGパンの似合う体系になりた～い！！っていうか、絶対になってやる！！
今年の夏で、私もとうとう３５歳。四捨五入すれば４０歳です。
やっぱり、女の本当の魅力は４０歳からですよね～。

一緒にイケてる４０歳になりましょう♪
どうぞ、よろしくおねがいします。

はいっ！はい！はぁぁい！（笑

来月32っす。これで最後のダイエットにしたい！
顔は童顔　身体は　おばさんからの脱却をはかるべく
頑張っております。

今年の夏の　自分的テーマは
「ちょっと馬鹿っぽいｗ」（いや　あくまでも格好だけですよ）
大人の女性になる前の最後のひとあがき
そのためには　おばさん体型を治さなくちゃ
（Aライン　胸下ふんわりのワンピが妊婦に見えないよう）

よろしくお願いしまぁす。