初めまして（＾＾＊）
私は２４歳で、１５８ｃｍで５６kgです☆過食症が２年間治らずに悩んでいます☆
過食する前は４８ｋｇでした！
２００９年の目標は１年間で４５キロまで落とすことです☆
とりあえず今月は５３㌔まで戻すことです！
皆よろしくお願いします☆

maitaさん凄い頑張ってますね（☆∀★）
半身浴いいですよね（＾＾＊）私も３０分ですがしてます★

あとはジム復活して、今はサウナだけだけど、ヨガのレッスンも
やっていきたいです＾＾＊
外食が多いので、気をつけなきゃ（＞＜汗）

こんにちは！
今日は、天気が悪いからお腹が空く。笑
でも間食は厳禁！
皆さんと頑張ります！
terumiさんもよろしくです！

ちなみにmaitaは今
毎日、ビリーと半身浴1時間
週二回のエステに通って
体質改善び奮闘中！！
まだ始めて2週間くらいなんですけどね、、笑

皆さんは2009年どんな感じで
痩せていかれるんですか？

はじめまして！！
私は身長158センチ体重は現在・・60キロ・・。
一番痩せてた時の体重は47キロでした！！！！！！
頑張って夏までに痩せたいと思ってますのでよろしくお願いします★

久しぶりに登場☆ここにくると皆さんにいい刺激をもらえます。
できる限り報告してがんばります！！でも早速明日飲み会（；。；）

今日、登録しましたmaitaです。
わたしは、今55キロでどうにか、
46キロまで落としたい！！

私も何か情報があったら
すぐ書き込みます。
皆さんと一緒に頑張りたいです！！！！
宜しくお願いします！

みんな～！今、テレビでやってたんだけど夜ご飯の食べる時間を、７時には食べ終わるようにすればいいんだって！！！どーしても無理な日は、食べる量を少なくすればいいんだって！やってみよう！！！

私も45キロなりたいです！！
でも何やってもあんま効果なし…

初めまして～^ ^

生活環境が変化して、一年で10kgくらい太ってしまいました；
今158cm、50kgです。

目標は45kg、健康的で代謝の落ちない減量を目指します！よろしくお願いします★

ヨーロッパに留学！？すごい！
こちらこそよろしくo(*^▽^*)o
一緒にがんばりましょう＾＾

始めまして!!
去年の９月から１２月までヨーロッパに留学していたため、かなり太ってしまいました。一番痩せていたときに比べ今はﾌﾟﾗｽ７キロです＞＜
みなさんと一緒にがんばろうと思います。よろしくお願いします！！

リョコさん〉〉
いえいえありがとうだなんてぇ(*^m^*) ﾑﾌｯ
これからも仲良くやっていきましょう＾＾

にゃぎさん≫
我慢しないことも大切なんですね!!
さっそく試してみようと思います（*＾＾*）
ありがとうございます!!

今日は夜ご飯食べないぞ！！！
あ～あ。おなかへったぁ～～(｡´-д-)
リョコさん。私はおなか減ったら、ガムを噛んだり、ノーカロリーのものをつまんでます＾＾実際食べないのが１番ですが(笑

はじめまして!!
ダイエットを決意し、今日からブログ始めました(>ω<★）*。
162cm50kgです(’`；）
一度ゎダイエットに成功したのですが・・・リバウンドで一気に戻りました↓
どうやったら食べることを制限できるでしょうか?(v　_v。)

＜YUKIPONさん 私も、前は47kgくらいでした!!! 運動やってるとお腹すきますょね〜(*_*) 戻りたいなぁ('Д｀)笑

１５８ｃｍで５３ｋｇ....
バレーボールしてて筋肉が多い(´з｀)
引退して去年の夏は４７ｋｇでしたー!!!
食べないダイエットしてたのでリバウンド。泣
もう１度あのころに戻りたいです↓↓↓
なんかいい方法ないですかーー？？？泣泣

こんにちは(^ω^) 163cm,50kgです('･ω･`) 部活はバスケ部です☆ 運動をしてるけど最近は食べ過ぎてしまって...泣 がんばらなきゃと思ってもなかなか続かないんです↓ よかったら仲間に入れてください♪

１４９ｃｍ・４８㌔です(；△；)
なんとか卒業までに、４５㌔を、きりたいです！
リバウンドになんないように、がんばりましょう☆ﾐ(o*･ω･)ﾉ

初めまｼﾃ✪(*^^)v
ゎたしゎ、
【身長】156㎝　【体重】50kg
です…(-_-;)↓
－5kg目指します★☆★

＞きらりさん
中３とか同じです☆
あたしは163センチ49キロで45目指してます!!
よければ友達になって下さい