ハッピーバレンタイン♡彩香さん。ご無沙汰してましたが、日記はいつも見ていたよ。
好きなものが似てるから、いちいち反応してました。
またゆっくり来るね。

綾香さん、今相当仕事で疲れ切っていてアップ＆’コメントできずにごめん！また落ち着いたら遊びに来るねー！忘れないでね（笑）！

お久しぶりです♪
小豆舞茸茶！すごいデトックス効果ありそう！

筋トレ、未だに模索中です（笑）

こんばんは♪
バターコーヒー続けてるんだね。
普通においしいよね、普通のラテとそう変わらないというか。
でもあんだけ油分入ってるわけだからそりゃ間食したくなくなるよね^^
お抹茶バターもおいしいですよ♪

深呼吸って本当にいいよね。たまに意識しないと忘れちゃうんだけど。バターコーヒーって一時期はやったよね？美味しいの？？？多分私はやらないけど（笑）。日本の図書館って優秀なんだね。なんか買わなくっていいよね、本。MCT老いるっていうっていうのも名前は聞いたことあるよ。綾香さん、本当にいろいろ試すの好きだなー（笑）！綾香さんの食生活は基本ヘルシーで美味しそうだし、楽しみつつ、そのまま自然でいいのではって思うよ！

綾香さん、はろう～。深呼吸、うん、ありがとう！先週はちょっと精神的にきつかったけど、収まりました～。やっぱり山があるんだよねぇ。仕方ないよね、人間だもん＾＾
テレビ体操、ありがとう！10分なら毎朝やってみようかな。朝から体を伸ばして動かすと気持ちよさそう♪

インフルエンザ、そっか、もうその時期なんだね。こっちではあんまり聞かないんだけど。みんな早く元気になるといいね！

綾香さん、明けましておめでとう！今年もよろしくね！うん、今年も綾香さんが実験感覚で（？）楽しくダイエットする日記を楽しみにしています♪

テレビ体操？ってラジオ体操のことなのかな？そうだ、私おMやろうと思ってたんだ！今年はYOUTUBEでやろうかなー。

かなり楽しませていたみたいだね。

月１の、あらごみの日まで、うちにあるんだけど、使ってみますか?

キ―ボ－ド、治って何よりです。これまでの苦労と言ったら、半端ないですからね。解読楽しかった?

merryクリスマス！
わたし、小ぶりの鯖の口からレモングラスとパイナップル突っ込んで焼いたことあるよ。
ご主人と好み似てるかも！
ご馳走の中で一番気になったの、パン！四角いのめちゃくちゃ美味しそうだ〜！

下の、文章を見てたら、おかしなところが沢山あったから、訂正しておきますね。
　富士山から帰った後は、休暇村竹野海岸に、行って、懐かしの仲間と、松葉ガニを、食べてきました。

やはり、下の文章変ですね。キ―ボ－ド、まだ学習していないからかな?

talatalataraco
代官山の駅をおｐりて、道なりにに進むと、５０メ－トルくらいお店の入っているビルの前に着きました。進と、

どんなお仕事だとセブ島に出張になるのだろう・・・いいな〜。
ま、わたしももうすぐジャパンだけどね！
週末おいしいものいっぱい食べたんだね。しあわせだけど、そのあとのお腹の重さ・・・わかる〜。
頑張りすぎなくていいと思う。やっぱり少しは頑張らなきゃだけど。わたしはもう40過ぎだし、30代のころからね、一生続けられないことはやらない、と決めています。
ヨガはマット一枚あればどこでもできる。今の食生活も続けられる。でもわたしには、ジムに通ったりとか他のスポーツは続けられないだろうな、と。どこでもいつでもできること、ずっとできること。体重の細かい数字ではなくて、続けることを努力するようにしています。