今月の俳句を掲載したので　どうぞ　忌憚無きご意見をお聞かせください。

綾香さんー！お誕生日メッセージありがとう！うれしかったよ♪
プロテインの買っている種類ほぼ同じ！きっと、わたし、Reviewを見て買ったからかな？？？好みはやっぱり難しいけど、甘いー（＞＜）！

綾香さんの家庭は、楽しくみんなで新鮮なものを食べてるから最強だねー！イギリスはまたもしかしらロックダウンに近い状態になりそうで、食生活と鎌田乱れそう（涙）。

こんにちは♪
ほんと、肌寒くなってきたよね〜。温かい飲み物とか食べ物がおいしくなってくるね。
今日はナイスクリーム食べたら・・・からだが冷えちゃった^^;
もう最後かな〜。
やっぱり釣り有給の日は、釣ってきた魚で食卓囲んだんだね。羨ましいな〜。
お家で焼肉もいいね。
今年は帰れなかったからやってないんだ。

まさかの釣り有給！
これっていい時間の使い方だな〜。人生一度きりだもん。今日！と思ったら今日だよね。
そおして夕食にその魚が並ぶという・・・贅沢♡
わたしのバーガーの方が100倍おいしいけど、マックって行きたくなるよね。

彩香さん、こんばんは♪
ねえ、ねえ、ねえ・・・
痴漢とかナンパとか想像できたけど・・・・そっち？？？
めちゃ怖いーーー！
だめだめだめ、行っちゃだめよー！そんなことがあるなんて。。。なのにババロアで喜んでる彩香さん、強いー！
マックの月見シリーズ、おいしそうだよね。パイも気になってたんだ。日本のマックってでも美味しいと思う。フランスのマックって・・・美味しくないんだよね。少し前行ったとき夜遅かったからかな？フランスのマクドナルド自体20年くらい行ってなかったって話だけどね。
日本は期間限定とかいろいろあっていいよね。
栗ごはんもいいね。
うちの近くにも栗の大きな気があっていっぱい落っこちてるんだけど・・・踏み潰されててもったい無い。買えば高いのにね。銀杏は寒くなったら広いに行くよ！

綾香さん、ウォーキング中に結構怖い＆いやな体験しちゃったんだね。これから暗くなるし、家でできることを増やしたほうがいいかもね。大ごとではなくてよかったよ！でも家でやる運動とお外を歩いたり欄にンすぐしたりってまた違うんだよねぇ。
そういえばGrassfedバターって日本では高いと聞きました。こちらでは300円弱でかえるけど日本はいくらくらい？？？
あとね、ババロア気になって、オーガニックのアガー買っちゃったよ。好きなんだよね、あの食感。最近ね、MyProteinっていうのを買ったの。イギリスのブランドなんだけど知っている？あいかわらず買っただけで試してないけど（笑）これでババロア作ろうかなー！コツとかある？

ウォーキング中、怖い目にあったって・・大丈夫？夜だからかな？
何事もなくてよかった。
舌噛んじゃうときって、浮腫んでたり、疲れてたり・・・何かのサインだね。
大豆油ってあまりよくないみたいだね。摂りすぎなければ大丈夫だし、健康的なものでも摂りすぎはよくないもんね。
ババロア、おいしそう〜。

誤字脱字ごめんねー！！！！

綾香さん、夏は、子供にとっては特に本当に大切、特別だよね！私はいまだに子供のころ、従妹家族（母の弟、妹）のいとこたちとキャンプや山登りやBBQした思い出で一杯なの。ｔくづく田舎に生まれ育って幸せって思うよ！田舎といっても金沢がメインで、でもね、能登半島に丁度いい子供時代にいたと思う！綾香さんのところも最高だよね！！！立ち泳ぎをマスター、あまり考えたことなかった（笑）。日本海側はわりと荒井からなぁ。。。

うん、無駄な怒りは本当に無駄だなぁって思う。いい感情も悪い感情も伝染すると思うから、あまり広まらないのがいいよね。

ババロア　私も大好きだわぁ！
しかし、なんちゅう　おいしそうで彩り鮮やかな　お食事プレートの数々。

ババロア！いいね、いいねー。
もっぱらナイスクリームです♡

ご無沙汰しています。
いい夏休みだね！昔が懐かしいな・・・
今日は冷凍エスプレッソキューブと冷凍バナナとアーモンドミルク、ココナッツをブレンダーにかけてナイスクリームをつくったよ。彩香さんに報告しなきゃと思いながら食べてました。数年前までよくつくってたんだけどな、最近また目覚めました。

綾香さん、夏休み満喫しているね！無人島なんてなんだかいいな、子供が特に楽しそう！！！なんだか私自身の子供のころを思い出したよ～！能登半島の終点に住んでいたことが数年会って、その時は毎日海で泳いでたんだ。子供にとってはとってもいい思い出だよね！

うん、私よく食べるよ、というか結構大食い（笑）。とはいえ、波もあるし、それなりにめりはりつけているつもりではあるけど、大人になって～は。家族も、特に兄がすっごくよく食べるんだ＾＾。

クーラーのないイギリスでここ数日猛暑が続いていてちょっとばてぎみ。。。綾香さんも日本の夏に負けないで楽しんでね～！

プロテイン、スムージーに混ぜて飲むのだけど、基本まだ朝寒いの（笑）なかなかスムージー作る勇気がない時があるー。でも消費しよう！いつもみたいに無駄にしないようがんばる～。

夏休みなんだね！そっか、そいういう感覚がないのだけど、日本の夏休み、なんかなつかしーなー！いっぱい海も自然も家族団らんも楽しんでね～。今年はまだまだ油断ならないイギリスであまり夏らしいこと楽しめてないから、綾香さんの日記で癒されたいな♪糖質0g麺ラーメン何気においしそう！白滝でも代用できるかな？こんにゃくヌードル売っているからそれかな？

そっか、日本はこの時期長期休みの時なんだね！私は日本で働いていた時もお盆休み系がなかったからぴんとこないけど、今日から連休なの？うわー、それはリラックスして楽しんでね！
マイプロテイン、どこかで名前聞いたことある。きっとおいしいよ！
あやかさんの食生活はすっごくヘルシーだし、それはもうお肌にもいいはずだよ～。写真アップ、参考にさせてもらっているよ～。私の今の目標は、少食になること（笑）。友達と外食すると、必ずよく食べるねーと言われるの、きっと気づかないけど量多いのかも（汗）。