そうだ！一緒に励まし
合って頑張って行こう
〜。（^Ｏ^）ノ　
しょこさん、いつもあ
りがとう。
本当に仲間がいると、
心強いよぉ〜。
私もとにかく、毎日日
記つける、体重記入だ
けでもする！ってのが
目標です。（;^^ゞ　
さぼってたら、ビシビ
シ叱ってやっておくん
なまし。
徒歩通勤はいいね〜。
どの位歩くの？
私も早くウォーキング
を復活させたい〜。
私の住んでいる所は、
今寒くて寒くて、
ウォーキンぐってたら
痩せる前に死んじゃう
かも、って感じ。
（笑）
ヴァームも興味津々。
やっぱり飲んで運動と
飲まないで運動と違う
の〜？

しょこさん、カキコあ
りがとう〜♪　私も腰
もお腹も腕も･･･一周り
以上、確実にでっかく
なっとります。（−
−；　
一時期ちょっと痩せた
時、いい気になって大
判サイズを全部処分し
ちゃったのよ〜。あ
〜、ばかばか！
まさか又必要になると
は･･･。（涙）　しょこ
さんの日記に私の名前
が登場してビックリ
〜。（^^ゞ　嬉しかっ
たです〜。
リバウンド野郎で暇人
59号の私ですが、これ
からもどうぞよろしく
ね。

しょこさん、元気〜？
（^Ｏ^）ノ　
これから、腹筋と背
筋、お尻歩きをしよう
と思いつつ、なんか気
分が乗らないので、
遊びに来ちゃいまし
た。
２月３日の海老まん、
肉まん、おでん、まぐ
ろ納豆･･･おいしそうだ
ね〜。食べた〜い。
（笑）　
じゃ、ちょっくら一運
動してきますわ。（ー
ー；ふぅ

しょこさん、またまた
気分新たに登場の（何
回目だ？（笑））おれ
んぢでござる。f(−
−；
　私も、今度こそ今度
こそ！１からスタート
だ！という気持ち。
頑張ろうね〜。もう慌
てないで、ゆっくりや
っていくことにしまし
た。
今月もよろしく♪

やっちゅー★しょこさ
んお久しぶり。きさく
に57キロ台になってる
ね。エラーイ。アタシ
は50キロ台すら出たり
入ったり、むしろ家出
しっぱなしな感じで
す。家出するのさぁー
あ・あっああぁーあ。

スープダイエットが、
もう本当てきと〜にや
ってます〜。こんなん
でいいんかいっ！って
感じ。（;^^A　　酒も
飲み放題だし。
ひゃ〜懐かしの「なわ
とび」。（^^；　縄、
この前の引越しの時、
どっかのダンボールに
仕舞い込んだまま、行
方不明になっとりま
す。
だって、外は雪、寒い
んだもーーーん。（と
言い訳）　しょこさ
ん、なんと１０００
回！相変わらず素晴ら
しい！！！　春になっ
たら、
又、どすんどすん
（泣）跳ぶぞ〜。生理
きてよかったね〜。子
でもなく、閉経でもな
く、私も一安心しまし
たです〜。（ＴmＴ）　

ぎゃ〜！しょこさん、
カキコありがとう。と
ても嬉しかったです♪
もうどっぷりリバウン
ド泥沼状態でさ〜、い
じけ始めている私。
とにかく、この日記だ
けは続けなきゃ！って
感じで、「ずっとサボ
りまくる･･･そして、忘
れた頃に細々復活」の
繰り返しです。
今年こそ、頑張りた
い！
１ヶ月１�でも１年で
１２�！
今年もどうぞよろし
く。
年末には、高笑いでき
るようにお互い頑張ろ
うね〜♪

しょこさん、元気？（^
Ｏ^）ノ　頑張ってるね
〜♪　こっちは、また
またサボり気味
で、、、あぁ情けな
い。でも、しょこさん
の日記を見て、やる気
をもらいました〜。
運動、頑張るぞっ！
案の定、禁酒は挫折し
ちゃったよ。（笑）　
今回は（←懲りない
奴）、とりあえず、ク
リスマスまで禁酒だ！
骨盤矯正の本、買っ
た？私のしているの
は、お尻歩き、腹ばい
になって腰をふりふ
り、クッションを
挟んで膝伸ばしの３種
です。このせいかどう
か、必死でダイエット
に励んでいた時、下半
身がかなりサイズダウ
ンしたよ。また、せっ
せと体操するとしよ
う。仕事、忙しそうだ
ね。身体に気をつけて
ね♪

こんばんこしょこさ
ん。お久しぶり！最近
日記サボリまくって
て、反省絶好調のマコ
マです。イエー。ベン
ジーサイコー。三度目
の正直っていいつつず
っとダイエッてるしょ
こちゃんはエライぞー
★

私も、ここ何日間か
すっごい食欲で、たく
さん食べてます。やば
いかも。気を抜きすぎ
かもしれない。

禁酒することにしまし
た〜。；；
果たして続くだろう
か･･･。
なるほど〜、ヲーキ
ン！目から鱗だ。
（*T.T*）
んじゃ、私も、これか
らダイコーに燃えます
っ！（笑）
しょこさん、目標体重
まであと一息だね♪　
ファイト！　私も頑張
るよ。^_^

マフラー渡せて、まず
は一つ任務完了です。
あとは、ダイエッ
ト・・・。冬は、やっ
ぱダメですね。なぜか
食欲増だし、運動がな
かなか。がんばりませ
んと・・・。

わーーーん、やってし
まったーーー。どーー
ーんと体重増となった
今日の私ですぅ。
しくしく。（；；）　
乾燥納豆は、う〜ん、
あんまりおいしくない
かな。（笑）
ま、まずくもないけ
ど。本当は納豆食べた
いんだけど（大好き
♪）、
なかなか手に入らない
環境にあるので、乾燥
納豆をぽりぽり食べて
ますぢゃ。
（納豆は美容に良いそ
うな。）　ところで、
ヲーキンって何？ひょ
っとして、これ、
恥ずかしい質問〜？　f
(^^；

初めまして。掲示板見
てやってきました。
いっぱい食べて最近
は、減ることなく増加
の一方なので、頑張ろ
うとおもいます。よろ
しくお願いします。

何回もごめーん。
（笑）　今、ちょっと
暇しているので、覗き
に来ました。しょこさ
ん、凄いっ！　ぐぐぐ
ーーーっと、急カー
ブ！！！　この調子で
ＧＯＧＯ！　私も頑張
るよぉ〜♪