あぁーしょこさんお久
しぶり★青汁健康法っ
すか。あおじる。青い
汁かぁ。美味い？お疲
れのようだけど、夏風
邪とか気をつけてケッ
パレーヽ( ´∀｀)ノ

カキコありがとう。い
やいや〜、私の方こそ
サッパリですわ。（−
−； よしっ頑張る！っ
て気になっても、続い
て二日間程･･･。（泣）
同じテンションを継続
するって難しい〜。し
ょこさんは、少し増え
ても、すぐ５７�辺り
には戻るようになって
いるよね。（*^O^*）　
素晴らしい♪

運動もしてるし、記
録続いてますな。サ
スガです。オイラは
最近サボリ気味でし
た。むぅ、頑張る
ぞ！イチ・ニ・..
（←腹筋をはじめる
（笑））

８０円ホットケーキっ
て結構カロリー低いよ
ね。他の菓子パンコー
ナーのブツより。いい
かも！ルパーン。アタ
シの目標は次元です・
嘘。

しょこさん、お久しぶ
り〜。（^O^）私も今月
は初心に戻って頑張り
ますぅ。何か最近、ダ
レ気味で･･･。（^.^;
ビールのんでばっか
り。あ〜ぁ。ところ
で、"満点野菜"という
のはファンケルの？
私も、これ買おうかな
〜といつも悩むんだけ
ど、、、どぉ？おすす
めですか？ ７月も頑張
って運動しよう〜♪ 今
月もよろしくねっ！ｏ
(*^Ｏ^*)ｏ

初心に戻るです
か..。うん、そーだ
ね。結局、先月は運
動あまりしなかっ
た、はは（苦笑）。
やっぱ規則正しく食
生活ですかね。よっ
しゃ、気合いだ！

おいっす★しょこさ
ん。ベンピーですか。
あのＢＪＣですか？
爆。便秘茶飲んでスッ
キリするといいっす
ね。あのガツグレって
何ですかい？

幸せなくらいにまっ
たりな一日っていい
ねー！ショコさんの
好きな男は
178cm54kg？？ショコ
さんより軽いじゃ
ん！ってほんとク
ルッテルね（笑）
ジーパンとか女性モ
ノ履いてるんですか
ねー。ボクはさすが
に54kgは目指さない
な..筋肉とか落とさ
ないとダメだな。実
は少しガッチリなの
（笑）

中日今日は勝ったのに
残念ポンだったねぇ。
バイキングー。お昼だ
からいいさ★そうかぁ
便秘茶は毎日飲むより
ピンポインツで飲む方
が効果的かぁ。さすが
師匠だぜぇ。そんな気
がする！！だけど、毎
日食い過ぎだーって思
っちゃうだもーん
（爆）。我慢のコにな
るべきなんだろうな
ぁ。

北斗の拳で２kg痩
せ？うーん、真似し
たい（笑）
(((c=(ﾟﾛﾟ;q　ホワ
チャー!

スゲー！スゴイね★し
ょこさん。１日で２ｋ
ｇ減ってる！！野球楽
しんでおいでませ。

しょこさんも一日４回
体重測ることにしたん
だね。ｄ(^｡^)　この方
法、ほんとオススメ！
体重や食事の仕方の調
整にとってもお役立ち
だよん。就寝前の体重
見たところ、明朝はぐ
ぅ〜んと急な右下がり
カーブになる予感。う
ひゃ〜羨ましいぞ！(*
ＴmＴ*)　お！そうそ
う、２２００ＧＥＴし
ました〜。(^Ｏ^)ノ　
じゃ、またね。

しょこさん、早速のお
返事ありがとう！歩き
がいいんですよね！私
も今日はいつもか車で
行ってしまうとこを、
歩いて買い物に行って
きました。やっぱ歩き
は効果が出そうな気が
します！汗もかいた
し。明日もガンバロ
ー！腹筋も頑張ってみ
ようかな！

食い杉山キヨタカとオ
メガトライブ。古
っ！！しかもキヨタカ
字がわかんない！！ジ
ェットコースターしょ
こさんガンバの冒険。
古っ！！！死あるのみ
って感じでスミマセ
ン。

はじめまして。今日か
らダイエット日記始め
ました。165cm65kgが5
ヶ月で57kg？いいです
ね♪私は今現在
166cm64kgです。目標
は53kg。良かったら、5
ヶ月の戦いの話を聞か
せて下さい。しょこさ
んを目標に頑張りま
す！ヨロシク♪