米ぬかは普通のもの
でいいの？米ぬかと
ミルクのみですか？

おはようっす♪最近ち
っとも痩せない〜。ま
あたんさん、減って手
うらやましいよぅ。そ
ういや米ぬかミルクっ
て米ぬかにミルク混ぜ
るの？

心配カキコ、ありがと
うね。今週はお休みし
ます。　　　　　　　
　ところで、まあたん
は着々に減っていて、
羨ましいのもあるけ
ど、逞しさも感じま
す。まあたんを見習っ
て、来週から頑張る
ぞ！！

ブックスダイエット
だと朝ごはん食べな
いんでしょ？
私は食欲なくても仕
事のように食べてし
まいます。食っては
反省、食っては反
省…学習能力がない
んでしょうかねぇ。

イエ〜イ！エアロ届い
たよ〜ん。今日からエ
アロ生活です。　　　
　
朝ごはん、食べたくな
いならミルクだけにす
るとか少しでもいいん
じゃないかな〜。私は
ＯＬ時代朝ごはん、食
べない人でした。で
も、そんなに太ってな
かったし、（私は産後
太りダイエッター）。
食べた方がいいって言
う意見もあるけど、体
質によるしな〜。

まだまだ同盟脱退はむ
ずかすぃーようです♪
（笑）がんばるぞぉ〜
い。

まあたんさん、おはよ
うっす♪昨日は寒かっ
たねぇ。キムチ、私も
大好きっす♪朝ご飯は
食べた方が体温が下が
らないから眠くならな
いらしいって何かで聞
いた覚えがあります。
体にはいいのか？は
謎。

キムチはおいしいけど
本当に胃を荒らしま
す。ガスター10のお世
話になってしまいまし
た・・・。気をつけよ
う甘いものと辛いも
の。

書き込みを見て、の
ぞいて見れば…。２
人で菓子パン食べな
いようにね！ところ
で米ぬかミルクって
どんなものですか？

はじめまして！加盟
ありがとうございま
す！ほんと、一緒に
がんばりましょう
ね！たまにのぞかせ
ていただきます。＾
＾

昨日はごめんね。　入
浴→サウナスーツすご
いね！　でも無理して
風邪ぶり返さないよう
にねー

おはようございます。
家族は敵だと思うよう
にします（笑）。でも
やはりここのところ胃
腸が不具合だったせい
か、体重にあまり変動
はなくてラッキー…。
でも不健康で痩せても
リバウンドしちゃうか
な。

一度書き込んだと思っ
たんですが書き込めて
無かったですね。同盟
参加のキミです。よろ
しくお願いしますね♪

まあたんさん、どんな
子がいいですか(笑)や
んちゃさんからおっと
りさんまでいろいろい
てかわいいっすよ♪ぽ
っちゃりから痩せてて
小柄な子までいてそれ
ぞれに可愛くて可愛く
て♪

おはようまあたんさん
♪同盟よろしくです。