ぷらむはけっこう仕事
で疲れてしまって家に
帰ってもお部屋にすぐ
行っちゃうことが多い
からね、家族が食べて
る中での誘惑とかない
んです。だからダイエ
ットやりやすいのか
な。彼も遠距離でなか
なか会えるものでもな
いし‥いつも一緒にい
たら、一緒に食べてし
まうに違いないです
(v_v；

仲良しで何より！今
日ＢＯＷＳを購入し
ました。３月だし心
機一転がんばりま
す！

体脂肪率はわかんな
いけど100g単位の体
重計買ったよー♪も
っと頑張れるように
なったらちょっと高
めのヘルスメーター
でも買おうかな♪

仲良くって羨ましいよ
♥

具合はいかが？風邪
はひいていない？ゴ
ロゴロして乗り切ろ
う！

今回のお寿司は弟の
誕生日だったからな
んですねー。おいち
かった（-ー-）。で
もその結果は自分に
降りかかってきたよ
ぉー。うわぁぁん（T
дT）。

まあたんさん、おはよ
うっす♪体調の方は大
丈夫ですか？夜に甘い
物欲しい時ってあるよ
ねぇ。komaは寝ること
に根性を燃やす!んだけ
ど最近ストレスかちょ
っと不眠･･･。でも寝る
時間が少ないと何故か
体重増えないんだよね
〜。あんまり良いこと
じゃないけど。

便秘情報ありがと
う！腹筋も便秘にい
いんだよね。。で
も、どうも体が動か
なくて・・・。

綺麗になんてまだなっ
てないに〜。やっと昨
日お通じが（＾＾）。
プール以外の運動もし
ないとなぁ。ちょっと
停滞期入ってるねぇ。
あたしもなんだよ
（T_T）。

ただいま、旅行から帰
って来ました。すごい
量の食事を見事平らげ
てきました。ただ、食
事をしっかり取ったの
で、間食はそれほどで
なく、あまり増えなか
ったようです。（良か
った）まあたんが言っ
ていた様にテンション
の高い子供達と一緒の
テンションで、私も楽
しんできました。　
（男の子可愛いよ。）

はい。がんばりま
す。長男･次男は私を
「肉！」と呼びま
す。娘は「太ってな
んかないよ。このま
までいいよ。」と言
いながら私のお腹の
肉に顔をうずめます
（ただこの感触が好
きなだけ…）。見て
ろよーっ！

しかし、まあたんは
順調に下がってるよ
ねぇ！私は生理前っ
ていうより年中甘い
ものを食べてないと
気がすみません。Ｔ
Ｔ

すごーい　黒豆を自分
で煮るんだー　私も大
好き　煮汁もスプーン
でズズズズーっと

おおおおっ、めっちゃ
減ってますね♪体脂肪
もぜひ載せてください
よ〜。みんなの励みに
なると思うよ〜。ちな
みにうちの息子は私の
体脂肪率を体重だど思
ってくれています。
（笑）可愛い４歳だ〜
♥←親バカ。
あ、結婚記念日だった
んだ〜♥おめで
と〜☆★うちは６年目
突入よーん。

今日から野菜ジュー
スを一食に加えるこ
とにしたよ。未だ出
ずだし。これだけ出
ないと出た時に期待
してしまうぅ（-＿-
）。